2024-05-01@11:13:32 GMT
۱۷۵۴ نتیجه - (۰.۰۲۰ ثانیه)
جدیدترین‌های «ورزش مناسب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، زمانی که از عضلات اصلی خود کار بیشتری بکشید، می‌توانید سریع‌تر خوش اندام شوید. حالا این ورزش هر چیزی می‌تواند باشد. پیلاتس و یوگا از انواع ورزش‌هایی هستند که روی عضلات اصلی تمرکز دارند. علاوه بر این می‌توانید برای بهره گرفتن از ورزش‌های هوازی لاغری با تردمیل را نیز امتحان کنید. برای کاهش سایز شکم و پهلو و هم چنین آب کردن شکم توصیه میشود ورزش‌های زیر را انجام دهید. ۱- ورزش برای کوچک شدن شکم و پهلو؛ نوع جدید کرانچ طوری روی زمین بنشینید که ران‌ها و بالا تنه‌تان شکل V را تشکیل دهند. پا‌ها را ضربدری روی هم قرار دهید و بالا بیاورید. یک توپ طبی کوچک (یا دمبل سبک)...
آفتاب‌‌نیوز : مهدیه ملانوری شمسی با اشاره به شیوع ویروس کرونا در جهان و ابتلا جمعیت زیادی از افراد به این بیماری و بستری شدن آن ها در بیمارستان، اظهار کرد: مشخص شده است که این بیماری توانسته تاثیرات منفی فیزیولوژیکی و ایمونولوژیکیدر دوره بیماری ایجاد کند. تغییرات فیزیولوژیکی در بیماران مبتلا به کرونا وی ادامه داد: تغییرات فیزیولوژیکی شایع در این بیماران در زمان بستری شدن شامل کاهش قدرت عضلانی و آتروفی، مشکلات ریوی، آسیب های روانی و... و این بیماران ممکن است با عوارض ناشی از بیماری نیز دچار شوند که متاسفانه طیف گسترده ای دارد. استراتژی مناسب؛ انجام فعالیت های ورزشی با شدت و مدت زمان مناسب این فیزیولوژیست ورزشی با بیان اینکه زمانی بیماران دوره بیماری...
کاهش وزن و تناسب اندام در دنیای امروزی امروز یکی از دغدغه های مهم اکثر زنان و مردان است و از آنجا که بیشتر آن ها زمان قدری برای ورزش کردن دارند ترجیح میدهند ورزش هایی را انجام دهند که منحصراً برای کاهش وزن مطلوب باشد و گاهی بشود آنها را در منزل هم انجام داد. ناطقان: کاهش وزن و تناسب اندام در دنیای امروزی امروز یکی از دغدغه های مهم اکثر زنان و مردان است و از آنجا که بیشتر آن ها زمان قدری برای ورزش کردن دارند ترجیح میدهند ورزش هایی را انجام دهند که منحصراً برای کاهش وزن مطلوب باشد و گاهی بشود آنها را در منزل هم انجام داد.حقیقت این است که در بعضی موارد حتی...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، شاید این رایج‌ترین سوال در خصوص کفپوش ورزشی باشد. ما این سوال را زیاد می‌شنویم چه از زبان کسی که یک باشگاه بزرگ ورزشی دارد، چه از کسی که در حال تجهیز هوم جیم شخصی خودش است. همه می‌خواهند بدانند مناسب‌ترین کفپوش برای کاربری آنها کدام است و کفپوشی که باید استفاده کنند چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟ در این میان نیم نگاهی نیز به قیمت کفپوش ورزشی دارند و ترجیح میدهند ارزان‌ترین گزینه را انتخاب کنند. اما ببینیم دلیل این سوال پرتکرار چیست؟ واقعیت این است که هنگامی که قصد خرید کفپوش ورزشی را دارید، به جز قیمت کفپوش ورزشی، باید به عوامل متعدد دیگری نیز دقت کنید. این سوال‌های پر تکرار نشان دهنده...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، در تاریخ بشر هرگز دورانی نبوده است که شما بتوانید بیشتر از امروز زندگی کنید و زندگی بهتری داشته باشید. زیرا پیشرفت‌های باورنکردنی در زمینه دارویی، پزشکی و مراقبت‌های بهداشتی به وجود آمده است که باعث می شود مردم بر بیماری‌ها غلبه کرده و تا ۸۰- ۹۰ سالگی به خوبی زندگی کنند. شاید امروزه بزرگترین گروه جمعیتی در حال رشد در آمریکا افرادی با میانگین سنی ۹۰ تا ۱۰۰ سال و یا بیشتر باشند و بدنبال آن, وظیفه شما این است که به این گروه بپیوندید چرا که این موضوع باعث می شود که در تمام روزهای زندگیتان آمادگی لازم را داشته و از سلامت برخوردار باشید. تقریباً برای کل نژاد بشر در طول...
به گزارش جام جم آنلاین کردستان، یاسین شریعتی در جمع شورای مدیران معاونت جوانان وزارت ورزش و جوانان که با حضور مدیرکل و معاون جوانان اداره کل ورزش و جوانان استان کردستان در تهران برگزار شد، گفت: چالش های اداری و بروکراسی حاکم نباید بهانه ای برای دلسرد کردن جوانان خصوصا سمن ها برای فعالیت باشد.وی گفت: کردستان در سال گذشته در چندین نوبت توانست افتخارات بسیاری در سطح کشور بدست آورد و این نشان از مشارکت جویی بالای جوانان این استان است. رییس مجمع جوانان کردستان با تاکید بر مشکلات زیرساختی برای فعالیت های اجتماعی بیان داشت: مرکز استان کردستان همچنان فاقد خانه جوان مناسب برای برگزاری رویدادها و نشست های سمن های جوانان است. شریعتی با اشاره به...
رضا باقری روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: با توجه به ورود کرونا و تاثیر آن بر ورزش همگانی می توان با استفاده صحیح از فضای مجازی علاوه بر رونق این ورزش، سلامت افراد جامعه را نیز تضمین کرد. وی با بیان اینکه خلا رویکرد علمی و یک حرکت جهادی در ورزش همگانی استان خوزستان احساس می شود افزود: بنا داریم تا پایان سال ارتباط خوبی با ارگان ها و دستگاه های اجرایی مرتبط با ورزش همگانی برقرار کنیم تا از ابتدای سال آینده شورای ورزش همگانی خوزستان را بسیار قوی برگزار کنیم. رییس هیات ورزش های همگانی خوزستان گفت: سلامت مردم اولویت ما بوده و معتقدیم که رسانه ها می توانند در این زمینه...
خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : دوچرخه ثابت یکی ابزارهای کاربردی ورزشی است که ورزشکاران در باشگاه‌ها و یا در منزل خود از آن جهت چربی سوزی و زیبای اندام استفاده می‌نمایند. این وسیله ورزشی جایگزین مناسبی برای دوچرخه‌های بیرون از منزل محسوب میشود؛ زیرا ورزشکاران با داشتن دوچرخه ثابت دیگر نیاز به رفتن بیرون از باشگاه یا منزل خود نیستند و ترافیک و هوای آلوده شهری برای دوچرخه زدن را تجربه نمی‌کنند. به خصوص در ماه‌های اخیر که خروج از منزل یا باشگاه‌ها به خاطر شیوع ویروس کرونا بسیار پر خطر بوده و ورزش خیابانی را به نوعی ورزش پر ریسک تبدیل کرده است.استفاده از دوچرخه ثابت علاوه بر مزیت چربی سوزی و ایجاد تناسب اندام، بر...
اکثر افرادی که به باشگاه می‌روند به دنبال افزایش حجم بدن خود هستند و سعی می‌کنند با رعایت رژیم غذایی مناسب و مکمل‌های بدنسازی تناسب‌اندام خوبی داشته باشند. همان‌طور که می‌دانید داشتن عضلات قوی نقش مهمی در بهبود عملکرد ورزشی دارد. افزایش مصرف کالری و پروتئین همچنین مصرف برخی مکمل‌های بدنسازی به سنتز پروتئین در عضلات و رشد آنها کمک می‌کند.شاید شما یکی از ورزشکارانی باشید که می‌خواهید از تمرین خود بیشترین بهره را ببرید و همچنین می‌خواهید این را با مکمل‌های بدنسازی تکمیل کنید. باید بگویم که مکمل‌ها برای ورزش لازم نیستند اما بسیار مفید هستند. ورزش برای بسیاری از مکمل‌ها ضروری است. این بدان معنی است که اگر از مکمل‌های خاصی استفاده می‌کنید باید ورزش کنید تا...
فاصله‌گذاری اجتماعی، قرنطینه کردن و بسته شدن باشگاه‌های ورزشی انجام فعالیتهای ورزشی را با محدودیت‌هایی مواجه کرده است ولی باید بدانیم ورزش موجب سلامت جسم و روان افراد میشود که نباید از آن غفلت کرد. با توجه به این که ضرورت ادامه انجام فعالیت بدنی در دوران همه گیری کرونا و طولانی شدن این بیماری ضروری است، لازم است فعالیت های بدنی طبق ضوابط و قواعد خاصی باشد. این راهنما برای افراد سالمی که هیچ علامتی ندارند تدوین شده و درصورت بروز علائم شامل تب، بدن درد، سرفه، علایم گوارشی ادامه فعالیت های ورزشی منوط به مشاوره با پزشک است. فاصله گذاری اجتماعی در حین فعالیت ورزشی فعالیت بدنی باید دور ازجمعیت با اجتناب از تماس با...
نایب رئیس کمیته ملی پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیر واگیر کشور ورزش‌های قدرتی با وزنه، تغذیه مناسب، دریافت پروتئین مورد نیاز و مکمل یاری با ویتامین‌ها و اسیدهای آمینه را در پیشگیری و درمان سارکوپنی تاثیرگذار دانست. به گزارش خبرنگار ایمنا، باقر لاریجانی در توئیتر خود نوشت: "با توجه به نتایج کوهورت سلامت سالمندان بوشهر و شیوع قابل توجه سارکوپنی در کشور، ورزش‌های قدرتی با وزنه، تغذیه مناسب، دریافت پروتئین مورد نیاز و مکمل یاری با ویتامین‌ها و اسیدهای آمینه در پیشگیری و درمان سارکوپنی می‌توانند مؤثر باشند. " کد خبر 511690
وزارت خارجه و وزارت ورزش سریعا نسبت به وقاحت ورزشکار کره جنوبی در تروریست خواندن جواد فروغی واکنش مناسب نشان دهند. خبرگزاری میزان - صفحه توییتری پایگاه خبری نورنیوز، با اشاره به اقدام ورزشکار کره جنوبی در تروریست خواندن جواد فروغی، خواستار اقدام و واکنشی مناسب از سوی مسئولین شد. این پایگاه خبری نوشت: «جین جونگ او» ورزشکار کره جنوبی در واکنش به کسب مدال طلای المپیک توسط جواد فروغی او را بدلیل عضویت در سپاه پاسداران « تروریست» خطاب کرده است. بدیهی است وزارت خارجه و وزارت ورزش باید سریعا نسبت به وقاحت این فرد واکنش مناسب نشان دهند. جواد فروغی ملی‌پوش تپانچه کشورمان موفق شد مدال طلای این رشته را در المپیک ۲۰۲۰ برای ایران به دست...
به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین، موتورسواری در گرمسار یک ورزش پرطرفدار و جدی است؛ تا جایی که از این شهرستان تاکنون چند قهرمان ملی موتورسواری به جامعه ورزش کشور معرفی شده‌است. دراین شهرستان، هم موتورسواران مستعد کلاس‌های مختلف این ورزش تعدادشان کم نیست و هم علاقه‌مندانی که مایل به تماشای مسابقات مختلف موتورسواری هستند. در رده‌های سنی مختلف می‌توان موتورسوارانی را دید که مهارت بالایی در موتورسواری دارند؛ از مهارت در سرعت گرفته تا اجرای حرکات نمایشی با انواع موتورهای سبک و سنگین. اما این استعدادها محل مناسبی برای به نمایش گذاشتن توانمندی‌های خود ندارند و به‌همین دلیل در برخی خیابان‌های گرمسار یا جاده‌های بیرون از شهر، برای تخلیه هیجان خود، اقدام به انجام حرکات نمایشی و حتی...
به گزارش اقتصادآنلاین، هر نوع ورزشی برای ایجاد قدرت و بهبود تعادل و ایجاد وضعیت بهتر در بدن بسیار مفید است پس نگران اینکه ایا این ورزش مفید است یا نه نباشید. البته علاوه بر این موارد همچنین می توانید تحرک و دامنه حرکت خود را در روز اسان تر کنید. کدام‌یک از ورزشها می‌تواند به پارکینسون کمک کند؟ انواع مختلف رشته‌های ورزشی وجود دارد که می‌توان برای کاهش پارکینسون از آن بهره‌مند شد. شما می‌توانید باتوجه‌به تناسب‌اندام و سلامت خود هر نوع ورزشی را که می‌خواهید انتخاب کنید و یک نوع روتین زندگی را برای خود ایجاد کنید. هر روز تعدادی از حرکات ورزشی را برای خود انتخاب کنید و آنها را انجام دهید. تمریناتی را انتخاب کنید و انجام...
پیاده روی یکی از ورزش های مناسب برای کاهش وزن می باشد ولی بهتر است دقت کنید که چه موادی را باید قبل و بعد از پیاده روی بخورید تا چربی سوزی بیشتری داشته باشید. به گزارش برنا؛ بسیاری از افراد ورزش پیاده روی را برای ورزش کردن انتخاب می‌کنند. مطالعات اخیر نشان داده است که تنها 10 دقیقه پیاده روی در روز باعث افزایش طول عمر میشود و بر سلامت نیز تاثیرگذار است. با این حال پیاده روی باید با تغذیه مناسب همراه باشد. اگر پیاده روی شدید و طولانی انجام می دهید انرژی زیادی می سوزانید، بنابراین باید بعد از پیاده روی انرژی از دست رفته را تامین کنید. خوردن کربوهیدرات و پروتئین کافی می‌تواند به تامین...
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز; علی نیک‌رزم در این بازدید یکی از اهداف شهرستان را تلاش در جهت رشد روز افزون ورزش عنوان کرد و افزود: روند رو به رشد خوبی در ورزش شهرستان بالاخص در رشته بدنسازی داشته‌ایم و تمام سعی ما توسعه فضاهای ورزشی در سطح منطقه به لحاظ کمی و کیفی می باشد . وی همچنین گفت: جوانان و ورزشکاران، گنجینه های ارزشمند هر جامعه محسوب می‌شوند که در کشورهای پیشرفته از این ظرفیت با برنامه‌ریزی‌های مناسب، برای پیشرفت در عرصه‌های گوناگون استفاده میشود. گفتنی است نشستی با اعضای هیات، پیشکسوتان، مربیان، داوران و قهرمانان آن شهرستان برگزار شد و در خصوص مشکلات و کمبودهای موجود در رشته‌های زیر مجموعه بدنسازی بحث و راهکارهای مناسب جهت...
ایمنی و استاندارد اهمیت فراوانی در انتخاب کفپوش برای ورزش های حرفه ای دارند. به گزارش ایسنا بنابر اعلام نوین فوم، کفپوش تاتامی فومی از جنس فوم ای وی آ در اندازه و ضخامت های مختلف توسط نوین فوم تولید می شود از تنوع گسترده ای برخوردار می باشد. استفاده از کفپوش تاتامی استاندارد در باشگاه های ورزشی از اهمیت بسزایی برخوردار می باشد. یکی از اساسی ترین عوامل در ایجاد یک سالن ورزشی موفق، استفاده از کفپوش مناسب می باشد. کفپوش مناسب و استاندارد ضمن حفظ سلامت و ایمنی ورزشکاران، در زیبایی سالن هم جلوه زیبا و جذابی را به وجود می آورد. همچنین دوام، استحکام و طول عمر آن نیز بسیار تاثیر گذار می باشد. کفپوش های...
به گزارش ایرنا، "حمیدرضا حاجی بابایی" روز چهارشنبه در آیین رونمایی از سایت کمپ های تیم ملی استان همدان. افزود: وجود زیرساخت های ورزشی مناسب و امکانات به روز ورزشی، همدان را در رده استان های برتر کشور برای فعالیت های ورزشی قرار داده است. وی اظهار داشت: ورزشگاه ۶ هزار نفری شهید سلیمانی، ورزشگاه شهید مفتح، مجموعه ورزشی شهید شمسی پور و مجموعه ورزشی شهید حاجی بابایی از جمله مجموعه های بزرگ و مجهز ورزشی استان همدان هستند. حاجی بابایی با اشاره به اینکه شهر همدان تعداد قابل توجهی مکان ورزشی مناسب دارد، افزود: توسعه زیرساخت های ورزشی در سطح استان همدان یکنواخت و متوازن است به طوری که در روستاهای بخش مرکزی نیز یک سالن ورزشی در حال ساخت داریم. وی تصریح کرد: مجموعه بزرگ...
رییس اداره ورزش وجوانان شهرستان طالقان با بیان اینکه در ایجاد فضاهای ورزشی روباز ورزشی گام های خوبی را برداشته ایم گفت: در صورت تقویت زیرساخت های ورزشی و با توجه به اقلیم مناسب می توانیم میزبان اردوهای ملی باشیم. به گزارش خبرگزاری برنا استان البرز، شهرستان طالقان با طبیعت واقلیم خاص خود از ظرفیت های ویژه ای برای توسعه گردشگری برخوردار است و ورزش نیز می تواند در این حوزه مورد توجه ویژه قرار گیرد. در عین حال اختلاف ارتفاع مناسب این شهرستان از سطح دریا این امکان را ایجاد می کند تا میزبان اردوهای ورزشی باشد و فرایند آماده سازی ورزشکاران را به بهترین شکل ممکن در آن انجام داد. در ارتباط با آخرین وضعیت ورزش شهرستان...
به گزارش جام جم آنلاین، در تاریخ بشر هرگز دورانی نبوده است که شما بتوانید بیشتر از امروز زندگی کنید و زندگی بهتری داشته باشید زیرا پیشرفت‌های باورنکردنی در زمینه دارویی، پزشکی و مراقبت‌های بهداشتی به وجود آمده است که باعث می شود مردم بر بیماری‌ها غلبه کرده و تا ۸۰- ۹۰ سالگی به خوبی زندگی کنند. شاید امروزه بزرگترین گروه جمعیتی در حال رشد در آمریکا افرادی با میانگین سنی ۹۰ تا ۱۰۰ سال و یا بیشتر باشند و بدنبال آن، وظیفه شما این است که به این گروه بپیوندید چرا که این موضوع باعث می شود که در تمام روزهای زندگیتان آمادگی لازم را داشته و از سلامت برخوردار باشید. تقریباً برای کل نژاد بشر در طول تاریخ،...
مربی سابق تیم ملی کشتی فرنگی ایسران گفت: شرایط و وضعیت کشتی استان کردستان آنچنان که باید مناسب نیست و نیاز به کار دوچندان داریم. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از سنندج، ورزش کشتی در ایران یکی از باستانی‌ترین ورزشها به حساب می‌آید به گونه‌ای که بارها و بارها در کتاب‌های تاریخی و مصور محبوبیت این ورزش باستانی به تصویر و تحریر درآمده است.استان کردستان نیز به دلیل شرایط خاص آب و هوایی و فیزیکی مردم هم یکی از خواستگاه‌های ورزش کشتی در کشور محسوب می‌شده و هم‌اکنون نیز کشتی کردستان حرفهای زیادی برای گفتن دارد و در سالیان گذشته نیز جامعه ورزش کردستان توانسته است اسامی بزرگی را به جامعه ورزش کشتی کشور و حتمی جهان معرفی کند،...
به گزارش خبرگزاری فارس از ری، حسین یوسف زاده رییس اداره ورزش وجوانان شهرستان ری در گفت‌وگو با خبرنگار فارس اظهار داشت: سرانه ورزشی شهرستان ری به ازای هر فرد ۵۳صدم مترمربع است که این میزان به ازای هر فرد باید به یک متر مربع افزایش پیدا کند همچنین سرانه ورزشی در بخش های مختلف شهرستان متفاوت است. وی با اشاره به اینکه سه طرح نیمه تمام ورزشی در شهرستان ری نیازمند اعتبار لازم است بیان کرد: سه طرح نیمه تمام ورزشی در قلعه نو، حسن آبادفشافویه و قیامدشت است و باتوجه به اتمام عمر دولت طرح های با پیشرفت فیزیکی بیش از ۷۰درصد را تامین اعتبار کرده تا به بهره برداری برسد اما طرح های ورزشی که با پیشرفت...
به گزارش جام جم آنلاین، پوکی استخوان یا استئوپروز حالتی است که در آن استخوان شکننده شده و احتمال شکستگی با ضربات کوچک افزایش می یابد. پوکی استخوان از گرفتاری های شایع در جوامع بشری است که بعد از سن ۳۵ سالگی روند آن در انسان آغاز می شود. حدود نیمی از زنان مسن تر از ۴۵ سال و ۹۰درصد زنان مسن تر از ۷۵ سال به بیماری پوکی استخوان مبتلا می شوند. مردان مسن نیز به پوکی استخوان دچار می شوند که البته میزان ابتلای آنان کم تر از زنان است. به طور تقریبی از هر ۳ زن یک نفر و ازهر دوازده مرد یکی به پوکی استخوان دچارمی شوند. این امر در سال ، منجربه ده ها هزار...
می توان گفت که فصل تابستان یکی از فصول مناسب برای گذراندن اوقات فراغت برای جوانان در تعطیلات و انجام ورزش های مورد علاقه آنها می باشد. در این خصوص انتخاب یک باشگاه ورزشی مناسب و استاندارد که دارای کیفیت و تجهیزات ورزشی مناسب باشد بسیار اهمیت دارد، تا جوانان در این محیط‌ها بتوانند به ورزش مورد علاقه خود بپردازند. ویژگی‌های یک باشگاه ورزشی مناسب: انتخاب یک باشگاه ورزشی مناسب می تواند به طور مطلوب بازدهی این ورزشها را با کیفیت بهتری بالا خواهد برد و رضایت و علاقه مندی بیشتری را در بین جوانان ایجاد خواهد کرد. باید بدانیم که یک باشگاه ورزشی مناسب، می بایست تامین کننده نیاز های شخصی هر فرد باشد. باشگاه ها اصولا دارای سالن...
شهردار اصفهان گفت: مجموعه ورزشی باغ غدیر محیطی مناسب برای سلامت روح و جسم آقایان و بانوان است و تجهیزات و امکانات به کار رفته می‌تواند فضای شاد و محیطی مناسب را برای گذران اوقات فراغت شهروندان فراهم کند. به گزارش خبرنگار ایمنا، قدرت الله نوروزی _بعدازظهر امروز ۲۰ خرداد ماه_ در آئین بهره برداری از سالن بدنسازی مجموعه ورزشی غدیر در دو بخش آقایان و بانوان اظهار کرد: بسیار خوشحالم که در جمع ورزشکاران و ورزش دوستان و در محیطی فرحناک و سرشار از شادی برای سلامت و روح و جسم هستم؛ امکانات و تجهیزات بسیار خوبی در مجموعه باغ غدیر فراهم شده تا علاقه مندان به ورزش از آن استفاده کنند. وی خاطرنشان کرد: این مجموعه محیطی بسیار...
گروه استانها- مسئول سازمان بسیج ورزشکاران سپاه گیلان گفت: استان گیلان از امکانات ورزشی و زیرساخت‌های مناسب در این حوزه برخوردار نیست. - اخبار استانها - حجت خرم در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در رشت، درباره توسعه ورزش‌های همگانی در گیلان اظهار داشت: طبق توافق‌نامه‌ای که با هیئت ورزش‌های همگانی انعقاد شده بنا شد تا اقدامات در این حوزه به صورت تعاملی و نزدیک به هم باشد. مسئول سازمان بسیج ورزشکاران سپاه گیلان با بیان اینکه در این حوزه اقدامات خوبی در سطح استان انجام شده است افزود: ورزش‌های همگانی ورزشی کم‌هزینه بوده و منافع آن برای فرد و جامعه حیاتی است. خرم با اشاره به تأثیر ورزش‌های همگانی بر سلامت فرد و جامعه عنوان داشت: بسیج ورزشکاران اجرای...
در ادامه به چند نکته تخصصی در مورد زمان و چگونگی شروع دوباره ورزش پس از ابتلا به کووید-19 و چند تمرین آسان برای شروع اشاره شده است.بهبودیافتگان از کرونا چه زمانی می‌توانند شروع به ورزش کنند؟ قاعده کلی که همه متخصصان بر آن تاکید دارند این است که قبل از شروع ورزش‌های سبک و متوسط باید صبر کنید تمام علائم کووید 19برطرف شود. معمولا این مدت بین 10تا14روز طول می‌کشد. مهم است فعالیت ورزشی را به‌تدریج و با ورزش‌های سبک آغاز کنید. کارشناسان سلامت توصیه می‌کنند در هفته اول کمتر از 50درصد از حداکثر نیروی خود را به کار بگیرید و کم‌کم آن را افزایش دهید. حتی افرادی که به‌طور معمول فعالیت ورزشی بالایی دارند باید روال تدریجی را...
در دیدار رئیس فدراسیون جهانی پاورلیفینگ با وزیر ورزش و جوانان همکاری های مشترک، در راستای توسعه این رشته در ایران و کشورهای دیگر مورد تاکید قرار گرفت. به گزارش برنا و به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش وجوانان، دکتر مسعود سلطانی فر پیش از ظهر امروز در دیدار با گاستون پاراج با اشاره به اثرات منفی شیوع ویروس کرونا در تعاملات ورزشی بین کشورها، اظهار امیدواری کرد با پایان یافتن این بیماری، فعالیتهای ورزشی بیش از پیش گسترش یابد. وی در ادامه ظرفیت‌های ورزشی ایران در رشته پاورلیفتینگ را مورد توجه قرار داد و اقدامات صورت گرفته توسط فدراسیون جهانی این رشته را، نقشه راه برای توسعه پاورلیفتینگ عنوان کرد. وزیر ورزش وجوانان در ادامه با اشاره...
مدیرکل ورزش و جوانان کردستان در مجمع انتخابات رئیس هیات شطرنج استان گفت؛ نبود مدیریت فعال و برنامه ریزی منسجم و منظم باعث شده که استعدادهای درخشان این رشته در کردستان نمایان نشوند. به گزارش خبرگزاری برنا از کردستان؛ "حامد جولائی" مدیرکل اداره ورزش و جوانان کردستان در این مجمع اظهارداشت: با اینکه ورزشکاران و استعدادها و باشگاه‌های شطرنج خوبی در سطح استان داریم اما نتوانسته ایم در کشور بدرخشیم. جولایی اظهار داشت: چند سالی است که در هیات شطرنج استان مدیریتی منسجم وجود ندارد و هیات در انتخاب نایب رئیس، روسای شهرستان ها و اعضای هیات رئیسه خود مانده بود. وی با اشاره به برنامه‌های مناسب مطرح شده از سوی رئیس جدید هیات اضافه کرد: اگر یک سوم...
عضو شورای شهر گرگان گفت: بزرگترین هدف راه اندازی پنج مسیر پیاده روی در گرگان حفظ شادی، نشاط و سلامتی شهروندان بوده تا در شرایط مناسب بتوانند ورزش کنند. به گزارش خبرنگار ایمنا، محمد ابراهیم جرجانی در صفحه اینستاگرام خود نوشت: "پنج مسیر پیاده روی در گرگان راه اندازی میشود. یکی از اقدامات شهری، توسعه ورزش‌های همگانی در سطح محلات است و با توجه به اینکه شرایط حضور در جنگل النگدره برای همگان مهیا نیست بنابراین با برنامه‌ریزی مدون مقرر شد در پنج نقطه از سطح شهر گرگان مسیرهایی برای پیاده روی در نظر گرفته شود. این مسیرها شامل پیاده رو خیابان شهید بهشتی، پیاده رو جنب لشکر ۳۰ تا حاشیه رودخانه گل‌ها، میدان مفتح به سمت میدان بسیج،...
«حمید سیفی» روز پنجشنبه در گفت وگو باخبرنگار ایرنا اظهار داشت: این مجموعه بزرگ ورزشی در سال‌های گذشته به طور منظم و هدفمند مورد استفاده قرار نگرفته و همین وضعیت باعث شده تا با وجود ظرفیت بسیار مطلوب به لحاظ فضای فیزیکی، کمترین بهره برداری و بازدهی را داشته باشد. وی افزود: در همین راستا و با حمایت وزارت ورزش، استاندار، سازمان برنامه و بودجه و همچنین مجمع نمایندگان استان همدان، منابع مالی مناسبی برای اجرای طرح توسعه مجموعه ورزشی شهد مفتح اختصاص یافته است. سیفی با اشاره به تشکیل جلسات کارشناسی و تخصصی در زمینه اجرای طرح توسعه این مجموعه ورزشی، گفت: احداث مجموعه پارالمپیک غرب کشور ویژه جانبازان و معلولین نیز از دیگر برنامه های اجرایی در طرح توسعه مجموعه ورزشی شهید...
به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران دانشجویی(ایسکانیوز)؛ محمد میرشکار در گفتوگویی اختصاصی با بیان اینکه ویروس کرونا زیان‌های جبران‌ناپذیری را برای سالن‌های ورزشی به بار آورده است، اظهار کرد: متأسفانه باشگاه‌های بدنسازی مانند دیگر اصناف از کرونا آسیب جدی دیدند چراکه تعدادی از آنها نتوانستند ضررهای ناشی از ویروس را تحمل کنند و تعطیل شدند یا بسیاری از این مراکز نیز در آستانه ورشکستگی قرار دارند. وی با اشاره به اینکه تعطیلی پی‌درپی سالن‌های ورزشی باعث بیکاری و قطع منبع درآمد مربیان شده، با ابراز گلایه گفت: در این وضعیت کرونایی تاکنون مسئول یا سازمانی از باشگاه‌های بدنسازی حمایت نکرده و از طرفی مربیان هم تحت پوشش بیمه قرار ندارند و زندگی را برای مربیان سخت‌تر کرده است. این کارشناس...
در روزهای گذشته فیلمی از ورزش صبحگاهی و دورهمی جمعی از بانوان در ساحل فریدونکنار بدون رعایت پوشش مناسب و همراه با برپایی رقص و آواز در فضای مجازی منتشر شد که واکنش‌های مختلفی را در پی داشت. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از بلاغ، در روزهای گذشته فیلمی از ورزش صبحگاهی و دورهمی جمعی از بانوان در ساحل فریدونکنار بدون رعایت پوشش مناسب و همراه با برپایی رقص و آواز در فضای مجازی منتشر شد که واکنش‌های مختلفی را در پی داشت. با بررسی نظرات فعالان فضای مجازی شهرستان فریدونکنار نسبت به این موضوع، چندین بحث مانند ایجاد آزادی مطلق برای بانوان، تقلیل این اتفاق به یک امر عادی، انتقاد از برگزارکنندگان...
خبرگزاری آریا - شهردار تهران در دیدار با اعضای فدراسیون ناشنوایان برای همکاری با این فدراسیون برای ساخت یک پاتوق برای ناشنوایان اعلام آمادگی کرد.به گزارش شهر، پیروز حناچی شهردار تهران صبح سه شنبه- 4خرداد-در دیدار با سیدرضا صالحی امیری، وزیر ورزش و جوانان و جمعی از اعضای فدراسیون ناشنوایان، گفت: شهرداری تهران در دوره جدید مدیریت شهری به دنبال مناسب سازی معابر برای معلولان بوده است و در افتتاح هایی که در این دوره از مدیریت شهری انجام شد، یکی از شرط های افتتاح ، مناسب سازی برای معلولان بود؛ به عنوان مثال در مترو هیچ ایستگاهی افتتاح نشد مگر این که برای معلولان مناسب سازی شده باشد. حناچی همچنین با اشاره به ملکی که اعضای فدراسیون خواستار...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، مصطفی بهرامی اظهار کرد: به دنبال شیوع ویروس کرونا، فعالیت فیزیکی اکثر مردم و به‌ویژه بچه‌ها کمتر شده و نبود تحرک آنچنانی، خطراتی از جمله چاقی را به دنبال دارد. وی ضمن هشدار به افرادی که اضافه وزن دارند، تصریح کرد: آنان بیشتر از سایرین در معرض خطر عوارض روحی، روانی بوده و استعداد و توانایی کمتری برای یادگیری از خود نشان میدهند. بهرامی گفت: یکی از دغدغه‌های والدین در سنوات اخیر، کم‌تحرکی فرزندان بوده و در چند وقت اخیر نیز به سبب شیوع کرونا و شرایط خاصی که این ویروس منحوس ایجاد کرده، زنگ خطر چاقی را بیش از پیش به صدا درآورده و همین می‌تواند باعث چاقی فرزندان شود. این دکتری تربیت بدنی تأکید...
به گزارش همشهری‌آنلاین، نباید چربی و شکر زیاد و غذاهای ناسالم به بدن قهرمانان جوان وارد شود و نوجوانان ورزشکار پسر بین ۳۰۰۰ تا ۴۰۰۰ کیلوکالری در روز و دختران بین ۲۲۰۰ تا ۳۰۰۰ کیلوکالری در روز نیاز دارند. غذا همانند سوخت است این میزان کالری باید با کیفیت مناسب و از میوه‌ها و سبزی‌های تازه، غلات کامل، لبنیات کم‌چرب، گوشت‌های بدون چربی و روغن‌ها و مغزهای سالم تامین شود. بهتر است صبحانه متشکل از غلات کامل، شیر کم‌چرب، میوه تازه مانند موز یا آبمیوه خانگی و چربی مناسب (مانند کره بادام زمینی) و یا تخم مرغ آب‌پز باشد. همچنین چنانچه نوجوان در دوران مدرسه ورزش می‌کند، بهتر است از مصرف تنقلات بی‌ارزش، مواد غذایی سرخ شده و آبمیوه‌های صنعتی...
برگزاری مسابقات انتخابی تیم ملی زورخانه ای لغو به زمان دیگری موکول شد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از پایگاه خبری ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی، فدراسیون ورزش های زورخانه ای و کشتی پهلوانی در نظر داشت طی تقویم ورزشی سال 1400 رقابتهای انتخابی تیم ملی زورخانه ای و مسابقات تعیین پهلوانی کشور را در خردادماه جاری برگزار نماید که به زمان دیگری موکول گردید. مسوولین این فدراسیون طی نامه ای جهت برگزاری "مسابقه انتخابی تیم ملی رده سنی بزرگسالان" و همچنین "مسابقات کشتی پهلوانی در رده سنی بزرگسالان قهرمانی کشور و تعیین پهلوان سال 1400 "، از فدراسیون پزشکی ورزشی درخواست کسب مجوز برای برگزاری مسابقات مذکور براساس پروتکل های...
نوجوان شما چه فوتبالیست باشد یا دیگر رشته ها مانند بسکتبال و والیبال را دنبال کند، نیاز به قدرت و سرعت برای تمرین و مسابقه دارد اما نکات مهمی در تغذیه ورزشکاران نوجوان وجود دارد که باید به آن توجه کرد. به گزارش ایسنا، نباید چربی و شکر زیاد و غذاهای ناسالم به بدن قهرمانان جوان وارد شود و نوجوانان ورزشکار پسر بین ۳۰۰۰ تا ۴۰۰۰ کیلوکالری در روز و دختران بین ۲۲۰۰ تا ۳۰۰۰ کیلوکالری در روز نیاز دارند. غذا همانند سوخت است! بر اساس این مطلب که از سوی محمدجعفر دهزاد تهیه و از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا قرار گرفته، آمده آست: این میزان کالری باید با کیفیت مناسب و از میوه ها و سبزی...
حتما از تاثیر ساعت مچی در بهتر دیده شدن استایل هر شخص اطلاع دارید. اما خرید ساعت مچی مردانه یا زنانه مختص استایل خودتان، نیازمند به آشنایی با انواع سبک ها در دنیای ساعت دارد. در این مقاله از ایران تایمر، به شما کمک می کنیم، تا در هنگام انتخاب ساعت مچی بدانید که هدفتان چیست و قرار است آن ساعت مچی در کدام استایل شما مورد استفاده قرار بگیرد. خرید ساعت مچی با این ترفند آسان تر می شود پیشنهاد ایران تایمر برای دوستداران ساعت مچی، داشتن حداقل یک ساعت از هر 3 دسته زیر است: ساعت مچی کلاسیکساعت مچی ورزشی (اسپرت)ساعت مچی فشن این 3 سبک هم در ساعت مچی مردانه و هم ساعت مچی زنانه کاربرد دارد....
معاون ورزش بانوان وزارت ورزش و جوانان با تاکید برنامه ریزی و ایجاد زیرساخت مناسب برای بانوان به منظور پرداختن به ورزش، اظهار داشت: اگر رشته ها و تمرینات ورزشی متناسب با فعالیت های دختران طراحی شود، مشارکت بانوان در رویدادها بیشتر خواهد شد. به گزارش برنا؛ مهین فرهادی زاد در مراسم رونمایی ازطرح های فدراسیون ورزش های همگانی با بیان اینکه پسران به راحتی می توانند دراماکن عمومی به فعالیت های ورزشی بپردازند تاکید کرد: باید تلاش کنیم تا زیرساخت مناسب برای انجام این مهم برای دختران نیز مهیا شود. وی در این مراسم طرح های فدراسیون ورزش های همگانی را مورد توجه قرار داد و با اثربخش خواندن این طرح ها در عمومی سازی ورزش، پیشنهاد طراحی...
همشهری آنلاین _ مهدی اسماعیل پور: این ورزشکار ساکن منطقه ۵ در پایان دوران ورزش حرفهای خود به‌عنوان مربی و یک مدیر ورزشی موفق در بخش‌های مختلفی از جمله فدراسیون ورزش‌های همگانی و سازمان ورزش شهرداری مشغول به کار است. فرصتی دست داد تا با قهرمان سابق کاراته جهان، رئیس کمیته تمرینات معلق TRX استان تهران، رئیس انجمن ورزش در طبیعت کشور و رئیس کمیته فنی اماکن ورزشی شهرداری تهران که ساکن خیابان «آیت‌الله کاشانی» است، گفتوگویی انجام دهیم. ورزشکار و قهرمان ساکن منطقه ۵ و رئیس کمیته فنی اماکن ورزشی شهرداری تهران، امکانات ورزشی غرب تهران را مناسب می‌داند و معتقد است شهروندان این محله‌ها با چند دقیقه پیاده‌روی به فضای مناسبی برای ورزش کردن دسترسی پیدا می‌کنند. او...
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، فوتبالیست‌ها مانند همه ورزشکاران حرفه ای، باید به اندازه تمرینات به رژیم غذایی توجه کنند. در گذشته بازیکنانی که تغذیه مناسبی نداشتند، دچار مصدومیت‌هایی در طول فصل شدند، اما اکنون کارشناسان تمرکز زیادی روی تغذیه دارند و تأثیر آن را می‌توان روی روند بازی بازیکنان در طول فصل مشاهده کرد. آرماندو وینچی، دانشمند ورزشی که تقریبا یک دهه سابقه کار در کنار آنتونیو کونته را در کارنامه دارد، در مصاحبه با خبرنگار روزنامه تایمز گفت: تغذیه در ورزش از اهمیت زیادی برخوردار است. تغذیه می‌تواند بر سطح استقامت، سرعت، بهبود عملکرد و الگوی خواب ورزشکاران تأثیرگذار باشد. ۱. مصرف نوشیدنی‌های انرژی زا را متوقف کنید مصرف هر بار نوشیدنی...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اردبیل، سجاد انوشیروانی، مدیرکل ورزش و جوانان استان اردبیل از بررسی تجهیزات ۹۰ خانه ورزش روستایی در اردبیل خبر داد و گفت: رویکرد اداره کل ورزش و جوانان استان اردبیل توسعه و توجه به ورزش روستایی است که در سال ۱۴۰۰ با برنامه‌ریزی مدون، منظم و شناسایی روستاهایی که از امکانات مناسب زیرساختی برای تجهیز برخوردار هستند با همکاری دهیاران روستا این امکان فراهم خواهد شد. او در مورد بازدید و سرکشی کارشناسان اداره کل از مکان و تجهیزات خانه ورزش روستایی افزود: به تمام روسای ادارات تابعه و گروه توسعه ورزش همگانی و روستایی ابلاغ شد که در راستای راستی آزمایی از مکان مناسب و همچنین تجهیزات ورزشی، از خانه‌های ورزش...
گروه استانها- مدیرکل ورزش و جوانان استان اردبیل گفت: رویکرد اداره کل ورزش و جوانان استان اردبیل توسعه و توجه به ورزش روستایی است که در سال ۱۴۰۰ با برنامه‌ریزی مدون، منظم و شناسایی روستاهایی که از امکانات مناسب زیرساختی برای تجهیز برخوردار هستند. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از اردبیل، به نقل از روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان، سجاد انوشیروانی مدیرکل ورزش و جوانان استان اردبیل از بررسی تجهیزات 90 خانه ورزش روستایی در اردبیل خبر داد و اظهار داشت: رویکرد اداره کل ورزش و جوانان استان اردبیل توسعه و توجه به ورزش روستایی است که در سال 1400 با برنامه‌ریزی مدون، منظم و شناسایی روستاهایی که از امکانات مناسب زیرساختی برای...
خبرگزاری آریا-Beats Solo Pro صدا و طراحی را جدی می گیرد و می توان گفت که از بهترین هدفون های موجود در بازار است. در این هدفون، فارغ از تمام ویژگی ها، راحتی حرف اول را می زند. حال وقت آن رسیده است که ببینیم که آیا این هدفون حذف نویز ارزش خرید دارد یا خیر. چه کسی باید Beats Solo Pro را بخرد؟ طراحی Beats Solo Pro پیچیده و مدرن به نظر می رسد. کاربران آیفون به دلیل وجود تراشه H1 بیشترین بهره را از Beats Solo Pro خواهند برد. این تراشه امکان دسترسی آزادانه به Siri ، جفت شدن فوری و بهره وری بیشتر از انرژی را در مقایسه با دستگاه های اندرویدی فراهم می کند.این...
این ورزش به قدری پرطرفدار است که بیش از ۸ میلیون نفر در آمریکا روزانه آن را انجام می دهند! حتی اگر شما هیچ علاقه ای به دوندگی و دویدن نداشته باشید، باز هم به این ورزش علاقه مند خواهید شد. درواقع هدف علاقمندان، دویدن به مقدار ۵ کیلومتر است که برای تازه کاران و افراد مبتدی بسیار مناسب است و خیلی سخت نخواهد بود. چالشی منطقی با فعالیت بدنی مناسب که به مدت ۷ هفته انجام می شود. در اینجا به بررسی سه مورد از بهترین فواید این ورزش می پردازیم: کاهش وزن این ورزش با فعالیت بدنی مناسب و به اندازه ای که دارد به شما کمک می کند تا چربی های زائد خود را از بین ببرید...
خبرگزاری فارس از شهرقدس؛ سیده طیبه عزتی: معلولان، جانبازان و افراد کم توان مانند سایر افراد جامعه می‌توانند در فعالیتهای مختلف اجتماعی، فرهنگی، ورزشی و اقتصادی مشارکت داشته باشند و از امکانات و خدمات شهری بهره‌مند شوند. یکی از این فعالیت‌ها ورزش بوده که امری ضروری برای ایجاد تحرک، حفظ و بهبود سلامتی، امید به زندگی، ایجاد روحیه و اعتماد به نفس است که بر کاهش عوارض ثانویه معلولیت تأثیر به‌سزایی دارد. در این خصوص گفتوگویی با یکی از معلولان ورزشکار شهرقدس انجام شد که در ادامه با هم این گزارش را می‌خوانیم: فارس: لطفاً خودتان را معرفی کنید. جواد محمدی نادر هستم با ۴۶ سال سن و دارای معلولیت با اصطلاح پزشکی پولیو یا فلج اطفال و همسرم نیز...
رئیس کمیته آمادگی جسمانی هیئت همگانی استان اصفهان گفت: ورزش باید در سبد کالای مردم قرار بگیرد و ما می توانیم با انجام روزانه 30 دقیقه فعالیت ورزشی، کیفیت زندگی خود را افزایش دهیم. پریسا نیازی در گفت و گو با خبرنگار ایمنا، در خصوص فقر حرکتی اظهار کرد: فقر حرکتی که گربیان گیر مردم جامعه ما است، تبعات بدی مانند کاهش کیفت زندگی، رفتن به سمت بیماری‌های مانند دیابت و فشار خون بالا داشته است و در پیش خواهد داشت. مهم‌ترین عاملی که افراد را از فقر حرکتی دور می‌کند داشتن فعالیت ورزشی منظم و مستمر است و سازمان جهانی بهداشت نیز ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته را پیشنهاد کرده است. ما اگر روزانه ۳۰ دقیقه فعالیت ورزشی داشته...
صادق بیگدلی/ رئیس اداره تربیت بدنی شهرداری منطقه۱۷ : این در حالی است که با داشتن یک رژیم غذایی و برنامه تمرینی مناسب می توان به همه دغدغه ها و نگرانی ها پایان داد. بنابراین در ماه مبارک رمضان هم می توان به ورزش کردن ادامه داد و حتی نتایج خوبی به دست آورد. ورزش هنگامی که روزه هستید فعالیت میتوکندری ها را افزایش می دهد. میتوکندری اندامکی است که کمک می‌کند چربی ها به عنوان سوخت غالب بدن مورد استفاده قرار گیرد و انرژی ورودی حاصل از مواد غذایی به انرژی قابل استفاده برای سلول تبدیل شود. ورزش های هوازی هم به کاهش وزن و چربی بدن کمک می کند و هورمون انسولین که وظیفه آن سوخت و ساز قند...
عبدالصمد ناظری گفت: ماه مبارک رمضان، ماه بندگی و عبادت پروردگار است و چه خوب است با توانایی جسمی و بدنی قوی به عبادت خداوند و تطهیر جسمی و روحی بپردازیم. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ عبدالصمد ناظری سرپرست اداره ورزش و جوانان مهرستان در گفتگو با عصرهامون بیان کرد: ورزش کردن همواره برای سلامتی جسم و روح مفید است و در ماه رمضان جایگاه ویژه ای دارد و می تواند نقش خود را بهتر و بیشتر ایفا کند. وی گفت: روزه گرفتن در انسان باعث حفظ طراوات ذهنی، شادابی و سرحالی و سلامتی جسم انسان مومن شود و ورزش نه تنها منافاتی با روزه گرفتن ندارد، بلکه انجام آن بصورت صحیح و اصولی سبب مقاومتر شدن...
رییس فدراسیون تکواندو گفت: در سال ١٤٠٠ برای اولین بار بودجه فدراسیون ها به موقع پرداخت شد و نقش و تأثیرمثبتد این اقدام قطعا قابل مشاهده خواهد بود. به گزارش برنا، رییس فدراسیون تکواندو در گفتگو با پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان تخصیص بودجه فدراسیون ها در فروردین ماه ١٤٠٠ را مثبت و به سود ورزش کشور ارزیابی کرد و توضیح داد : یکی از مشکلات اصلی و چندین ساله ی فدراسیون ها ، عدم تخصیص بودجه در شش ماه اول سال بود و این در حالی است که اهم فعالیت فدراسیون ها در همین شش ماه اول سال انجام می شود و این اقدام وزارت ورزش و جوانان در سال جاری که اعتبار فدراسیون ها را در...
ذبیح الله حسن زاده، متخصص بیماری‌های استخوان و جراح ارتوپد در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: زندگی ماشینی، غذاهای فست فودی و بازی‌های رایانه‌ای باعث شده کودکان چاق باشند و اضافه وزن غیرطبیعی داشته باشند که این مقدمه دیابت، فشارخون، افزایش چربی خون و کاهش حجم عضلات و آسیب‌های جدی دیگری در سنین بالا خواهد بود. حسن زاده افزود: خانواده‌ها باید تلاش کنند فرزندانشان را به ورزش کردن تشویق کنند. کودکان در سنین زیر ۳ سال و یا ۳ تا ۱۷ سال می‌توانند ورزش‌های بسیار مناسبی مثل دویدن، شنا، ورزش‌های هوازی که باعث ایجاد تحرک مناسب برایشان میشود را انجام دهند. او ادامه داد: کودکان ۳ تا ۷ سال باید ورزش‌هایی...
با دوچرخه سواری احساس سرزندگی و شادابی می‌کنیم؛ اما بهتر است بدانیم، اگر هر ورزشی را بدون آموزش‌های لازم انجام دهیم، به خودمان آسیب می‌رسانیم. به گزارش برنا؛ تابستان شروع شده است و ورزش در فضای باز یکی از تفریحات مناسب در این فصل است. میان آنها، ورزش‌هایی مانند والیبال، بدمینتون و دوچرخه سواری بیشتر وسوسه‌کننده هستند. با دوچرخه سواری احساس سرزندگی و شادابی می‌کنید؛ اما بهتر است بدانیم، اگر هر کدام از این ورزشها را بدون آموزش‌های لازم انجام دهیم، به خودمان آسیب می‌رسانیم. ۱. آمادگی جسمانی دوچرخه سواری ورزشی است که بیشتر به چشم تفریح به آن نگاه میشود. اغلب ما در کودکی نیز دوچرخه سواری کردیم و با خود فکر می‌کنیم که چرا باید حالا که...
به گزارش خبرگزاری فارس از بجنورد، خانم‌های دهه‌های اخیر بازمان قدیم خیلی متفاوت‌اند؛ چراکه دیگر مثل نسل‌های گذشته مجبور نیستند برای شستن ظرف و لباس آب از چاه بکشند و یا به چشمه و رود اطراف خانه مراجعه کنند. بانوان امروزی حتی آن‌قدر سرشان شلوغ نیست که از شدت سروصدای بچه‌های قدونیم‌قد، روسری به پیشانی ببندند و نان تنوری بپزند. امروزه لباس‌شویی‌ها، سبزی خردکن‌ها، چرخ‌گوشت‌ها، پلوپزها و چنین وسایلی کار خانم‌ها را آسان کرده و کارهای منزل به‌صورت رباتیک جلو می‌رود. با توجه به اینکه حجم زیادی از فعالیتهای بانوان کاسته شده، برخی نیاز به تحرک و ورزش را از طریق رفتن به باشگاه‌ها و سالن‌های ورزشی برطرف می‌کنند، هرچند برای همین امر نیز مخارج بالایی برای لباس و کفش...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ،حسن رنگرز مدیرکل ورزش و جوانان مازندران در جلسه ستاد المپیک و پارالمپیک توکیو در مازندران،گفت: وضعیت کیفی ورزشکاران استان برای حضور در المپیک و پارالمپیک توکیو، مناسب بوده و اولویت سال ۱۴۰۰ در ورزش، رویداد المپیک است.او با بیان اینکه تلاش هیات‌های ورزشی منجر به افتخارات بزرگ میشود و قدردان این زحمات هستیم، افزود: مازندران، قله هرم افتخارات ورزش در المپیک است و سهم مازندران در المپیک با هیچ استانی قابل مقایسه نیست.مدیرکل ورزش و جوانان مازندران گفت: حمایت از ورزشکاران صرفا مادی نیست و با توجه به نگاه ویژه استاندار و نمایندگان محترم استان، شاهد حمایت‌های همه جانبه از ورزشکاران خواهیم بود. انتهای پیام/س
بدنسازی و پرورش اندام رشته‌ای است که این روزها در کشورمان علاوه بر محبوبیت توانسته در ابعاد قهرمانی نیز رشد چشمگیری داشته باشد. به گزارش برنا، بدنسازی و پرورش اندام یکی از رشته‌های ورزشی جذاب در دنیای امروزی به شمار می رود که بسیاری از جوانان، زنان و مردان تلاش می‌کنند با انجام تمرینات ورزشی و بدنسازی صاحب اندامی مناسب شوند. البته بدنسازی و پرورش اندام رشته‌ای است که این روزها در کشورمان علاوه بر محبوبیت توانسته در ابعاد قهرمانی نیز رشد چشمگیری داشته باشد و همه ساله شاهد کسب افتخارات ارزنده قهرمانان این رشته در میادین ملی و بین المللی باشیم. به گفته اکثر کارشناسان، این رشته ورزشی در چند سال اخیر به موفقیت‌های ارزنده‌ای دست یافته است...
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، برای به دست آوردن مهارت و یا موفقیت در فوتبال به چیزی بیشتر از تکنیک و مهارت فردی نیاز است. برای مطرح شدن به عنوان یک فوتبالیست عالی علاوه بر این ۲ موضوع به هوش، آمادگی جسمانی و طرز فکر مناسب در این ورزش نیز نیاز است. ۱۰ مهارتی که می‌توان با آن فوتبالیست ماهری شد ۱. کنترل توپ بازیکنی که می‌تواند با سینه، سر و پا‌های خود به راحتی توپ را روی زمین و یا در هوا کنترل کند و توپ را در نزدیک‌ترین حالت به بدن خود نگه دارد یک گام بلند در موفقیت بر دارد. با کنترل مطلوب توپ می‌توان به حفظ مالکیت و ایجاد موفقیت...
حسن رنگرز، مدیرکل ورزش و جوانان مازندران، به‌عنوان یکی از مدیران جوان حوزه ورزش، میهمان برنامه کادرفنی شبکه ورزش بود. به گزارش برنا از ساری و به نقل از روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان مازندران، مدیرکل ورزش و جوانان مازندران به‌عنوان یکی از مدیران جوان حوزه ورزش در آنتن زنده برنامه کادر فنی شبکه ورزش حاضر شد و پاسخگوی سئوالات تخصصی در این حوزه بود. حسن رنگرز گشایش‌های ویژه در تحصیلات آکادمیک ورزشکاران را در توسعه علمی ورزش تاثیرگذار دانست و گفت: باید بسترسازی لازم برای حضور ورزشکاران در باشگاه‌ها برای پیاده سازی و عملیاتی کردن دانسته‌های تئوری و تجارب ورزشی صورت گیرد و این مسیر نیز تا اردوهای تیم ملی ادامه یابد. او در ادامه این...
آفتاب‌‌نیوز : تابستان شروع شده است و ورزش در فضای باز یکی از تفریحات مناسب در این فصل است. میان آنها، ورزش‌هایی مانند والیبال، بدمینتون و دوچرخه سواری بیشتر وسوسه‌کننده هستند. با دوچرخه سواری احساس سرزندگی و شادابی می‌کنید؛ اما بهتر است بدانیم، اگر هر کدام از این ورزشها را بدون آموزش‌های لازم انجام دهیم، به خودمان آسیب می‌رسانیم. «ایرنا زندگی» در ادامه به بررسی موضوعات مهمی که در این شرایط «کروناویروس» همه دوچرخه سواران باید بدانند، می‌پردازد. ۱. آمادگی جسمانی دوچرخه سواری ورزشی است که بیشتر به چشم تفریح به آن نگاه میشود. اغلب ما در کودکی نیز دوچرخه سواری کردیم و با خود فکر می‌کنیم که چرا باید حالا که بزرگ شدیم سخت بگیریم؛ اما در کودکی...
به گزارش جام جم آنلاین، تابستان شروع شده است و ورزش در فضای باز یکی از تفریحات مناسب در این فصل است. میان آنها، ورزش‌هایی مانند والیبال، بدمینتون و دوچرخه سواری بیشتر وسوسه‌کننده هستند. با دوچرخه سواری احساس سرزندگی و شادابی می‌کنید؛ اما بهتر است بدانیم، اگر هر کدام از این ورزشها را بدون آموزش‌های لازم انجام دهیم، به خودمان آسیب می‌رسانیم. در ادامه موضوعات مهمی که در این شرایط کرونایی همه دوچرخه سواران باید بدانند، را بخوانید. ۱. آمادگی جسمانی دوچرخه سواری ورزشی است که بیشتر به چشم تفریح به آن نگاه میشود. اغلب ما در کودکی نیز دوچرخه سواری کردیم و با خود فکر می‌کنیم که چرا باید حالا که بزرگ شدیم سخت بگیریم؛ اما در کودکی بدن...
به گزارش همشهری آنلاین، در تاریخ بشر هرگز دورانی نبوده است که شما بتوانید بیشتر از امروز زندگی کنید و زندگی بهتری داشته باشید. زیرا پیشرفت‌های باورنکردنی در زمینه دارویی، پزشکی و مراقبت‌های بهداشتی به وجود آمده است که باعث می شود مردم بر بیماری‌ها غلبه کرده و تا ۸۰- ۹۰ سالگی به خوبی زندگی کنند. شاید امروزه بزرگترین گروه جمعیتی در حال رشد در آمریکا افرادی با میانگین سنی ۹۰ تا ۱۰۰ سال و یا بیشتر باشند و بدنبال آن, وظیفه شما این است که به این گروه بپیوندید چرا که این موضوع باعث می شود که در تمام روزهای زندگیتان آمادگی لازم را داشته و از سلامت برخوردار باشید. تقریباً برای کل نژاد بشر در طول تاریخ ،...
مریم بخشی مدیر کل ورزش و جوانان گیلان در خصوص فعالیت ها و عملکرد این اداره کل در حوزه ورزش در طی دولت های یازدهم و دوازدهم گفت : سرانه ی ورزشی در دولت تدبیر و امید نسبت به دولت های گذشته ارتقا یافت. به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان ؛مریم بخشی مدیر کل ورزش و جوانان گیلان در گفنگویی با خبرنگار برنا ضمن تبریک فرا رسیدن سال جدید و عید نوروز عنوان کرد : امیدوارم سال 1400 سال پر برکتی برای همه ی هموطنان باشد و بیماری کرونا که بر زندگی مردم سایه افکنده است از کشورمان رخ بر بندد. وی در خصوص عملکرد حوزه ی ورزش گیلان در دولت تدبیر و امید اظهار داشت : شاخص های...
در این مطلب درباره خوراکی‌هایی که نباید قبل از تمرین ورزشی مصرف شود را خواهید آموخت. به گزارش برنا؛ درباره تغذیه هنگام ورزش، همیشه صحبت از این است که چه بخوریم. در ادامه این مطلب درباره خوراکی‌هایی که نباید قبل از تمرین ورزشی بخورید خواهیم گفت. گرانولا خوردن گرانولا ممکن است قبل ورزش ایده خوبی به نظر برسد، اما شما باید قبل از مصرف، برچسب کالری را بررسی کنید، زیرا معمولا این مواد مقدار زیادی شکر دارد و خوردن مواد قندی قبل از ورزش توصیه نمی‌شود. سبزیجات با فیبر بالا بدن شما به فیبر احتیاج دارد، اما نه قبل از ورزش. سبزیجاتی مثل کلم بروکلی و گل‌کلم دارای فیبر بالایی هستند و به همین دلیل دیر، هضم می‌شوند و...
ورزش کردن برای روحیه و سلامت شما بسیار مهم است و شما در قدم اول باید مناسب‌ترین ورزش برای روحیه خود را پیدا کنید. خبرگزاری میزان _ همشهری آنلاین نوشت: بهترین ورزش را با توجه به تیپ شخصیتی خود انجام دهید؛ اول از همه باید به این فکر کنید که چه ورزشی را دوست دارید و سپس ببینید که آیا آن ورزش متناسب شما هست یا خیر. در نتیجه باید یک بررسی دقیق انجام دهید. مثلاً همه افراد برای ورزش بوکس یا دو مناسب نیستند. ورزش باید متناسب با دیسیپلین شما باشد که ممکن است با چیزی که فکر می‌کنید کمی متفاوت باشد. پس بسته به تیپ شخصیتی که دارید، به دنبال بهترین فعالیت فیزیکی بروید. بهترین ورزشها...
تمرینات قدرتی صرفا برای ورزشکاران پرورش اندام یا مربوط به بلند کردن وزنه در سالن بدنسازی نیست! به گزارش ایسنا، تمرینات قدرتی جز مهمی از آمادگی جسمانی کلی به حساب می‌آید و برای افراد در همه گروه‌های سنی به خصوص در افرادی که مشکلاتی مثل چاقی، آرتریت یا بیماری قلبی دارند، مفید هستند و رهنمودهای ورزشی توصیه می‌کنند که کودکان و نوجوانان شش تا ۱۷ ساله برنامه تمرینات قدرتی را سه روز در هفته و بزرگسالان ۲ روز در هفته در برنامه خود قرار دهند. نکته مهم در ورزش قدرتی این است که شما در طول تمرین قوی نمی‌شوید بلکه در حین فعالیت، عضلات در اثر بلند کردن وزنه یا مقاومت تحریک و در فواصل استراحت که به بدن...
تغذیه یکی از نکاتی است که باید حتما در هنگام ورزش کردن به آن توجه کنیم. بدون داشتن برنامه غذایی مناسب شما چربی‌سوزی و عضله‌سازی نخواهید داشت. خبرگزاری میزان - روزنامه خراسان نوشت: درباره تغذیه هنگام ورزش، همیشه صحبت از این است که چه بخوریم. در ادامه این مطلب درباره خوراکی‌هایی که نباید قبل از تمرین ورزشی بخورید خواهیم گفت. گرانولا خوردن گرانولا ممکن است قبل ورزش ایده خوبی به نظر برسد، اما شما باید قبل از مصرف، برچسب کالری را بررسی کنید، زیرا معمولا این مواد مقدار زیادی شکر دارد و خوردن مواد قندی قبل از ورزش توصیه نمی‌شود. سبزیجات با فیبر بالا بدن شما به فیبر احتیاج دارد، اما نه قبل از ورزش. سبزیجاتی مثل کلم بروکلی...
سالم زندگی‌کردن یکی از راه‌های مشخص برای افزایش طول عمر است اما عادت‌هایی در زندگی وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آنها عمر خود را زیاد کنید. به گزارش برنا؛ «در تاریخ بشر هرگز دورانی نبوده است که شما بتوانید بیشتر از امروز زندگی کنید و زندگی بهتری داشته باشید، زیرا پیشرفت‌های باورنکردنی در زمینه دارویی، پزشکی و مراقبت‌های بهداشتی به وجود آمده است که باعث میشود مردم بر بیماری‌ها غلبه کرده و تا ۸۰- ۹۰ سالگی به خوبی زندگی کنند. شاید امروزه بزرگترین گروه جمعیتی در حال رشد در آمریکا افرادی با میانگین سنی ۹۰ تا ۱۰۰ سال یا بیشتر باشند و به دنبال آن وظیفه شما این است که به این گروه بپیوندید؛ چرا که این...
رییس فدراسیون گلف از اختصاص یک میلیارد و ۳۵۰ میلیون تومان بودجه این رشته ورزشی انتقاد کرد و گفت: برنامه‌های ما تنها با توزیع مناسب بودجه هدفمند و جهت‌دار میشود. حمید عزیزی روز پنجشنبه در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی ایرنا افزود: بودجه فدراسیون گلف از سوی وزارت ورزش و جوانان یک میلیارد و ۱۰۰ میلیون تومان و از طرف کمیته ملی المپیک ۲۵۰ میلیون تومان برای سال ۱۴۰۰ اختصاص داده شده که بسیار ناچیز است. وی اظهار داشت: متاسفانه سهم فدراسیون گلف در خصوص توسعه این رشته کم دیده شده و مجموع بودجه‌ای که برای ۵۲ فدراسیون ورزشی اختصاص داده شده به اندازه هزینه یک روز تیم فوتبال خارجی نیست؛ نمی‌توان برای توسعه و کسب قهرمانی به این...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، متاسفانه آمار فعالیت بدنی در کشور ما بالاخص در بین زنان پایین است و مشکلات اضافه وزن و چاقی، دیابت، مشکلات عضلانی، اختلالات ساختار قامتی، کمردرد، پوکی استخوان در زنان شایع تر از مردان است و در مورد صدمه های ورزشی که با میزان بروز بیشتری در زنان نسبت به مردان دیده می شوند، می توان از سندروم کمبود نسبی انرژی (REDS) و آسیب رباط متقاطع قدامی (ACL) نام برد. بر اساس این مطلب که از سوی لاله حاکمی، نایب رئیس بانوان فدراسیون پزشکی ورزشی تهیه شده و در اختیار قرار گرفته آمده است: با توجه به اینکه هم در ورزش همگانی و هم در ورزش قهرمانی چه در تمرین و چه در...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، بدون شک یکی از بدترین اتفاقات برای فوتبال کشور طی سال‌های اخیر از دست دادن میزبانی برای نمایندگان ایران در لیگ قهرمانان آسیا و همچنین تیم ملی در راه مقدماتی جام جهانی است. اتفاقی که فوتبال ایران را به شوک برد و حالا نمایندگان کشورمان در لیگ قهرمانان در جنگ نابرابر باید در عربستان، هند و ... به میدان بروند. از طرفی تیم ملی که در 3 بازی از 4 مسابقه پیشرو می‌توانست میزبان رقبای خود باشد، حالا باید در منامه به مصاف حریفانش در گروه C برود. این اتفاق در روزهای اخیر بازتاب فراوانی در مجامع بین‌المللی و البته داخل کشور داشت و اظهارات مختلفی صورت گرفت. عده‌ای از کارشناسان معتقدند که ضعف...
سالم زندگی کردن یکی از راه‌های مشخص برای افزایش طول عمر است، اما عادت‌هایی در زندگی وجود دارد که می‌توانید با استفاده از آنها عمر خود را زیاد کنید. ناطقان: در تاریخ بشر هرگز دورانی نبوده است که شما بتوانید بیشتر از امروز زندگی کنید و زندگی بهتری داشته باشید. زیرا پیشرفت‌های باورنکردنی در زمینه دارویی، پزشکی و مراقبت‌های بهداشتی به وجود آمده است که باعث می شود مردم بر بیماری‌ها غلبه کرده و تا ۸۰- ۹۰ سالگی به خوبی زندگی کنند.شاید امروزه بزرگترین گروه جمعیتی در حال رشد در آمریکا افرادی با میانگین سنی ۹۰ تا ۱۰۰ سال و یا بیشتر باشند و بدنبال آن, وظیفه شما این است که به این گروه بپیوندید چرا که این موضوع باعث...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان، در تاریخ بشر هرگز دورانی نبوده است که شما بتوانید بیشتر از امروز زندگی کنید و زندگی بهتری داشته باشید، زیرا پیشرفت‌های باورنکردنی در زمینه دارویی، پزشکی و مراقبت‌های بهداشتی به وجود آمده است که باعث میشود مردم بر بیماری‌ها غلبه کرده و تا ۸۰- ۹۰ سالگی به خوبی زندگی کنند. شاید امروزه بزرگترین گروه جمعیتی در حال رشد در آمریکا افرادی با میانگین سنی ۹۰ تا ۱۰۰ سال یا بیشتر باشند و به دنبال آن وظیفه شما این است که به این گروه بپیوندید؛ چرا که این موضوع باعث میشود که در تمام روزهای زندگیتان آمادگی لازم را داشته و از سلامت برخوردار باشید. تقریباً برای کل نژاد بشر در طول تاریخ، طول عمر...
پیدا کردن کفش ورزشی مناسب در میان مدل‌های متنوعی که در فروشگاه‌ها می‌بینید آسان نیست. برای اطمینان از داشتن اوقات خوب و دلچسب هنگام پیاده روی باید کفشی را انتخاب کنید که تمام اجزای آن از پاشنه گرفته تا پنجه و رویه، کاملا راحت باشد. نکات مهمی برای انتخاب کفش ورزشی مناسب که باعث به وجود آمدن تفاوتهایی خواه در دویدن یا راه رفتن میشود. راه رفتن و دویدن یکی از طبیعی ترین تمرینات در ورزش کردن هستند با اختراعات و نوآوری های تازه ای مثل تولید نوعی کفش با لژ جدید به نام (فروزن فیلد میرسول) یا کفش هایی با زبانه برجسته با نام(pump-it-up) اینطور برداشت میشود که کفش ها برای انتخاب شدن در خرید به درجه پیشرفته...
به گزارش «تابناک» به نقل از روزنامه خراسان، در تاریخ بشر هرگز دورانی نبوده است که شما بتوانید بیشتر از امروز زندگی کنید و زندگی بهتری داشته باشید. زیرا پیشرفت‌های باورنکردنی در زمینه دارویی، پزشکی و مراقبت‌های بهداشتی به وجود آمده است که باعث می شود مردم بر بیماری‌ها غلبه کرده و تا ۸۰- ۹۰ سالگی به خوبی زندگی کنند. شاید امروزه بزرگترین گروه جمعیتی در حال رشد در آمریکا افرادی با میانگین سنی ۹۰ تا ۱۰۰ سال و یا بیشتر باشند و بدنبال آن, وظیفه شما این است که به این گروه بپیوندید چرا که این موضوع باعث می شود که در تمام روزهای زندگیتان آمادگی لازم را داشته و از سلامت برخوردار باشید. تقریباً برای کل نژاد بشر...
به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، حامد جولایی عصر امروز در مجمع انتخاباتی رییس هیات جانبازان و معلولین استان در جمع رییس فدراسیون و کاندیداهای انتخاباتی اظهار کرد: امکانات مناسب برای ورزش معلولین و جانبازان در ۲۲ گولان سنندج وجود دارد، داوران و مربیان خوبی در این ورزش فعالیت دارند اما در حوزه این ورزش نتوانسته‌ایم به موفقیت‌های قابل قبولی دست یابیم. وی رشد و توسعه این ورزش را نیازمند فعال بودن رییس هیات دانست و گفت: ادارات بهزیستی، بنیاد شهید، مدارس استثنایی و باید تعامل و ارتباط ۲ سویه با هیات و ورزش و جوانان داشته باشند. جولایی تاکید کرد: از امروز هیات جانبازان استان باید با برنامه‌ریزی و هدفمند برنامه‌های خود را به پیش ببرد و یک گام...
از طرفی، زیرساخت‌های چندان مناسبی در حوزه ورزش‌های رزمی وجود ندارد تا علاقه‌مندان را به خود جذب کند. سازمان ورزش و جوانان هم بیشتر در حوزه بازی‌های فکری و ورزش بانوان فعالیت دارد و تصور نمی‌کنم با این وضعیت آینده روشنی برای ورزش‌های رزمی بتوانیم متصور شویم، مگر اینکه توافق‌نامه‌هایی با سازمان ورزش و جوانان و فدراسیون ورزش‌های رزمی منعقد شود که در قالب آنها بتوان فعالیت‌هایی را با فراهم کردن زیرساخت‌ها انجام داد. ورزش‌های رزمی در بسیاری از کشورها در فضای باز انجام میشود، نهادهای خدماتی و اجتماعی مانند شهرداری حمایت می‌کنند و علاقه‌مندان هم با مشاهده ورزشکاران به رشته‌های رزمی جذب می‌شوند. اگر ما هم این شرایط را بتوانیم با کمک شهرداری ایجاد یا دست‌کم مسابقات رزمی را...
روابط عمومی سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری شیراز در گزارش روز جمعه خود به نقل از مرتضی جعفری بیان کرد: با رویکرد عدالت‌محوری و بسترسازی برای دسترسی آسان همه شهروندان به مراکز ورزشی، تا کنون مسیر تردد و ورود و خروج سالن‌های شهید شیرعلی سلطانی، تلاش و سالن غیرتوپی شهید طباطبایی بهسازی شده است. وی، با اشاره به شیوع کرونا و محدودیت‌های ناشی از آن که موجب تعطیلی چند ماهه مراکز فرهنگی و ورزشی شد، بیان داشت: مواجهه با همه‌گیری کرونا تجربه‌ای جدید برای مدیریت شهری در تمام جهان بود و سازمان فرهنگی شهرداری شیراز نیز ازین قاعده مستثنا نبود، این نهاد نیز تلاش کرد از این تهدید به عنوان فرصت استفاده کند و در مدت تعطیلی به مسائل...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان، محمدرضا فضلی رئیس مرکز مطالعات و پژوهش‌های راهبردی وزارت ورزش و جوانان در مراسم افتتاحیه «ششمین کنگره ملی جوانان، مشارکت‌های اجتماعی و ظرفیت‌ها و چالش ها» که با حضور تندگویان معاون امور جوانان وزارت، بصیری معاون سیاسی امنیتی استاندار، پاریزی مدیرکل و معاونین اداره کل ورزش و جوانان استان در محل سالن اجتماعات اداره کل ورزش و جوانان استان کرمان برگزار شد، با اعلام اینکه ششمین کنگره ملی جوانان، مشارکت‌های اجتماعی و ظرفیت‌ها و چالش‌ها با حضور مسئولان وزارت ورزش و جوانان و ۲۸ استان کشور برگزار میشود، گفت: دلیل اصلی گرایش برگزاری این کنگره به صورت مجازی و در بستر اینترنت اپیدمی کروناست که خود این موضوع نیازمند توسعه مشارکت‌های اجتماعی...
سلیمانی گفت: هیئت تیراندازی خراسان‌جنوبی علی‌رغم اینکه جزو برترین هیئت‌های ورزشی استان از نظر دارا بودن ورزشکار المپیکی، مدال‌آوری و افتخارآفرینی است اما از داشتن یک سالن ورزشی مناسب و استاندارد محروم است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ محمدناصر سلیمانی دبیر هیئت تیراندازی خراسان‌جنوبی در گفت‌وگو با خاورستان، اظهار کرد: بعد از بیماری کرونا برای بیشتر رشته‌های ورزشی که برخوردی است، محدودیت‌هایی در برگزاری کلاس‌ها و برنامه‌های ورزشی اعلام شده است. وی با بیان اینکه تیراندازی ورزش برخوردی نیست و فاصله‌گذاری اجتماعی در آن رعایت میشود، افزود: طی مدت زمانی‌که اجازه برگزاری دوره‌های تمرینی و آموزشی به صورت حضوری داده می‌شد تعدادی از ورزشکاران با اجازه خانواده در دوره‌ها برای تمرین و آموزش حضور پیدا می‌کردند....
به گزارش ایرنا، جعفر سطوتی در جلسه هماهنگی اکسپو دبی ۲۰۲۰، گفت: با توجه به شیوع کرونا زمان آغاز اکسپو ۲۰۲۰ دبی ۹ مهر ۱۴۰۰ خواهد بود که تا ۱۱ فروردین ۱۴۰۱ به طول می‌انجامد. وی ادامه داد: اکسپو دبی با شعار "پیوند اندیشه‌ها آینده را می‌سازد" در مساحت ۴۳۰ هکتار برپا خواهد شد. ۱۹۸ کشور در این اکسپو حضور خواهند داشت. مدیر کل دفتر فرهنگی وزارت ورزش و جوانان با اعلام این که مدت ۶ ماهه برگزاری اکسپو دبی فرصت مناسبی برای نمایش افتخارات ورزش ایران است، ادامه داد: بر اساس پیش‌بینی‌ها، اکسپو دبی حدود ۳۰ میلیون بازدید کننده از سراسر دنیا خواهد داشت. اکسپو رویدادی فرهنگی، ورزشی و اجتماعی است. در بخش ورزش قصد داریم با سازماندهی و برنامه‌ریزی...
به گزارش ایرنا، جعفر سطوتی در جلسه هماهنگی اکسپو دبی ۲۰۲۰، گفت: با توجه به شیوع کرونا زمان آغاز اکسپو ۲۰۲۰ دبی ۹ مهر ۱۴۰۰ خواهد بود که تا ۱۱ فروردین ۱۴۰۱ به طول می‌انجامد. وی ادامه داد: اکسپو دبی با شعار "پیوند اندیشه‌ها آینده را می‌سازد" در مساحت ۴۳۰ هکتار برپا خواهد شد. ۱۹۸ کشور در این اکسپو حضور خواهند داشت. مدیر کل دفتر فرهنگی وزارت ورزش و جوانان با اعلام این که مدت ۶ ماهه برگزاری اکسپو دبی فرصت مناسبی برای نمایش افتخارات ورزش ایران است، ادامه داد: بر اساس پیش‌بینی‌ها، اکسپو دبی حدود ۳۰ میلیون بازدید کننده از سراسر دنیا خواهد داشت. اکسپو رویدادی فرهنگی، ورزشی و اجتماعی است. در بخش ورزش قصد داریم با سازماندهی و برنامه‌ریزی...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان،مدتی در حاشیه غیبت مهدی پاشازاده و همچنین عقد قرارداد او با باشگاه ماشین سازی تبریز در لیگ برتر غوطه‌ور شده بود و از گوشه و کنار اخباری مبنی بر کاهش روحیه بازیکنان شنیده می‌شد که امروز با حضور حمید سیفی، مدیرکل اداره ورزش و جوانان استان و همچنین امیر عظیمی، مدیرعامل باشگاه پاس در میان بازیکنان، گویی که افزایش روحیه ایی صورت گرفته است و نوید روزهای خوش را به آنان داده اند. امیر عظیمی مدیرعامل تیم فوتبال پاس همدان در جمع فوتبالیست‌های پاس همدان در خصوص وضعیت فعلی کادرفنی گفت: مسئولیت تیم به آقای ابوالقاسم سیانکی واگذار شده است.او ادامه داد: من پاشازاده را دوست داشتم، اما کارش غیرحرفه‌ای و غیراخلاقی بود...
دو، را مادر تمامی ورزشها می‌دانند؛ چرا که با ۲۰ تا ۲۵ دقیقه دویدن روزانه، از پیری زودرس، بیماری‌های قلبی و افسردگی می‌توان پیشگیری کرد. به گزارش ایسنا، بنابراعلام دیوار، داشتن یک برنامه منظم ورزشی باعث حفظ تعادل وزن، کاهش کلسترول و افزایش اعتماد به نفس می شود. یکی از کارشناسان فیزیولوژی ورزشی، بهترین ساعت دویدن را بین ساعات ۱۶ تا ۲۰ عصر دانسته است. همچنین تاکید شده از دویدن بر روی سطوح سفت و شیب دار باید خودداری کرد. از طرفی یافتن مکانی مناسب برای پیاده‌روی و یا دویدن در تهران، بعضی مواقع بسیار مشکل است. از آنجایی که پارک‌ها ۱۱ درصد از مساحت تهران را در برگرفته‌اند؛ می‌توانند مکانی مناسب برای دویدن محسوب شوند. البته باید این...
ایسنا/اصفهان رئیس هیئت دو و میدانی استان اصفهان گفت: اینکه بخواهم به گذشته برگردم و بگوییم چه هیئتی را تحویل گرفتم، کار زیاد درستی نیست، اما ۲ سال پیش که اداره هیئت را بر عهده گرفتم، ورزشکاران ما حتی یک تشک ساده برای تمرین نداشتند! محمدرضا برکت، امروز (شنبه-۲۵ بهمن ماه) در مجمع عمومی سالیانه هیئت دو میدانی استان اصفهان، اظهار کرد: جامعه ورزش دو و میدانی استان بهترین قضاوت کننده در خصوص عملکرد هیئت است. روزهای نخستین ورود به ما می گفتند کسانی که از جنس ورزش نیستند، عملکردی نخواهند داشت، اما همکارانم ثابت کردند تنها هدفشان خدمت است. وی با بیان اینکه در سال ۹۸ و ۹۹ افتخاراتی کسب کردیم، افزود: اعتقاد دارم اتفاقاتی که در ۲ سال...
وزیر ورزش و جوانان گفت: نهادهای مدنی ابزاری هستند که پایه های نظام را مستحکم تر می کند. هرچه این پایه مستحکم تر باشد امنیت بیشتری در آن کشور ایجاد میشود. به گزارش برنا؛ مسعود سلطانی‌فر ، وزیر ورزش و جوانان در مجمع جوانان استان اردبیل ضمن تشکر از استاندار اردبیل گفت: باید استاندار اردبیل را به عنوان یکی از برترین استانداران کشور و جوانان این استان دانست چرا که طرح های بسیار مهمی و اقدامات خوبی در اردبیل انجام شده است. او افزود: یکی از اقدامات خوب ما تربیت مدیران و کادر آینده استانی است. در بخش توسعه سازمان های مردم نهاد یک رشد خوب کمی داشته ایم. این امر در سال ۹۲ زیر ۱۰۰ بوده ولی الان...
به گزارش جام جم آنلاین، «نتایج این پژوهش به شواهد رو به افزایشی که نشان می‌دهد زمان ورزش کردن می‌تواند منفعت بردن از ورزش را چند برابر کند می‌افزاید. دانشمندان مدتهاست نشان داده‌اند که زمان‌بندی روزهای ما بر کیفیت سلامت‌مان اثر می‌گذارد. مطالعاتی که روی انسان‌ها و حیوانات انجام شده است نشان می‌دهد که هر بافتی در بدن ما و حیوانات دارای نوعی ساعت مولکولی است که در واکنش به پیام‌های زیستیِ مرتبط با قرار گرفتنِ روزانه در معرض نور، غذا و خواب زنگش به صدا درمی‌آید. این ساعت های سلولی سپس در هنگام تقسیم‌ِ سلولی، سوخت‌رسانی و بیان ژن به تنظیم‌شدنِ ما کمک می‌کنند. این ساعت‌ها با سبک زندگی ما تنظیم می‌شوند و بر اساس آن ریتم‌های شبانه‌روزی چندگانه...
استرداد ۸۵ میلیون ریال به حساب زائران حج تمتع ۱۴۰۲