2024-04-26@03:27:09 GMT
۱۴۴۵ نتیجه - (۰.۰۵۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «کمبود آهن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
موهای شما می‌توانند به شما و پزشک شما اطلاع دهند که استرس دارید، دچار کمبود تغذیه‌ای، مشکل تیروئید یا سایر موارد بهداشتی هستید. به گزارش شریان نیوز، تحقیقات نشان می‌دهد که تغییر در نگاه، بافت یا ضخامت مو می‌تواند نشانه‌ای از ابتلا به یک وضعیت سلامتی باشد. در این گزارش به هفت موردی که مو در مورد سلامتی نشان می‌دهد، اشاره شده است: استرس موها را سفید می‌کند یک مطالعه روی موش‌های که در مجله Nature منتشر شده است، نشان می‌دهد که استرس مزمن در واقع با آسیب به دی. ان.ای و کاهش سلولهای تولید رنگدانه در فولیکول‌های مو می‌تواند به واقع در سفید شدن رنگ مو موثر باشد. استرس همچنین می‌تواند باعث ریزش موهای شما شود. نوع دیگری...
به گزارش ایلنا، بیماری روحی، بیماری‌ای نیست که به طور ناگهانی نمایان شود، بلکه در اثر یک رشته علل پیش می‌آید. خوشبختانه برخی از علت بروز بیماری‌های روانی صرفاً به تغذیه مربوط می‌شوند، پس می‌توان با تغییر شیوه‌ی رژیم غذایی آن را برطرف کرد. بعضی از مواد غذایی افسردگی را از شما دور می‌کند، دردهایتان را تسکین می‌دهد و مانند آرام بخش عمل می‌کنند. واقعیت این است که مواد غذایی بر روی سلامت و آرامش اثر گذار است. برای همین گفته می‌شود از این به بعد زمانی که یک درد ناگهانی به سراغ تان می‌آید بی خیال مسکن و آرام بخش شوید و یک فنجان چای، یک عدد هویج یا یک تکه شکلات میل کنید. تمامی کربوهیدرات‌ها (اعم از ساده...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: کم‌خونی ناشی از فقر آهن مسئله‌ای بسیار شایع در میان زنان است. او بیان کرد: مصرف مواد غذایی ضروری در طول روز نکته‌ای بسیار مهم است که باید رعایت شود. کم‌خونی فقر آهن به طرز شایعی در کشور ما وجود دارد و از همان ابتدای شروع تغذیه تکمیلی به بچه‌ها توصیه می‌شود حتماً همزمان با شروع تغذیه تکمیلی و به محض ۲ برابر شدن وزن خود شروع به مصرف قطره آهن کنند. دلایل شیوع بالای کم‌خونی در ایران جوزدانی توضیح داد: یکی از دلایل کم‌خونی ناشی از فقر آهن این است که خاک، صنعت و گوشتی که استفاده می‌کنیم کفایت را کافی برای...
معصومه مرادی، متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز در خصوص گیاهخواری اظهار کرد: گیاهخواران معمولا دچار کمبود ویتامین‌های دی و ب12 یا برخی از آمینواسیدها می‌شوند. البته افرادی که خام گیاهخوار نیستند، می‌توانند این کمبود را از طریق منابع گیاهی، تخم مرغ، شیر و لبنیات و قرص های ویتامین و مکمل های غذایی جبران کنند اما برخی از ویتامین ها و پروتئین ها تنها در گوشت حیوانات وجود دارند. وی افزود: البته خام گیاهخواران به دلیل اینکه تخم مرغ و لبنیات‌ها را هم از غذای خود حذف می کنند، بیشتر دچار کمبود انواع ویتامین ها به خصوص ویتامین ب 12، کلسیم و فقر آهن می شوند. مرادی در خصوص عوارض فقر آهن در بدن نیز...
مقدمه: با همه گیری بیماری کرونا در جهان، مردم به فکر تقویت سیستم ایمنی بدن خود با مکمل ها، ویتامین ها و مواد معدنی افتاده اند. در این بین مردم بیشتر به فکر افزایش دریافت ویتامین ث و آهن (یک نوع ماده معدنی) هستند. حال پرسش این است آیا افزایش دریافت آهن در پیشگیری از بیماری کرونا موثر است؟ شواهد در زمینه پاسخ به سوال: شواهد موجود نشان می دهد برخی مواد معدنی مانند آهن منجر به تقویت سیستم ایمنی می شود. آهن از جمله مواد معدنی است که هم میزبان (انسان) و هم عامل بیماری‌زا به آن نیاز دارد. کمبود آهن می‌تواند سیستم ایمنی بدن میزبان را مختل کند و به عنوان عامل خطری برای عفونت های حاد مجاری...
رویداد۲۴ مکمل‌های غیرطبیعی می‌توانند مفید باشند، اما قادر نیستند مشکلاتی را حل کنند با یک رژیم مغذی و سرشار از ویتامین رفع می‌شوند. متخصصان تغذیه می‌گویند آنها اغلب قادرند با بررسی موهای یک شخص به کیفیت رژیم غذایی او پی ببرند. کدری، نازکی و شکنندگی موها می‌توانند نشانه‌ی کمبودی در تغذیه باشند. اما راه حل این مشکلات چیست؟ در اینجا به شیوه‌هایی می‌پردازیم که می‌توان مشکلات موها را به طور مستقیم از طریق مصرف مواد غذایی رفع کرد. ۱. نازکی موها نازکی موها مهمترین مشکلی است که افراد با بالا رفتن سن تجربه می‌کنند. این مسأله بخشی از روند طبیعی افزایش سن است، اما روش‌هایی وجود دارد که می‌توانید از سرعت پیشروی این مشکل کم کنید. ما روزانه به...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، این روز‌ها استفاده از رژیم‌های غذایی برای مقابله با بیماری‌ها طرفداران زیادی پیدا کرده است. هواداران این شیوه عقیده‌ی بسیار ساده‌ای دارند: ما همان چیزی هستیم که از آن تغذیه می‌کنیم. بدن انسان مانند یک وسیله‌ی نقلیه‌ی روشن بوده و سوخت آن تعیین کننده‌ی کیفیت عملکرد آن است. مکمل‌های غیرطبیعی می‌توانند مفید باشند، اما قادر نیستند مشکلاتی را حل کنند با یک رژیم مغذی و سرشار از ویتامین رفع می‌شوند. متخصصان تغذیه می‌گویند آنها اغلب قادرند با بررسی موهای یک شخص به کیفیت رژیم غذایی او پی ببرند. کدری، نازکی و شکنندگی موها می‌توانند نشانه‌ی کمبودی در تغذیه باشند. اما راه حل این مشکلات چیست؟ ۱. نازکی موها نازکی موها مهمترین مشکلی است...
شاید اولین تصور از کمبود آهن در یک خانم، کم خونی، رنگ پریدگی و ضعف ناشی از آن باشد و بی حال بودن آدم، اما اثرات کمبود دریافت و جذب آهن در بدن بسیار وسیع‌تر است. کما این که آهن در افزایش کارکرد ذهنی و مغزی هر فرد موثر است. همچنین دستگاه ایمنی با بروز اختلال در دریافت آهن، بسیار تضعیف می‌شود و شخص بسرعت و به دفعات بیمار می‌شود.به گفته دکتر نیستانی اگر از طریق تغذیه و بخصوص منابع پروتئینی و از همه مهم‌تر گوشت قرمز منابع مورد نیاز آهن برای بدن تامین نشود، سیستم ایمنی و خون سازی دچار نقص می‌شود و در موارد مزمن، حتی مغز استخوان را نیز درگیر می‌کند.این متخصص تغذیه با موثر بودن مصرف...
درویش‌زاده از کاهش قطارهای مسافربری برون‌استانی به دلیل کمبود مسافر خبر داد و گفت :از مجموع پنج قطار برون‌استانی، سه قطار حذف شد. «عبدالکریم درویش‌زاده» در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان در اهواز اظهار کرد: راه‌آهن دو مورد حمل‌ونقل بار و مسافر را دارد که در خصوص بار در حال حاضر محدودیتی نداریم و کار به نحو احسنت انجام می‌شود. مدیرکل راه آهن جنوب با بیان اینکه راه‌آهن جنوب در بین مناطق 21 گانه راه‌آهن در حمل‌ونقل بار و مسافر رتبه چهارم را دارد افزود :با توجه به مشکل کرونا، مردم خودشان اقدام کرده‌اند و بسیاری از بلیط هایی را که برای پیک نوروزی فروش رفته بودند مخصوصا بلیط های گروهی را استرداد کردند، به طوری که...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از افرادی که به کمبود آهن دچار هستند خود متوجه مشکل شان نمی‌شوند. چون نشانه‌های کمبود آهن مثل احساس خستگی و سردرد، شبیه به دیگر بیماری‌های مزمن هستند. در ادامه می‌خواهیم ببینیم چه عواملی باعث کمبود آهن می‌شوند و ریسک کم خونی ناشی از آن را چطور می‌توانیم کاهش دهیم. کم خونی ناشی از کمبود آهن بدن شما برای تولید پروتئینی به نام هموگلوبین که در گلبول‌های قرمز وجود دارد، به آهن نیاز دارد. وقتی دچار کمبود آهن می‌شوید، از تعداد گلبول‌های قرمز خون شما کاسته می‌شود و کار رساندن اکسیژن در سرتاسر بدن به عضلات و بافت ها، برای خون سخت می‌شود. وقتی گلبول‌های قرمز خون قادر به حمل مقادیر کافی‌ای از...
بسیاری از افرادی که به کمبود آهن دچار هستند خود متوجه مشکل شان نمی شوند. چون نشانه های کمبود آهن مثل احساس خستگی و سردرد، شبیه به دیگر بیماری های مزمن هستند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ در ادامه می خواهیم ببینیم چه عواملی باعث کمبود آهن می شوند و ریسک کم خونی ناشی از آن را چطور می توانیم کاهش دهیم. کم خونی ناشی از کمبود آهن بدن شما برای تولید پروتئینی به نام هموگلوبین که در گلبول های قرمز وجود دارد، به آهن نیاز دارد. وقتی دچار کمبود آهن می شوید، از تعداد گلبول های قرمز خون شما کاسته می شود و کار رساندن اکسیژن در سرتاسر بدن به عضلات و بافت ها، برای خون سخت می...
فقر آهن باعث ایجاد مشکلاتی در سلامتی در کودکان می‌شود. همچنین می‌تواند در رشد و سلامت آنان نیز تاثیرگزار باشد و باعث ضعف بدنی در آنها شود. فقر آهن می‌تواند علت مشکلات شدید از جمله مشکلات دفع شود و والدین ندانند که مشکل دقیقا از کجاست. حال در این قسمت از نمناک در مورد جنبه‌های مختلف فقر آهن در نوزادان و کودکان و درمان و راه‌های جلوگیری از آنها برایتان توضیح خواهیم داد. فقر آهن در کودکان چیست؟ فقر آهن وضعیتی است که در آن بدن کودکان تعداد کم تری از گلبول‌های قرمز خونی دارد و به همین دلیل سطح هموگلوبین آنها را پایین می‌آورد و اکسیژن رسانی به بدن کم می‌شود. هموگلوبین پروتئینی مولکولی است که اکسیژن را در...
به گزارش همشهری آنلاین، ایرنا به نقل از bestlife نوشت: بدن با راه‌های مختلفی به ما می‌گوید که در سیستمش اختلالی وجود دارد. متابولیسم، کنترل دمای بدن و عملکرد ارگان‌ها همه خودکار هستند؛ اما این وضعیت به این معنا نیست که به چراغ‌های هشداردهنده بدن بی‌تفاوت باشیم. ممکن است ندانیم که علائم هشداردهنده چه چیزهایی هستند و بدن چه علامت‌هایی نشان می‌دهد تا از مشکلی شما را آگاه کند. ما در اینجا به ۱۰ مورد آن اشاره می‌کنیم: ۱. خال‌های پوستی زیادی دارید. شما در ریسک ابتلا به دیابت هستید. محققان به طور قطع به این نرسیده‌اند اما مطالعات متعددی نشان می‌دهد که بین تعداد بالای خال پوستی و ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم رابطه وجود دارد. ۲. به...
کمبود ویتامین‌ها اغلب باعث التهاب می‌شود، به خصوص وقتی بدن فاقد کلسیم بروملین، منیزیم و آهن باشد. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ التهاب نوعی عملکرد دفاعی در بدن است. در واقع تلاش بدن برای محافظت از خود برای حذف محرک‌های مضر و شروع روند بهبودی است. عفونت، زخم‌ها و هرگونه آسیب بافتی بدون پاسخ‌های التهابی بهبود نمی‌یابد البته التهاب همیشه به معنی وجود عفونت نیست. اختلالی که از بین نرود معمولاً یک بیماری خود ایمنی نامیده می‌شود. کمبود ویتامین‌ها اغلب باعث التهاب می‌شود، به خصوص وقتی بدن فاقد کلسیم بروملین، منیزیم و آهن باشد. اسموتی زیر به منظور کاهش التهاب مزمن و تأمین مواد غذایی کافی برای کمک به درمان آسان‌تر بیماری قرار داده شده است....
اقتصاد آنلاین - طاهره گودرزی؛ رضا شهرستانی، عضو انجمن ملی فولاد یکی از دلایل افزایش قیمت را، اختلاف فاحش قیمت بین ورق و میلگرد عنوان کرد که بیشتر برای شرکت‌هایی که ورق تولید می‌کنند مقرون به صرفه است و تولیدکنندگان مجبور به تامین مواد اولیه خود به هر قیمتی هستند. همچنین به خاطر فصل زمستان و افزایش دمای هوا، فشار گاز بالا رفته و برخی از واحدهای فولادی به خاطر احیا مستقیم، سیستم‌های خود را خاموش کرده‌اند که باعث شده مواد اولیه برای شمش کمیاب شده است. نکته دیگر این است در تولید آهن اسفنجی کمبود گندله، تولید گندله کمبود کنسانتره و در تولید کنسانتره کمبود سنگ آهن در کشور وجود دارد لذا بدلیل وضعیت موجود زنجیره، به خاطر کمبود...
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره عوارض کمبود یک ویتامین و تاثیر آن در زیبایی پوست و مو توضیح داد. به گزارش شریان نیوز،کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به این که امروزه کمبود ویتامین ث در افراد به دلیل افزایش دسترسی به میوه و سبزیجات کاهش یافته است، گفت: ویتامین ث یک ویتامین محلول در آب بوده که کمبود آن در بدن می تواند باعث ایجاد مشکلاتی مانند پیری زودرس پوست، از بین رفتن براقی مو و خون ریزی لثه شود. او گفت: ویتامین ث نقش مهمی در ساختمان کولاژن‌ها دارد،کولاژن‌ها یک نوع پروتئین در پوست هستند که کمبود این نوع ویتامین در آنها باعث پیری زودرس و همچنین چین و چروک پوست...
به گزارش فارس به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد خوردن سبزیجات برای مغز کودکان مفید است. دانشمندان می‌گویند آهن موجود در سبزیجات برگ مانند کلم بروکلی در سلولهای مهم مغز ذخیره می‌شود؛ محققان میزان آهن را در مغز ۱۵۰۰ کودک و بزرگسال بررسی کردند و درنهایت دریافتند، کسانی که با کمبود آهن مواجه بودند در تست‌های ذهنی به مراتب عملکرد کمتری داشتند. دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا که سرپرستی این پژوهش را برعهده داشتند، تأکید کردند مصرف مکمل‌ها می‌تواند به سلامت مغز و افزایش قدرت آن کمک کند. به گفته کارشناسان علمی، سلولهای مغزی برای عملکرد مناسب به آهن احتیاج دارند؛ مطالعات قبلی نیز نشان داده‌اند که آهن برای عملکردهای ذهنی و جسمی نیز مهم است. براساس شواهد...
به گزارش خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، تیم فوتبال تراکتور در حالی روز گذشته برابر تیم پرسپولیس شکست خورد که ۴ بازیکنش در این بازی با گرفتن کارت زرد ۴ اخطاره شدند و در بازی با ذوب آهن در هفته هجدهم لیگ برتر فوتبال محروم هستند. محمدرضا خانزاده، مهدی تیکدری، سعید مهری و رضا اسدی بازیکنان تراکتور در بازی با پرسپولیس ۴ اخطاره شدند و آنها نمی‌توانند تیم خود را در بازی با ذوب آهن همراهی کنند. علاوه بر این خانزاده با رای کمیته انضباطی تا اطلاع ثانوی محروم شده است و این موضوع باعث شده است که تیم تراکتور با کمبود بازیکن در خط دفاع مواجه شود. به هر حال جفرسون یوری مدافع برزیلی مدنظر...
به گزارش خبرنگار مهر، محمود نوریان در پنل تخصصی بررسی چالش‌ها و فرصت‌های بخش معدن و صنایع فولادی در دهمین همایش دنیای اقتصاد در پاسخ به گلایه شرکت‌های فولادی از کمبود سنگ آهن و عدم تمایل تولیدکنندگان سنگ آهن برای فروش این محصول به تولید کنندگان فولاد اظهار داشت: دو شرکت چادرملو و گل گهر به تنهایی بیش از ۵۴ درصد از کنسانتره و سنگ آهن واحدهای فولادی کشور را تأمین می‌کنند و اگر فولادی‌ها حمایت لازم را از معادن کوچک داشته باشند و خرید خود را با قیمت آزاد و عادلانه انجام دهند، به طور قطع تمایلی به صادرات با توجه به موانع موجود نخواهد بود. وی تصریح کرد: شرکت‌های فولادی بزرگ هم می‌توانند با سرمایه گذاری در زمینه...
ساعت24 - یک متخصص خون گفت: کم خونی بر خلاف تصور عامه مردم به طور مستقل بیماری نیست بلکه علامتی از یک بیماری است. حسن ابوالقاسمی متخصص خون درباره کم خونی گفت: کم خونی بر خلاف تصور عامه مردم به طور مستقل بیماری نیست بلکه علامتی از یک بیماری است. ممکن است وجود یک بیماری عفونی ساده منجر به کم خونی شود یا حتی بیماری‌های عفونی پیشرفته، بیماری‌های مهم در مغز، استخوان‌ها و انواع سرطان‌ها هم تاثیر زیادی در ابتلای افراد به کم خونی دارد. او افزود: بیماری‌های مادرزادی، ارثی و نقص ژنتیک با عنوان تالاسمی شایع‌ترین نوع کم خونی است، اما کم خونی از نوع کم به شکل رنگ پریدگی در افراد ظاهر می‌شود و کمبود ید و...
یک متخصص خون گفت: کم خونی بر خلاف تصور عامه مردم به طور مستقل بیماری نیست بلکه علامتی از یک بیماری است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ حسن ابوالقاسمی متخصص خون درباره کم خونی گفت: کم خونی بر خلاف تصور عامه مردم به طور مستقل بیماری نیست بلکه علامتی از یک بیماری است. ممکن است وجود یک بیماری عفونی ساده منجر به کم خونی شود یا حتی بیماری‌های عفونی پیشرفته، بیماری‌های مهم در مغز، استخوان‌ها و انواع سرطان‌ها هم تاثیر زیادی در ابتلای افراد به کم خونی دارد. او افزود: بیماری‌های مادرزادی، ارثی و نقص ژنتیک با عنوان تالاسمی شایع‌ترین نوع کم خونی است، اما کم خونی از نوع کم به شکل رنگ پریدگی در افراد ظاهر می‌شود...
تین نیوز افزایش تمایل مازندرانی‌ها در استفاده از قطارهای محلی برای تردد در مسیر ۲۱۰ کیلومتری شهر پل‌سفید در استان مازندران تا گرگان در استان گلستان بویژه پس از گرانی و سهمیه‌بندی بنزین سبب شده است تا تعداد قطارهای موجود پاسخگو نیاز نباشد و شهروندان درخواست چاره‌جویی کنند. خط آهن شمال کشور یکی از قدیمی ترین خطوط ریلی کشور به شمار می رود که بیش از هشت دهه است که قطارها در این مسیر برای جا به جایی مسافران و کالا میان سه استان سمنان، مازندران و گرگان تردد می کنند. ویژگی ممتاز این خط ریلی آن است که در مسیر خود از درون و حاشیه شهرها و مناطق مسکونی متعددی عبور می کند و به همین دلیل هم...
البته دریافت مس دوران طلایی و حساسی دارد که همان دوران نوزادی و به‌ویژه سال نخست بعد از تولد را شامل می‌شود.عناصر و مواد معدنی بخشی از برنامه غذایی روزانه ما هستند. این ترکیبات علاوه بر ساختار بدن (نظیر اسکلت و دندان‌ها) در ترکیبات ضروری (نظیر آهن در خون، ید در تیروئید و یا عملکرد بسیاری از آنزیم‌ها) نقش دارند. به همین دلیل این ترکیبات علاوه بر نقش محافظتی، در تولید ترکیبات ضروری بدن و عملکرد سلولهای عصبی تأثیرگذار خواهند بود؛ لذا در این مقاله به توصیف نقش مواد معدنی در سیستم مغز و اعصاب می‌پردازیم. کلسیم کلسیم اصلی‌ترین ماده معدنی در بدن انسان بوده و به‌تن‌هایی نیمی از کل املاح و مواد معدنی درون بدن انسان را به...
فقر آهن را در کودکان باید جدی گرفت زیرا کودکان مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن دچار ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شوند و بیشتر در معرض ابتلا به بیمارهای عفونی قرار خواهند گرفت. تغذیه مناسب از دوران جنینی بسیار مهم و حیاتی است تا انسان تا بزرگسالی با بیماری و مشکلات کمتری مواجه شود، یکی از مواردی که در سلامت جنین و نوزاد بسیار حائز اهمیت است، مصرف آهن است چرا که به گفته پزشکان، کودکان مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن به دلیل ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن، بیشتر در معرض ابتلاء به بیمارهای عفونی هستند. بر خلاف گذشته که به دلیل بی اطلاعی والدین و همچنین تعداد زیاد فرزندان در...
تغذیه مناسب از دوران جنینی بسیار مهم و حیاتی است تا انسان تا بزرگسالی با بیماری و مشکلات کمتری مواجه شود، یکی از مواردی که در سلامت جنین و نوزاد بسیار حائز اهمیت است، مصرف آهن است چرا که به گفته پزشکان، کودکان مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن به دلیل ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن، بیشتر در معرض ابتلاء به بیمارهای عفونی هستند. بر خلاف گذشته که به دلیل بی اطلاعی والدین و همچنین تعداد زیاد فرزندان در یک خانواده، کمتر به سلامت کودکان به ویژه تا زیر ۲ سال اهمیت داده می‌شد، اما امروزه به دلیل افزایش سطح آگاهی والدین جوان و همچنین تعداد فرزندان کمتر در یک خانواده، موضوع سلامت نوزاد بسیار مورد توجه...
افتتاح دفتر دانشگاه آزاد استان اصفهان در کارخانه ذوب‌آهن و چالش کمبود تکنسین ماهر در ایران از عمده مباحث مطرح شده در نشست مدیرعامل کارخانه ذوب‌آهن با مسئولان واحد لنجان بود. به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا از لنجان، منصور یزدی‌زاده ظهر امروز در دیدار با رئیس و اعضای هیئت‌رییسه دانشگاه آزاد اسلامی واحد لنجان با تأکید بر ارتباط و تعامل دانشگاه و صنعت اظهار کرد: «ارتباط صنعت و دانشگاه باید در راستای رفع مشکلات با ايجاد پيوندی نزديک و مستمر بين مراكز علمی و صنعتی به شکل عملی و دوسویه برقرار شود.» وی، ایجاد ارتباط مستقیم و اثربخش بین واحدهای صنعتی و دانشگاه آزاد اسلامی واحد لنجان را به منظور اتخاذ سیاست صنعتی صحیح در راستای رسیدن به استقلال...
علی امرایی روز پنجشنبه طی گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: کمبود مواد اولیه و کنسانتره موجب کاهش توان تولید روزانه واحدهای گندله سازی از ۱۶ هزار به ۱۲ هزار تن شده است و این واحدها در عمل با ۷۰ درصد ظرفیت فعالیت می‌کنند. وی از جمله دلایل افزایش مشکل کمبود مواد اولیه در این بخش را ورود واحدهای معدنی به حوزه تولید فولاد دانست و گفت: در ابتدا قرار بود مواد اولیه واحدهای فولادی از محل معادن بزرگ تامین شود، ولی ورود شرکت‌های مختلف به حوزه تولید فولاد، باعث شد طرح‌های فولاد و زنجیره تولید فولاد شرکت‌های بزرگی مانند فولاد مبارکه اصفهان در منطقه سنگان خواف با محدودیت‌هایی مواجه شود. وی افزود: در شرایطی که کمبود مواد اولیه از مشکلات مهم...
سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت: هیچگونه کمبودی در زمینه داروی دسفرال وجود ندارد. دکتر کیانوش جهانپور درباره اخباری مبنی بر کمبود داروی دسفرالِ تالاسمی‌ها، گفت: هیچ کمبودی در زمینه داروی دسفرال وجود ندارد و آنچه که انجمن تالاسمی مطرح کرده است، توجه به بدهی برخی داروخانه‌ها در برخی شهرها است که به دلیل بدهی‌هایشان به شرکت‌های پخش ممکن است دارو در اختیارشان قرار نگیرد. وی افزود: بنابراین در اصل داروی دسفرالِ بیماران تالاسمی کمبودی نداریم و میزان کافی از دارو وجود دارد. حتی برای ماه‌های آتی نیز ذخیره مناسبی از داروی دسفرال را داریم. بنابراین موضوع به معوقات بیمه‌ها به داروخانه‌ها و به تبع آن بدهی داروخانه‌ها به شرکت‌های پخش بازمی‌گردد که باعث شده برخی داروخانه‌ها نتوانند...
صراط: نوزادان متولد شده از مادران چاق در معرض خطر کمبود آهن هستند، علاوه بر این، چاقی در کودکان، رو به افزایش است، داشتن اضافه وزن یا چاق بودن، زنگ خطری برای کمبود آهن است. کودکان نوپا که اضافه وزن دارند نسبت به افراد با وزن سالم، نزدیک به سه برابر بیشتر احتمال دارد از کمبود آهن رنج ببرند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جانسون و همکارانش بچه خوک‌های دو روزه را با تغذیه‌ای که شامل سه نوع رژیم غذایی بود، پرورش دادند. رژیم غذایی گروه شاهد شامل سطوح توصیه شده از آهن و گروه دوم دارای رژیم با آهن متوسط و گروه سوم نیز بشدت دچار کمبود آهن بود. مغز بچه خوک حدود نیمی از حداکثر حجم خود را...
نوزادان متولد شده از مادران چاق در معرض خطر کمبود آهن هستند، علاوه بر این، چاقی در کودکان، رو به افزایش است، داشتن اضافه وزن یا چاق بودن، زنگ خطری برای کمبود آهن است. کودکان نوپا که اضافه وزن دارند نسبت به افراد با وزن سالم، نزدیک به سه برابر بیشتر احتمال دارد از کمبود آهن رنج ببرند.جانسون و همکارانش بچه خوک‌های دو روزه را با تغذیه‌ای که شامل سه نوع رژیم غذایی بود، پرورش دادند. رژیم غذایی گروه شاهد شامل سطوح توصیه شده از آهن و گروه دوم دارای رژیم با آهن متوسط و گروه سوم نیز بشدت دچار کمبود آهن بود.مغز بچه خوک حدود نیمی از حداکثر حجم خود را در چهار هفته اول زندگی به دست...
به گزارش خبرنگار مهر، منوچهر کرمی در جمع خبرنگاران اجرای طرح مکمل‌یاری آهن و ویتامین دی را راهکار اساسی برای کاهش کمبود این دو ریزمغذی برای پسران و دختران نوجوان برشمرد و گفت: اجرای این طرح توسط معاونت بهداشتی دانشگاه و همکاری آموزش و پرورش در مدارس متوسطه استان همدان آغاز شده است. وی با بیان اینکه ویتامین دی یکی از ویتامین‌های است که به جذب کلسیم و در نتیجه استحکام استخوان‌ها، دندان‌ها و عضلات کمک می‌کند و قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید، مصرف ماهی، تخم مرغ، لبنیات، غلات و میوه‌ها می‌تواند در جبران کمبودهای ویتامین دی مؤثر باشد، اظهار داشت: عملکرد اصلی این ویتامین در بدن، افزایش مؤثر جذب کلسیم از روده و انتقال آن به...
نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره فواید ویتامین گروه B گفت: ویتامین B عموما در بعضی از غلات و مواد غذایی مانند گوشت، میوه و سبزی وجود دارد که مصرف آن باعث لاغری افراد خواهد شد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف کلسیم گفت: منبع اصلی کلسیم در شیر و لبنیات است و با این نکته که کلم و کنجد منبع اصلی کلسیم است به شدت مخالفم چراکه هیچ ماده غذایی به اندازه شیر (به علت حاوی بودن ۲۴۰ میلی‌گرم کلسیم در یک لیوان) برای ما منبع مهمی نیست. جوزدانی تصریح کرد: نسبت جذب کلسیم به ویتامین B در بدن ما یک به یک...
کمبود آهن شایع‌ترین کمبود در تمام دنیا حتی در کشور‌های توسعه‌یافته است و تامین آهن برای گروههای سنی و جنسی متفاوت، دغدغه بسیاری از کشورهاست. کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند بهترین راه برای جبران کمبود ریزمغذی‌ها داشتن تغذیه مناسب، متنوع و متعادل است. با این حال بسیاری از مردم از مکمل‌های آهن برای رفع کمبود این عنصر مغذی استفاده می‌کنند بدون اینکه بدانند آیا واقعا لازم است مکمل آهن مصرف کنند؟موادغذایی حاوی ۲ نوع آهن هستند؛ «آهن هم» که صرفا در منابع حیوانی یافت می‌شود و «آهن غیر هم» که در منابع گیاهی وجود دارد. جذب آهن موجود در منابع حیوانی بسیار بالاست، اما در منابع گیاهی که آهن غیرهم دارند، درصد جذب آهن پایین است.بهترین منبع غذایی «آهن هم»...
خرداد: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، از اجرای برنامه غنی سازی آرد نانوایی ها با ویتامین D برای جبران کمبود این ویتامین در کشور خبر داد و گفت: تا پایان امسال غنی سازی آرد به صورت پایلوت در بیرجند اجرایی می شود.زهرا عبداللهی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا افزود: با توجه به اینکه کمبود ویتامین D در ایرانیان بسیار شایع است، تا پایان امسال برنامه غنی سازی آرد نانوایی ها با ویتامین D را به صورت پایلوت اجرا می کنیم و پس از موفقیت آمیز بودن، این برنامه سراسری می شود.وی اظهار داشت: یکی از دغدغه هایی که وزارت بهداشت در بحث ریزمغذی‌ها در کنار آهن و اسید...
به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد، نرگس عسگری سرپرست مرکز بهداشت شهرستان اظهار داشت: بر اساس آخرین یافته‌های وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، هم اکنون ۶۷ درصد نوجوانان استان چهارمحال و بختیاری از کمبود آهن و ویتامین دی رنج می‌برند که این رقم در کشور ۷۲ درصد است. او افزود: اجرای طرح مکمل یاری بهترین شیوه برای پوشش دایم این جمعیت از دانش آموزان از مکمل‌های قرص آهن و ویتامین دی است. عسگری اضافه کرد: هم اکنون ۶۱ درصد جمعیت میانسال کشور کمبود ویتامین دی دارند که این رقم در چهارمحال و بختیاری ۵۷ درصد است. او از مهمترین علایم کمبود آهن و ویتامین دی به خستگی، درد عضلانی، عدم تمرکز، خواب آلودگی، فشار خون بالا...
کمبود آهن در بدن با علائم شناخته شده‌ای همچون احساس خستگی، ضعف، رنگ پریدگی، اضطراب و سردی پاها و دست‌ها همراه است. ناطقان: کمبود آهن ممکن است با میل به مصرف مواد و ترکیب‌های غیر معمولی همچون میل به خوردن خاک همراه باشد. از طرف دیگر انباشت میزان بیشتر از نیاز از آهن مورد نیاز در بدن موجب درد مفاصل و تغییر در رنگ پوست می‌شود.آهن از مواد مغذی حائز اهمیت برای سلامت است زیرا به پروتئین هموگلوبین چسبیده و به انتقال گلبول‌های قرمز از ریه‌ها به بخش‌های مختلف بدن کمک می‌کند. فرایند سوخت و ساز آهن متفاوت است زیرا بدن این ماده مغذی را بدون از بین بردن آن مجدد مورد استفاده و بازیافت قرار می‌دهد به همین دلیل...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین استان چهارمحال وبختیاری به نقل از وب دا، دکتر نرگس عسگری در آئین افتتاحیه اجرای طرح مکمل یاری با آهن و ویتامین دی در مدارس در آموزشگاه دخترانه باب الحواِئج شهرکرد اظهار داشت: با این میزان آمار، اجرای طرح مکمل یاری بهترین شیوه برای پوشش دائم این جمعیت از دانش آموزان از مکمل‌های قرص آهن و ویتامین دی است. دکتر عسگری تصریح کرد: هم اکنون ۶۱ درصد جمعیت میانسال کشور کمبود ویتامین دی دارند که این رقم در چهارمحال و بختیاری ۵۷ درصد است. وی از مهمترین علائم کمبود آهن و ویتامین دی به خستگی، درد عضلانی، عدم تمرکز، خواب آلودگی، فشار خون بالا و آسیب پذیری استخوان اشاره داشت. به گفته وی،...
سرمربی تیم گل گهر سیرجان گفت: به دلیل کمبود امکانات همچون استخر و سالن بدنسازی مجبور به انتقال تیم به تهران هستیم. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از راه آرمان؛ هفته پانزدهم رقابتهای لیگ برتر، ذوب آهن از ساعت ۱۶ روز گذشته در سیرجان مقابل گل گهر به میدان رفت که این بازی در نهایت با تساوی بدون گل به پایان رسید. مجید جلالی و یارانش کوشش زیادی را برای کسب اولین پیروزی برابر تیم پرمهره ذوب آهن انجام دادند اما در نهایت با یک امتیاز از این بازی خانگی بیرون آمدند تا این تیم برای رسیدن به اولین برد لیگ برتری به اجبار تا نیم فصل دوم منتظر بماند. با یک امتیاز...
خرداد: کمبود آهن در بدن با علائم شناخته شده‌ای همچون احساس خستگی، ضعف، رنگ پریدگی، اضطراب و سردی پاها و دست‌ها همراه است.به گزارش ایسنا، کمبود آهن ممکن است با میل به مصرف مواد و ترکیب‌های غیر معمولی همچون میل به خوردن خاک همراه باشد. از طرف دیگر انباشت میزان بیشتر از نیاز از آهن مورد نیاز در بدن موجب درد مفاصل و تغییر در رنگ پوست می‌شود.آهن از مواد مغذی حائز اهمیت برای سلامت است زیرا به پروتئین هموگلوبین چسبیده و به انتقال گلبول‌های قرمز از ریه‌ها به بخش‌های مختلف بدن کمک می‌کند. فرایند سوخت و ساز آهن متفاوت است زیرا بدن این ماده مغذی را بدون از بین بردن آن مجدد مورد استفاده و بازیافت قرار می‌دهد به...
کمبود آهن ممکن است با میل به مصرف مواد و ترکیب‌های غیر معمولی همچون میل به خوردن خاک همراه باشد. از طرف دیگر انباشت میزان بیشتر از نیاز از آهن مورد نیاز در بدن موجب درد مفاصل و تغییر در رنگ پوست می‌شود.آهن از مواد مغذی حائز اهمیت برای سلامت است، زیرا به پروتئین هموگلوبین چسبیده و به انتقال گلبول‌های قرمز از ریه‌ها به بخش‌های مختلف بدن کمک می‌کند. فرایند سوخت و ساز آهن متفاوت است، زیرا بدن این ماده مغذی را بدون از بین بردن آن مجدد مورد استفاده و بازیافت قرار می‌دهد به همین دلیل وجود آهن مازاد در بدن می‌تواند نگران کننده باشد.انباشت آهن در خون است به همین دلیل افرادی همچون مبتلایان به سرطان که...
آهن عنصر کمیابی است که در شکل‌گیری گلبول‌های قرمز خون هموگلوبین‌ها ضروری است. به همین دلیل داشتن مقادیر زیاد آهن در خون برای بدن سالم بسیار حیاتی است.وقتی سطح آهن کاهش می‌یابد، بافت‌های شما اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند. این می‌تواند باعث ضعف، خستگی و کم خونی شود. اگر پزشک به شما گفته است که دچار کمبود آهن هستید، نکات زیر را مورد توجه قرار دهید.۱. غذاهای سرشار از آهن بخوریدبرای حفظ سطح مناسب آهن در خون، مهم است که یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف کنید. علت اصلی کمبود آهن، عدم تغذیه مناسب است. از آنجا که آهن یک ماده معدنی است، می‌توانید آن را به طور طبیعی در غذا‌ها، هم از نظر حیوانی و هم از نظر...
فقر آهن از علل مختلفی، چون قاعدگی‌های شدید، تغذیه غلط یا مشکلات سلامتی جدی‌تری نظیر خونریزی در معده و روده‌ها ناشی می‌شود. ناطقان: افت هموگلوبین هم که موجب کاهش جریان اکسیژن به بافت‌ها و عضلات و در نتیجه ایجاد آنمی می‌شود. اما آنمی تنها پیامد فقر آهن نیست.در صورتی که کمبود شدید آهن درمان نشده باقیبماند، خطر ابتلا به عفونت‌ها و نیز مشکلات قلبی و ریوی افزایش می‌یابد؛ بنابراین تشخیص زودهنگام علائم فقر آهن از اهمیت بالایی برخورداراست.برای تشخیص کمبود آهن در بدن می‌توان تغییراتی را که در داخل یا اطراف دهان بروز می‌کنند مدنظر داشت. محققان دریافته‌اند که افراد مبتلا به کمبود آهن ممکن است زبانی متورم و رنگ‌پریده پیدا کنند. در مواردی حتی شاید زبان فرد به‌طرز غریبی...
شاید شما برای کنترل وزن و دوری از عادت غلطی مانند پرخوری نیاز به دریافت برخی مکمل‌های غذایی داشته باشید. مصرف منظم برخی ریزمغذی‌ها و املاح معدنی منجر به تعدیل اشتها شده و از پرخوری و اضافه وزن جلوگیری می‌کند:آهن: تعجبی ندارد اگر در دوران قاعدگی، زنان دچار اشتیاق شدید به خوردن استیک یا برگر شوند. کمبود آهن در بین زنان بخصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش می‌دهد. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین می‌شود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند، اما اگر می‌خواهید از آنها استفاده کنید بهتر است...
به گزارش ایلنا به نقل از ایمیدرو، «خداداد غریب‌پور» امروز در نشستی در سایت فولاد کاوه جنوب، تصریح کرد: تمام شرکت‌های معدنی و صنایع معدنی تعهدات ارزی خود را به نظام ارزی کشور انجام داده‌اند. وی در این نشست که محمد اتابک (مدیرعامل هلدینگ کاوه پارس)، حمیدرضا عظیمی (مدیرعامل فولاد مبارکه) و حسن خلج طهرانی (مدیرعامل منطقه ویژه خلیج فارس) حضور داشتند، افزود: مدیریت ارزی این بخش در شرایط سخت تحریم انجام شد و شرکت‌ها همزمان توانستند نیاز به تجهیزات را نیز برطرف کنند. معاون وزیر صنعت معدن و تجارت تاکید کرد: هیچ نقطه مبهمی در این باره وجود ندارد و مدیریت ارزی حوزه معدن و صنایع معدنی تحت پایش هفتگی بانک مرکزی قرار دارد. غریب‌پور یادآور شد: مقایسه شرایط...
ساعت24 - مصرف منظم برخی ریزمغذی‌ها و املاح معدنی منجر به تعدیل اشتها شده و از پرخوری و اضافه وزن جلوگیری می‌کند. شاید شما برای کنترل وزن و دوری از عادت غلطی مانند پرخوری نیاز به دریافت برخی مکمل‌های غذایی داشته باشید. مصرف منظم برخی ریزمغذی‌ها و املاح معدنی منجر به تعدیل اشتها شده و از پرخوری و اضافه وزن جلوگیری می‌کند: آهن: تعجبی ندارد اگر در دوران قاعدگی، زنان دچار اشتیاق شدید به خوردن استیک یا برگر شوند. کمبود آهن در بین زنان بخصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش می‌دهد. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن...
به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از شهرکرد، قاسم پور معاون اداره کل آموزش و پرورش چهارمحال و بختیاری از آغاز اجرای طرح مکمل یاری با توزیع قرص ویتامین دی و آهن از امروز یکشنبه ۱۷ اذر ۹۸ در ر ۴۲۰ آموزشگاه متوسطه اول و دوم دخترانه استان خبر داد.او گفت: در این طرح ۳۸ هزار دانش آموز قرص ویتامین دی و آهن را به مدت ۹ ماه دریافت خواهند کرد.نرگس عسگری سرپرست مرکز بهداشت شهرستان شهرکرد هم گفت: براساس آخرین یافته‌های وزارت بهداشت و درمان، هم اکنون ۶۷ درصد نوجوانان استان از کمبود آهن و ویتامین دی رنج می‌برند که این رقم در کشور ۷۲ درصد است.او افزود: با این میزان آمار، اجرای طرح مکمل یاری بهترین شیوه...
رویداد۲۴ تامین برخی از ویتامین‌ها باعث می‌شوند که از گرسنگی کاذب و پرخوری در امان بمانید. امگا۳: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس پنیر می‌شود. نوعEPA و DHA امگا ۳ که بهترین نوع محسوب می‌شوند، برای مقابله با هوس پنیر مناسب هستند. امگا۳ در ماهیهای روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانههای کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا۳ هستند. روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می‌گذارد و باعث می‌شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ،...
منوچهر کرمی روز چهارشنبه در آیین آغازین اجرای طرح آهن‌یاری و مکمل‌یاری "ویتامین دی" در دبیرستان دخترانه نرگس شهر همدان با بیان اینکه کمبود آهن در بین دختران و در روستاها بیشتر از مناطق شهری افزود: کمبود «ریز مغذی» ها نظیر آهن و ویتامین دی اثرات روانی، بهداشتی و اقتصادی زیادی داشته است. رییس شبکه بهداشت استان همدان افزود: بسیاری از افراد به علت شرایط خاص زندگی، عادات خاص غذایی و قرار نگرفتن افراد در معرض نور آفتاب از دریافت «ریز مغذی»های مهمی همچون آهن و ویتامین دی محروم می‌شوند. کرمی ادامه داد: نتایج بررسی های نشان می دهد که بیش از ۷۰ درصد افراد با کمبود ویتامین دی مواجه هستند و این خلاء آثار زیادی بر روی سلامت انسان گذاشته است به گونه ای که خطر...
کم خونی ناشی از فقر آهن بیماری است که در نتیجه کمبود گلبول های قرمز خون به علت تعداد کم سلول های خونی در بدن انسان شکل می گیرد. هنگامی که بدن به میزان کافی از آهن برخوردار نیست تا آن را به هموگلوبین تبدیل کند، گلبول های قرمز خون قادر به حمل خون اکسیژن‌دار به تمامی بافت های بدن نیستند، که این شرایط به بسیاری از عوارض دیگر منجر می شود. گیاهخواران و وگان ها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فقر آهن قرار دارند زیرا از مصرف گوشت قرمز، بزرگترین منبع آهن، در رژیم غذایی خود پرهیز می کنند. اهداکنندگان خون، نیز در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند، و در این میان، بانوان به دلیل...
خبرگزاری آریا - برخی ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.به گزارش خبرگزاری آریا از باشگاه خبرنگاران جوان، رایج ترین ویتامین‌هایی که کاهش مصرف آنها منجر به افزایش اشتها و پرخوری شما می‌شود، معرفی شده اند:امگا3: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس پنیر می‌شود. نوع EPA و DHA امگا 3 که بهترین نوع محسوب می‌شوند، برای مقابله با هوس پنیر مناسب هستند. امگا 3در ماهیهای روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانههای کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند.روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، رایجترین ویتامین‌هایی که کاهش مصرف آنها منجر به افزایش اشتها و پرخوری شما می‌شود، معرفی شده اند: امگا۳: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس پنیر می‌شود. نوع EPA و DHA امگا ۳ که بهترین نوع محسوب می‌شوند، برای مقابله با هوس پنیر مناسب هستند. امگا ۳در ماهیهای روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانههای کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا ۳ هستند. روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می‌گذارد و باعث می‌شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید....
ه گزارش همشهری آنلاین به نقل ازnaturalnews رایجترین ویتامین‌هایی که کاهش مصرف آنها منجر به افزایش اشتها و پرخوری شما می‌شود، معرفی شده‌اند: امگا۳: کمبود این اسید چرب ضروری باعث هوس پنیر می‌شود. نوع EPAوDHA امگا ۳ که بهترین نوع محسوب می‌شوند، برای مقابله با هوس پنیر مناسب هستند. امگا ۳ در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانههای کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا ۳ هستند. روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می‌گذارد و باعث می‌شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تامین این...
داشتن چهره‌ای زیبا آرزویی است که همه افراد دارند. یکی از عواملی که در زیبایی چهره تاثیر دارد داشتن موهایی پرپشت است؛ فاکتورهای متعددی در رشد و زیبایی موها تاثیر دارند و به همین میزان فاکتورهایی نیز هستند که در ریزش مو تاثیر دارند؛ فاکتورهایی که بسیاری از افراد با عدم آگاهی درخصوص نحوه صحیح درمان ریزش مو به سراغ درمان‌ها و داروهایی می‌روند که زیان‌های بسیاری را به همراه دارد. اخبار اجتماعی - ریزش مو به تدریج شروع شده و شدت می‌گیرد. افزایش سن؛ به طور طبیعی سبب کم پشت شدن تدریجی مو می‌گردد. ریزش مو درابتدا با دیدن موهای اضافه بر روی شانه سر و گاهی پوست شروع می‌شود و ممکن است تا خالی شدن کف سر پیشرفت نماید؛ گفتنی است چناچه سرعت ریزش موها...
داشتن چهره‌ای زیبا آرزویی است که همه افراد دارند. یکی از عواملی که در زیبایی چهره تاثیر دارد داشتن موهایی پرپشت است؛ فاکتورهای متعددی در رشد و زیبایی موها تاثیر دارند و به همین میزان فاکتورهایی نیز هستند که در ریزش مو تاثیر دارند؛ فاکتورهایی که بسیاری از افراد با عدم آگاهی درخصوص نحوه صحیح درمان ریزش مو به سراغ درمان‌ها و داروهایی می‌روند که زیان‌های بسیاری را به همراه دارد.ریزش مو به تدریج شروع شده و شدت می‌گیرد. افزایش سن؛ به طور طبیعی سبب کم پشت شدن تدریجی مو می‌گردد. ریزش مو درابتدا با دیدن موهای اضافه بر روی شانه سر و گاهی پوست شروع می‌شود و ممکن است تا خالی شدن کف سر پیشرفت نماید؛ گفتنی است...
خبرگزاری مهر-گروه سلامت:داشتن چهره ای زیبا آرزویی است که همه افراد دارند. یکی از عواملی که در زیبایی چهره تاثیر دارد داشتن موهایی پرپشت است؛ فاکتورهای متعددی در رشد و زیبایی موها تاثیر دارند و به همین میزان فاکتورهایی نیز هستند که در ریزش مو تاثیر دارند؛ فاکتورهایی که بسیاری از افراد با عدم آگاهی درخصوص نحوه صحیح درمان ریزش مو به سراغ درمان ها و داروهایی می روند که زیان های بسیاری را به همراه دارد. ریزش مو به تدریج شروع شده و شدت می گیرد. افزایش سن؛ به طور طبیعی سبب کم پشت شدن تدریجی مو می گردد. ریزش مو درابتدا با دیدن موهای اضافه بر روی شانه سر و گاهی پوست شروع می شود و ممکن است...
اقتصاد آنلاین - طاهره گودرزی؛ سیف‌اله امیری مدیرکل دفتر صنایع معدنی وزرات صمت در گفت‌وگو با خبرنگار اقتصادآنلاین گفت: جلسه پایش عوارض 25درصدی، به احتمال زیاد 28 یا 29آبان برگزار می‌گردد. البته هنوز در مورد حضور ذینفعان دراین جلسه صحبتی نشده اما به نظر من، اعضای انجمن سنگ و همه ذینفعان باید در این جلسه حضور داشته باشند. امیری در مورد موفقیت‌آمیز بودن 25درصد عوارض گفت: وضع عوارض برای سنگ آهن، کنسانتره و گندله بسیار موفق بوده است. طی بازدید روزهای اخیر از پروژه سنگان، متوجه شدیم که با کمبود گندله مواجه هستند به حدی که با 30 درصد ظرفیت کار می کنند. هرکس ادعا مازاد در گندله را دارد، به وزارتخانه اعلام کند تا از آنها خریداری کنیم. کمبود...
تین نیوز محمدجواد شاهجویی* : مطابق آخرین آمار اتحادیه بین‌المللی راه‌آهن‌های دنیا (UIC) که پنجم آگوست 2019 انتشار یافت، راه‌آهن جمهوری اسلامی ایران با در اختیار داشتن 928 لکوموتیو، نسبت به آمار سال 2017 همین اتحادیه، توانسته است در 2 سال، تنها 13 دستگاه به تعداد موجودی لکوموتیو خود اضافه کند. در همین رابطه موضع‌گیری‌های مسئولان، همواره تاکید بر تلاش برای افزایش تعداد لکوموتیو‌ها است. با استناد به آمار اتحادیه بین‌المللی راه‌آهن‌های دنیا (UIC) از نظر تعداد لکوموتیو موجود، ایران در بین 88 کشور بررسی شده پس از کشورهایی چون آمریکا، چین، روسیه، هند، آلمان، قزاقستان، ایتالیا، فرانسه، سوئیس و اتریش، رتبه چهاردهم دنیا را به خود اختصاص می‌دهد و این رتبه با توجه به تعداد واگن‌ها، نشان دهنده...
یوسف نقیایی مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان یزد در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد ،گفت: کمبود عناصری مانند آهن، روی و بعضی ویتامین‌ها مانند A و D در کشور ایران شایع است و باید برنامه‌هایی برای پیشگیری و کنترل این کمبود انجام شود. او فزود: یکی از این برنامه‌ها برای پیشگیری و کنترل کمبود آهن و ویتامین D مکمل یاری است به یک گروه سنی خاص که در معرض خطر کمبود یک عنصر و ویتامین هستند مکمل‌های دارویی تجویز می‌شود. نقیایی ادامه داد: در این برنامه که به صورت کشوری از جمله در استان یزد برای دختران نوجوان که در مقاطع تحصیلی اول و دوم متوسطه اجرا می‌شود به این صورت که هفته‌ای یک بار...
کمبود آهن زمانی رخ می دهد که بدن به اندازه کافی آهن معدنی را نداشته باشد. این منجر به سطح غیر طبیعی سلولهای قرمز خون می شود. این به دلیل آهن برای ساخت هموگلوبین، پروتئین موجود در گلبول های قرمز خون است که به آنها امکان حمل اکسیژن در بدن را می دهد. اگر بدن شما هموگلوبین کافی نداشته باشد، بافت و عضلات شما اکسیژن کافی دریافت نمی کند و قادر به کارایی نخواهد بود. این منجر به بیماری به نام کم خونی می شود. اگرچه انواع مختلف کم خونی وجود دارد، کم خونی فقر آهن شایع ترین در سراسر جهان است دلایل عمده کمبود آهن شامل عدم کفایت آهن به دلیل رژیم غذایی ضعیف یا رژیم های محدود کننده، بیماری التهابی روده،...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد ، جذاب‌ترین و پربازدید‌ترین اخبار امروز ۱۱ آبان استان یزد را در اینجا مشاهده نمایید. کم خونی ناشی از فقر آهن ، گرسنگی پنهان اعضای بدن کودک هفت ساله اهدا شد بیانیه شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی یزد تسریع در اجرایی شدن قانون پرداخت عوارض فروش معادن یزد نظارت جدی شهرداری یزد بر پدیده دو نقشه ای در ساخت و ساز ها انتهای پیام/ی
کودکان به دلیل افزایش نیاز در دوران رشد بیشتر درمعرض خطر می گیرند. افزایش نیازدراین دوران قابل توجه است و خصوصا کودکان در جهشهای رشد نیاز بیشتری به مواد مغذی و ریزمغذیهایی مانند ید، آهن، روی و کلسیم دارند. نیازهای تغذیه‌ای دختران و پسران خصوصا دردوران بلوغ به دلیل تفاوت سن بلوغ متفاوت است و بعد از آن نیاز به دو ریزمغذی ید و آهن دردختران بیشتراست. شیوع گواتر ناشی از کمبود ید درسنین کودکی در دختران و پسران یکسان است ولی پس از بلوغ، تعادل هورمون‌ها در پسران به گونه ای ست که رشد غده تیروئید در اثر کمبود ید در آنها متوقف می شود ولی در دختران نیاز همچنان تا دوران بارداری وجود دارد به همین دلیل بعد از دوران...
کمبود آهن زمانی رخ می‌دهد که بدن فرد، آهن معدنی به میزان کافی نداشته باشد. این اتفاق به سطح پایین و غیرطبیعی گلبول‌های قرمز خون منجر خواهد شد. دلیل وقوع این اتفاق این است که برای ساخت هموگلوبین در خون، نیاز به آهن است. هموگلوبین یک پروتئین در گلبول‌های قرمز خون است که این گلبول‌ها را قادر می‌سازد تا اکسیژن را به سراسر بدن منتقل کنند.اگر بدن ما به‌اندازه کافی هموگلوبین نداشته باشد، عضلات و بافت‌های بدن نمی‌توانند اکسیژن کافی دریافت کنند و قادر به عملکرد درست و مؤثر نخواهند بود. این رویداد منجر به وقوع کم‌خونی خواهد شد. گرچه انواع متفاوتی از کم‌خونی وجود دارد، اما کمبود آهن شایع‌ترین نوع آن است.رایجترین دلایل کمبود آهن شامل دریافت ناکافی...
طرح ملی آهن یاری و مکمل یاری ویتامین «د» در حالی همزمان با سراسر کشور در آذربایجان شرقی آغاز شده است که نوآموزان و دانش آموزان این استان در هشت هزار و ۲۰۰ مدرسه و ۳۳ هزار کلاس درس از مزیت های اجرای آن بهره مند خواهند شد. رییس مرکز بهداشت آذربایجان شرقی روز پنجشنبه در این باره به خبرنگاران گفت: در این طرح هر هفته یک قرص آهن ۶۰ میلی گرم در مدارس دخترانه و هرماه یک پرل ویتامین «د» مگادوز ۵۰ هزار واحدی در مدارس دخترانه و پسرانه توزیع می شود. علی درستی خاطرنشان کرد : یکی از عواملی که همواره سلامت زنان را تهدید می‌کند کم‌خونی، فقر آهن و ویتامین «د» است که باید به جد به...
احمدی رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان خوسف در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بیرجند ،در آغاز این مراسم در جمع دانش آموزان مدرسه دخترانه حضرت زینب (س) گفت : نیمی از زنان کشور و تعدادقابل توجهی از مردان دچارکمبود ویتامین (د)هستند. او با بیان اینکه کمبود این ویتامین در 76درصد از دانش آموزان دیده می شود، افزود: با توجه به محدود بودن منابع غذایی حاوی ویتامین (د)برنامه مکمل یاری برای گروه های هدف دانش آموز دختر مقطع متوسطه اول ودوم اجرا می شود . احمدی با اشاره به اینکه طرح مکمل یاری ویتامین (د) در مدت 16هفته اجرا خواهد شدادامه داد: در طول سال تحصیلی هر هفته یک قرص آهن و ماهیانه یک قرص ویتامین (د)...
مکمل‌های معدنی غیرآنتی اکسیدانی شامل مکمل آهن، مکمل کلسیم و مکمل ویتامین D گروهی از مکمل‌ها هستند که تا زمان تشخیص کمبود آن ها در توسط متخصص تغذیه توصیه نمی‌شوند. به گزارش ایسنا، بر اساس قوانین مربوط به مواد و روش‌های ممنوعه و مکمل‌های غذایی و ورزشی ویتامین عنصر معدنی مکمل کلسیم در تشکیل بافت استخوان‌ها، دندان‌ها و هماهنگی بین عصب و عضله نقش حیاتی دارد و ورزشکاران به سبب بهره‌وری از بالاترین پتانسیل بدنی خود و پیشگیری از اختلالات استخوانی در سنین بالاتر نباید کمبودی در مورد این عنصر داشته باشند. منابع غذایی کلسیم شامل لبنیات کم چرب به خصوص (ماست، پنیر، بستنی، کشک و قره قورت)، شیر سویا، ماهی ساردین، کنجد، لوبیا سفید و چشم بلبلی و ســویا،...
سولفات ها و کاربرد انواع آن ها در حوزه های مختلف در شیمی مجموعه ی سولفات ها را مجموعه ای از ترکیبات یونی تشکیل شده از گوگرد در نظر می گیرند. ریشه این اسم به کشور بریتانیا بر می گردد و به معنی نمک سولفوریک اسید است. سولفات ها در انواع و ترکیب های مختلفی هستند. در اینجا به ۳ نوع رایج سولفات ها یعنی سولفات مس، سولفات روی و سولفات آهن اشاره می کنیم. سولفات روی چیست؟ سولفات روی یکی از ترکیب های مهمی است که در مقادیر کم و متناسب برای گیاه و کشاورزی کاربرد دارد و به گیاه در انجام فرآیند فتوسنتز و انجام فرآیند های دیگر گیاه کمک می کند. روی سولفات در فرآیند فیزیولوژیک،...
به گزارش برنا آذربایجان غربی، ریبوار علیزاده کارشناس مسئول تغذیه مرکزبهداشت سردشت در مراسم اجرای طرح مکمل یاری آهن و ویتامین D در محل آموزشگاه پروین اعتصامی هدف از اجرای این طرح را پیشگیری از کم خونی فقر آهن و کمبود ویتامین D در بین نوجوانان بر شمرد و افزود: امروزه کمبود ویتامین و ریزمغذی ها یکی ازشایعترین اشکال سوء تغذیه در بین نوجوانان می باشد که اضافه وزن ، چاقی ، کمبود ویتامین از علل سوء تغذیه دربین مردم می باشد . کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت سردشت در ادامه تصریح نمود: درهمین راستا و با هدف مقابله با کمبود این ریز مغذی ها در بین گروههای در معرض خطر در سال تحصیلی 99-98 اجرای برنامه مکمل یاری ویتامین...
آهن یک ماه معدنی مهم در انتقال اکسیژن در خون است که در تنظیم دمای بدن، سیستم ایمنی و حفظ عملکرد مطلوب روده و معده نقش دارد.طبق اعلام موسسه ملی سلامت، مردان بزرگسال باید روزانه حداقل ۸ mg آهن و زنان ۱۸ mg از این ماده معدنی مفید استفاده نمایند.اگر بدن دچار کمبود آهن باشد در معرض ریسک ابتلا به انواع بیماری‌ها و مشکلاتی با ویژگی‌های خستگی، ضعف، سردرد، و پوسته پوسته شدن پوست قرار می‌گیرد.کمبود آهن در پی از دست دادن خون، کمبود آهن در رژیم غذایی، ناتوانی بدن در جذب این ماده معدنی، و بارداری روی می‌دهد. در ادامه به مشکلات ناشی از کمبود آهن در بدن اشاره می‌شود. آنمی (کم خونی): کمبود آهن می‌تواند موجب کمبود...
روز جهانی گیاهخواری هرساله در روز نخست ماه اکتبر (۹ مهر) در سراسر جهان گرامی داشته می‌شود. این مناسبت جهانی نخستین بار در سال ۱۹۷۷ میلادی توسط انجمن گیاهخواری آمریکای شمالی تعیین شد تا این سبک زندگی را تبلیغ کرده و افراد را نسبت به فواید فردی و اجتماعی کنار گذاشتن گوشت از رژیم غذایی‌شان آگاه کند. گیاهخواران معتقدند که انسان به عنوان موجودی همه چیزخوار می‌تواند با پیروی از یک رژیم غذایی خالی از هرگونه گوشت و فرآورده حیوانی در سلامت کامل به زندگی ادامه دهد. در ادامه به ابعاد مثبت و منفی پیروی از این رژیم غذایی خواهیم پرداخت: گیاهخواری و انواع مختلف آن گیاهخواری یک اصطلاح کلی دربردارنده طیفی متنوع از رژیم‌های غذایی است که افراد در...
به گزارش خبرنگار اقتصاد آنلاین، عزیز الله عصاری مدیرعامل شرکت سرمایه‌گذاری توسعه معادن و فلزات با بیان اینکه این مجموعه در معدن و صنایع معدنی به سراغ حلقه‌های مفقوده رفته است، گفت: در نخستین بازدید از گل گهر حدود ۱۵هزار تن دپوی کنسانتره داشتیم که دلیل این دپو مشکل حمل و نقل بود لذا حمل و نقل ترکیبی را در این هلدینگ با همکاری شرکت‌ها آغاز کردیم و خوشبختانه موفق نیز بوده‌ایم. وی با تاکید بر کمبود مواد اولیه به عنوان یکی از مشکلات بخش معدن، گفت: آنگونه که اعلام شده است ۳۸ میلیون تن کمبود سنگ آهن برای دست یابی به افق ۱۴۰۴ داریم و از این رو کنسرسیوم اکتشاف را برای رفع این کمبود تشکیل دادیم. عصاری سومین...
به گزارش ایلنا، به نقل ازcare2 شما باید برای تشخیص این کمبودها باید برای تجویز آزمایش های دوره ای خون، نزد پزشک بروید، با این حال برخی علائم را نیز می توانید از وضعیت چهره خود تشخیص دهید: کمبود ویتامین سی: ویتامین سی نقش حیاتی در بدن دارد؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها می شود. به گفته محققان کلینیک مایو، کمبود این ویتامین باعث خونریزی لثه ها می شود. بهبود آرام زخم ها، خشک شدن موها و ایجاد لکه های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. اگر هر کدام از علائم فقر ویتامین سی را دارید، میوه ها، سیب زمینی، انواع توت ها،...
آهن یک عنصر حیاتی برای تولید خون در بدن است. حدود ۷۰ درصد آهن بدن در سلولهای قرمز خون و سلولهای عضلانی وجود دارند که به ترتیب هموگلوبین و میگلوبین نامیده می‌شوند. آهن نقش کلیدی در تولید هموگلوبین دارد، این پروتئین مسئول حمل اکسیژن از ریه به بقیه اندام‌هاست. رفع خستگی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود قدرت عضلانی و جلوگیری از بروز آنمی، تنها بخشی از وظایف آهن است. آنمی به حالتی گفته می‌شود که در آن سلولهای خونی کافی برای تأمین اکسیژن موردنیاز بدن وجود ندارد.خستگی، ضعف، تنگی نفس و سرگیجه بخشی از عوارض کمبود آهن در بدن هستند. به گزارش سازمان جهانی بهداشت، در حال حاضر حدود ۱.۶۲ میلیارد نفر در سراسر جهان به کمبود آهن مبتلا هستند.گرچه...
اعلام زمان و مکان بررسی مدارک آزمون استخدامی آموزگاری در فارس