2024-04-30@23:37:43 GMT
۱۱۰۵ نتیجه - (۰.۰۲۸ ثانیه)
«اخبار منابع ویتامین»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
آرزو کاوه ای روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: برنامه آموزشی برای توجیه پرسنل آغاز شده و این طرح از اول مرداد در استان اجرا می شود. وی بیان کرد: گروه هدف این برنامه همه کودکان ۲ تا پنج سال شهری و روستایی هستند و نوع مکمل به شکل...
بهترین و موثرترین ویتامینها و مواد معدنی که برای سلامت و رشد مو مفیدند، در این مطلب معرفی کرده‌ایم تا با گنجاندن آنها در رژیم غذایی‌تان مو‌هایی سالم و زیبا داشته باشید. به گزارش همشهری، مانند بقیه اعضای بدن، مو‌های شما برای سالم و قوی بودن به ویتامینها و مواد معدنی خاصی نیاز دارند. اگر...
به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین E یک ویتامین ضروری است که در بیشتر غذاها یافت می‌شود. برخی از غذاها، ازجمله روغن‌ها، دانه‌ها و آجیل‌ها از منابع فوق‌العاده غنی این ویتامین هستند. منابعی که بیشترین میزان ویتامین ای را دارند عبارت‌اند از (DV به معنای ارزش روزانه غذایی است): ویتامین E در چه چیزهایی وجود دارد؟ روغن...
افراد می‌توانند بیشتر ویتامین B12 مورد نیاز بدن خود را از طریق محصولات حیوانی مانند گوشت گاو، بره، ماهی، غذاهای دریایی مانند صدف و خرچنگ و محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست و تخم‌مرغ تامین کنند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، ویتامینها و مواد معدنی برای رشد بدن ضروری است و خطر بروز عفونت‌ها...
البته این ماده معدنی به‌عنوان ضداسترس طبیعی و آرامش‌بخش نیز شناخته می‌شود و برای بهبود علائم افسردگی موثر است. در ادامه این مطلب به معرفی منابع غذایی این ماده معدنی خواهیم پرداخت که به ترتیب عبارتند از: بادام بادام خوراکی بسیار مغذی و سرشار از ویتامینها، موادمعدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها و یکی از بهترین منابع منیزیوم...
غذاهای سرد میل کنید پروتئین بیشتری بخورید ویتامین C را از یاد نبرید ویتامین A بیشتری به بدنتان برسانید غذاهای چرب و شور و شیرین نخورید پیشنهاد ویژه بیشتر مایعات بنوشید برنامه غذایی منظمی داشته باشید منابع روی را بیشتر بخورید به گزارش اقتصاد آنلاین؛ این مطلب به توصیه‌هایی اختصاص دارد که رعایت آنها برای بهبود...
راضیه حسینی کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز گفت: علائم مرتبط با بیش فعالی را می توان تحریک پذیری و کم توجهی، اضطراب، اختلالات خلق مانند افسردگی و اختلال دوقطبی، مشکلات ضد اجتماعی، نقص شناختی، ناتوانی در یادگیری ریاضیات و خواندن برشمرد. او گفت: درمان مرسوم بیش فعالی اغلب ترکیبی از...
آهن یک ماده معدنی ضروری است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. بنابراین مصرف مقادیر کافی از آن در رژیم غذایی روزانه بسیار مهم است. ناطقان: جالب اینجاست که غذاهایی مصرفی ما نه تنها بر میزان آهن ورودی به بدنمان تاثیر می گذارند، بلکه در راستای چگونگی جذب آن در بدن...
به نقل از ایلنا ؛ البته راه دیگری هم برای مطالعه و دریافت حقایق پوکی استخوان وجود دارد که آن هم مطالعه سایت‌های معتبر علمی و آکادمیک، ژورنال‌های تخصصی و نشریات معتبر به زبان اصلی است. چرا باید درباره پوکی استخوان بدانیم؟ حساسیت به مفاهیم مربوط به سلامتی شخصی و گردآوری اطلاعات مرتبط با...
عصمت عباسی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: بر این اساس روزه داری می تواند موجب کاهش پاسخ های التهابی و تنظیم سیستم ایمنی بدن شود و همچنین فعالیت سلول های دفاعی بدن و ترشح ایمونوگلوبولین های مخاطی که از عوامل ایمنی بدن هستند در طی روزه داری بیشتر شده و در مجموع ،...
خبرگزاری آریا-ویتامینها و مواد معدنی به اندازه هوا و آب برای زندگی ضروری هستند. آنها نه تنها بدن شما را سالم نگه می‌دارند بلکه از شما در برابر انواع بیماری‌ها محافظت می‌کنند. ویتامینها مواد آلی هستند که توسط گیاهان یا حیوانات تولید می‌شوند. آنها اغلب "ضروری" خوانده می‌شوند، زیرا در بدن سنتز نمی‌شوند (به...
علی‌اکبر حق ویسی گفت: در آلودگی هوا کودکان، سالمندان، مادران باردار و مبتلایان به بیماری‌های قلبی و ریوی بیشتر از افراد دیگر آسیب می‌بینند و باید امکانات لازم برای حفظ سلامت آنها مهیا گردد. رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم با بیان اینکه آلاینده‌های موجود در هوا با حمله به سلولهای...
علی‌اکبر حق ویسی روز دوشنبه در گفت‌وگو با خبرنگار ایرنا، افزود: در آلودگی هوا کودکان، سالمندان، مادران باردار و مبتلایان به بیماری‌های قلبی و ریوی بیشتر از افراد دیگر آسیب می‌بینند و باید امکانات لازم برای حفظ سلامت آنها مهیا گردد. وی با بیان اینکه آلاینده‌های موجود در هوا با حمله به سلولهای بدن عوارض...
در این روزهای همه‌گیری کرونا و ماه مبارک رمضان سوال‌هایی در ذهن همه افراد ایجاد شده مبنی بر اینکه نکند روزه گرفتن باعث ضعیف شدن بدن شده و خطر ابتلا به کرونا را افزایش دهد که در این زمینه سمیه صمدی متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، اظهار کرد: روزه‌داری در صورتی‌که با رعایت شیوه تغذیه سالم...
به گزارش خبرگزاری فارس از مازندران، در این روزهای همه‌گیری کرونا و ماه مبارک رمضان سوال‌هایی در ذهن همه افراد ایجاد شده مبنی بر اینکه نکند روزه گرفتن باعث ضعیف شدن بدن شده و خطر ابتلا به کرونا را افزایش دهد که در این زمینه سمیه صمدی متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، اظهار کرد: روزه‌داری در...
ویتامین‌های گروه ب محلول در آب هستند و نقش مهمی در تولید انرژی و کمک به واکنش‌های آنزیمی لازم برای متابولیسم چربی، پروتئین و کربوهیدرات دارند. به گزارش livelovefruit، ویتامین‌های ب برای سیستم عصبی و بهبود شرایط سیستم ایمنی مهم هستند و به حفظ عضلات، پوست، ناخن‌ها و موی سالم کمک می‌کنند. وجود این ویتامینها...
بسیاری از انواع ویتامین ها مواد غذایی وجود دارند و شما می توانید با مصرف این مواد غذایی و گنجاندن آنها در برنامه ی غذایی خود بدنی سالم داشته باشید. به گزارش مشرق، ویتامینها ترکیبات آلی ضروری برای رشد و نمو و ترمیم سلولهای بدن هستند که کمبود یا فقدان آنها سبب بروز بیماری های...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، کبد، اندام اصلی بدن است که ویتامین ب ۱۲ بصورت محلول در آب در آن ذخیره می شود و پایدارترین شکل آن سیانوکوبالامین است. بنابراین، مصرف غذاهای غنی از ویتامین ب ۱۲ . شامل مشتقات حیوانی مثل گوشت ، تخم مرغ ، لبنیات را افزایش دهید ، علاوه براین توسط باکتری...
باشگاه خبرنگاران جوان شیراز - رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها از جمله ویروس کرونا دارد. تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی موردنیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی شامل ۶ گروه اصلی غذایی نان...
ویتامین A یکی از ویتامین های محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان قوی است؛ منبع غذایی ویتامین A هم در منابع حیوانی و هم گیاهی قابل دریافت است. به گزارش مشرق، ویتامین A در این مواد یافت می شود: شیر و لبنیات ، تخم مرغ به ویژه زرده آن، جگر و روغن کبد ماهی...
خبرگزاری آریا-ویتامین A یکی از ویتامین‌های محلول در چربی و آنتی اکسیدان قوی است.به گزارش خبرگزاری آریا، جذب منظم ویتامین A برای سلامت بدن با اهمیت است و منبع غذایی ویتامین A هم در منابع حیوانی و هم گیاهی قابل دریافت است.شیر و لبنیات، تخم مرغ به ویژه زرده آن، جگر و روغن کبد...
باشگاه خبرنگاران جوان شیراز - کارشناس واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز گفت: در دوران کرونا، نقش موثر و پیشگیرانه تغذیه سالم در ابتلا به این بیماری برای دریافت کافی ویتامینها و مواد معدنی موردنیاز بدن مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. او گفت: مصرف روزانه منابع ویتامین C شامل سبزی‌های...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا؛ یک کارشناس ارشد تغذیه بالینی تاکید کرد که مصرف کردن یا نکردن بعضی از خوراکی‌ها و داشتن رژیم غذایی، در کسانیکه مستعد یا دچار افسردگی هستند، تاثیر فزاینده یا پیشگیرانه دارد. افروز پیش‌بین، گفت: افسردگی از شایع‌ترین مشکلات بهداشت روان است که عوامل تغذیه‌ای نقش مهمی در بروز...
یک کارشناس ارشد تغذیه بالینی تاکید کرد که مصرف کردن یا نکردن بعضی از خوراکی‌ها و داشتن رژیم غذایی، در کسانیکه مستعد یا دچار افسردگی هستند، تاثیر فزاینده یا پیشگیرانه دارد. به گزارش ایسنا، افروز پیش‌بین، گفت: افسردگی از شایع‌ترین مشکلات بهداشت روان است که عوامل تغذیه‌ای نقش مهمی در بروز و البته پیشگیری از...
ایسنا/فارس یک کارشناس ارشد تغذیه بالینی تاکید کرد که مصرف کردن یا نکردن بعضی از خوراکی‌ها و داشتن رژیم غذایی، در کسانیکه مستعد یا دچار افسردگی هستند، تاثیر فزاینده یا پیشگیرانه دارد. افروز پیش‌بین، چهارشنبه ۲۲ دی در یک کارگاه آموزش تغذیه، گفت: افسردگی از شایع‌ترین مشکلات بهداشت روان است که عوامل تغذیه ای نقش...
باشگاه خبرنگاران جوان شیراز - کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز گفت:کسانی که دچار افسردگی هستند، اغلب تغذیه نامناسبی داشته و از این جهت نیز در معرض خطر قرار دارند. هنگامی که فردی دچار افسردگی باشد، سطح انرژی در او کمتر از حد معمول است و اشتیاق و اشتها برای غذا در...
از آنجا که بدن انسان ویتامین B۱۲ تولید نمی‌کند، کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند، اما یکی از نگرانی‌های اصلی این است که گیاهخواران اغلب با کمبود ویتامین B۱۲ مواجه هستند زیرا شناخته‌شده‌ترین منابع خوراکیِ حاوی این ماده مغذی، تخم مرغ، مرغ، گوشت است. در این اینفوگرافیک...
برای دیدن اندازه اصلی تصویر روی آن کلیک کنید منبع: ایسنا این مطلب برایم مفید است بلی ۰ نفر این پست را پسندیده اند
آفتاب‌‌نیوز : منبع: خبرگزاری ایسنا
از آنجا که بدن انسان ویتامین B۱۲ تولید نمی‌کند، کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند، اما یکی از نگرانی‌های اصلی این است که گیاهخواران اغلب با کمبود ویتامین B۱۲ مواجه هستند زیرا شناخته‌شده‌ترین منابع خوراکیِ حاوی این ماده مغذی، تخم مرغ، مرغ، گوشت است. در این اینفوگرافیک...
باشگاه خبرنگاران جوان- محمد تقی انوشه گفت: شیر و لبنیات یکی از منابع مهم غذایی برای همه مردم به ویژه گروه‌های در معرض خطر مثل کودکان، نوجوانان، مادران باردار و شیرده و سالمندان هستند. این مواد غذایی از منابع مهم کلیسم هستند که قابلیت جذب بالایی دارند. یکی از عوارض دریافت نکردن این مواد...
آفتاب‌‌نیوز : نسرین علیزاده افزود: مصرف کافی منابع غذایی پروتئینی برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است و سالمندان باید در تغذیه روزانه خود، منابع غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت های کم چرب، مرغ، ماهی، سفیده تخم مرغ، فراورده های لبنی بدون چربی یا کم چربی داشته باشند. وی افزود: حبوبات نیز از منابع گیاهی...
یکی از علائم بیماری کرونا تب است .تب نشان دهنده وجود یک نوع عفونت در بدن است. عفونت ها منجر به افزایش متابولیسم بدن، تجمع مواد سمی در بدن، اختلال در تعادل آب بدن، اختلال گوارشی، از بین رفتن پروتئین های نسوج که حاصل آن دفع ازت از بدن است، می گردد. به گزارش...
یکی از علائم بیماری کرونا تب است.تب نشان دهنده وجود یک نوع عفونت در بدن است. ناطقان: یکی از علائم بیماری کرونا تب است. تب نشان دهنده وجود یک نوع عفونت در بدن است. عفونت ها منجر به افزایش متابولیسم بدن، تجمع مواد سمی در بدن، اختلال در تعادل آب بدن، اختلال گوارشی، از بین...
آفتاب‌‌نیوز : اما یکی از نگرانی های اصلی این است که گیاهخواران اغلب با کمبود ویتامین B۱۲ مواجه هستند زیرا شناخته شده ترین منابع خوراکی حاوی این ماده مغذی تخم مرغ، مرغ، گوشت است. به گفته کارشناسان تغذیه، افراد گیاهخوار باید مراقب رژیم غذایی خود باشند و باید غذاهای غنی شده با ویتامین را در...
از آنجا که بدن انسان ویتامین B۱۲ تولید نمی کند، کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند. ناطقان: اما یکی از نگرانی های اصلی این است که گیاهخواران اغلب با کمبود ویتامین B۱۲ مواجه هستند زیرا شناخته شده ترین منابع خوراکی حاوی این ماده مغذی تخم مرغ، مرغ،...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا؛ مواد مغذی و ویتامین‌های طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آنها را به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم. آنقدرها هم کار سختی نیست که علاوه بر لذت از غذا خوردن، چربی بسوزانیم و ماهیچه‌های خودمان را برای زندگی کردن و قدرت جسمانی بیشتر تقویت کنیم. کلسیم کلسیم...
مواد مغذی و ویتامین‌های طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آنها را به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم. آنقدرها هم کار سختی نیست که علاوه بر لذت از غذا خوردن، چربی بسوزانیم و ماهیچه‌های خودمان را برای زندگی کردن و قدرت جسمانی بیشتر تقویت کنیم. کلسیم کلسیم نه تنها برای استخوان‌ها و دندان‌های قوی...
وضعیت آلودگی هوا در شهر‌های بزرگ ایران از جمعه تهران، مشهد و اصفهان بحرانی است. در این گزارش پیشنهاد‌هایی برای مصرف غذاهایی که مقاومت بدن را در مقابل آلودگی بالا می‌برند بخوانید. این واقعیت که آلودگی هوا اثرات مخربی بر سلامت قلب و سیستم تنفسی افراد دارد، اصلی ثابت شده است. با این حال سیستم...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری مهر، منصور رضایی، کودکان، سالمندان، مادران باردار و بیماران قلبی ریوی را از گروه‌های در معرض خطر در آلودگی هوا عنوان کرد که بیشتر از سایر افراد آسیب می‌بینند و با استفاده از تدابیر تغذیه‌ای می‌توان اثرات مضر آلودگی هوا را در آنها تا حدی...
صراط: منصور رضایی، کودکان، سالمندان، مادران باردار و بیماران قلبی ریوی را از گروه‌های در معرض خطر در آلودگی هوا عنوان کرد که بیشتر از سایر افراد آسیب می‌بینند و با استفاده از تدابیر تغذیه‌ای می‌توان اثرات مضر آلودگی هوا را در آنها تا حدی کاهش داد. به گزارش مهر، وی با اشاره به...
مواد آلوده کننده هوا شامل مونوکسید کربن، دی اکسید گوگرد، اکسیدهای نیتروژن دار، هیدروکربن‌های سوخته نشده، ذرات ریز معلق،سرب، سایر ترکیبات سربی است و از جمله گروه های در معرض خطر در آلودگی هوا، کودکان، سالمندان، مادران باردار و مبتلایان به بیماری‌های قلبی و ریوی هستند که بیشتر از افراد دیگر آسیب می‌بینند و باید...
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در فصول سرد سال کمبود ویتامین دی باعث اختلالات خلقی می شود، گفت: این اختلالات اگر درمان نشود ماندگار باقی می ماند و اختلالات جدی‌تری به همراه می‌آورد تا آنجا که کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به گزارش برنا؛ دکتر فریبا کوهدانی با تاکید...
دکتر فریبا کوهدانی با تاکید بر اینکه شیوع مشکلات خلقی مانند افسردگی در فصول سرد سال یا بالاتر بودن آمار افسردگی در مناطق سردسیر دنیا، به وضعیت ویتامین دی بدن مرتبط است، اظهار داشت: یکی از منابع اصلی دریافت ویتامین دی، نور خورشید است که این نور نه تنها باعث تامین ویتامین دی می شود...
دکتر فریبا کوهدانی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار حوزه زنان و خانواده ایرنا، با تاکید بر اینکه شیوع مشکلات خلقی مانند افسردگی در فصول سرد سال یا بالاتر بودن آمار افسردگی در مناطق سردسیر دنیا، به وضعیت ویتامین دی بدن مرتبط است، اظهار داشت: یکی از منابع اصلی دریافت ویتامین دی، نور...
به گزارش جام جم آنلاین، مهم است که رژیم غذایی گیاهخواران با مواد غذایی یا مکمل های دیگر تکمیل شود. در این مقاله 7 ماده مغذی که معمولا در رژیم های گیاهخواری وجود ندارد، مورد بررسی قرار گرفته است. مکمل های ضروری برای گیاهخواران 1. ویتامین D3 ویتامین D یک ماده مغذی ضروری با عملکردهای...
آفتاب‌‌نیوز : شکستگی استخوان امری رایج است و می‌تواند در تمام سنین رخ دهد. برای مثال، سالانه تنها در ایالات متحده شش میلیون نفر شاهد شکستگی استخوان هستند. چه شکستگی مختصر باشد و چه به صورت شدید بروز کند، فرآیند التیام آن طاقت فرسا خواهد بود. به گزارش فورت اِلِمنتز، با این حال، خبر خوشحال...
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور