2024-05-01@05:54:47 GMT
۱۷۵۴ نتیجه - (۰.۰۲۵ ثانیه)
جدیدترین‌های «ورزش مناسب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
کشهای ورزشی در حالات بسیار مختلفی تولید و عرضه می می شود که هر کدام از مدلها و اندازه ها ویژگیهای خاص خود را دارند و برای انجام یک شکل خاص از ورزش مناسب تر اند، شما این کشها را با توجه به اندازه بسیار مناسبی که دارند می توانید در جاهای مختلفی نگهداری کنید و مانند وسایل بندسازی دیگر به هیچ عنوان جای زیادی را اشغال نمی کنند حتی می توانید این کشها را به راحتی در داخل کیف خود نگه دارید و در مسافرتهایی که می خواهید ورزش را ادامه دهید از ان استفاده کنید. از آنجایی که سایت آراد برندینگ در زمینه عرضه کش ورزشی و کفش ورزشی دارای تجربه ی بسیار زیادی است می تواند شما...
به گزارش خبرنگار مهر، صابر رحیمی بعد از ظهر پنجشنبه در آئین افتتاحیه مسابقات بین المللی شطرنج جام طاق بستان در استان کرمانشاه که با حضور اساتید بزرگ این رشته برگزار شد، اظهار کرد: استان کرمانشاه با توجه به زیرساخت‌های مناسب خود در حوزه ورزشی ظرفیتهای زیادی برای میزبانی رقابت‌های ورزشی بزرگ دارد. وی با اشاره به شرایط مناسب آب و هوایی استان کرمانشاه در طول سال، افزود: طبیعت چهار فصل استان در حوزه گردشگری ورزشی این امکان را برای برگزاری هر نوع ورزشی در هر زمانی ایجاد کرده و می‌توان از این پتانسیل و ظرفیت برای میزبانی مسابقات بزرگ‌تر استفاده شود. مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمانشاه تصریح کرد: زمینه‌های ورزشی در استان کرمانشاه با وجود بروز اتفاقات ناگوار...
سیدغنی نظری نماینده مردم خلخال و کوثر در مجلس شورای اسلامی،جام پرچم قدمی مثبت و فرصتی مناسب برای توسعه رشته های دیگر ورزشی در روستاها خواهد بود. به گزارش خبرگزاری برنا؛ اولین دوره مسابقات مینی فوتبال روستایی جام پرچم با حضور تیم های روستایی در بخش شاهرود شهرستان خلخال با حضور سیدغنی نظری نماینده مردم خلخال و کوثر در مجلس شورای اسلامی، اکبرورودی سرپرست اداره کل ورزش و جوانان،سرهنگ زارعی رئیس اداره تربیت بدنی و مسئولین استانی و شهرستانی خلخال گرامیداشت یاد 3400 شهید والامقام استان برگزار شد.اکبر ورودی در اولین دوره این مسابقات با تاکید بر اینکه نماینده خلخال و کوثر در مجلس شورای اسلامی پیگیر اعتبارات ورزشی این منطقه بودند که اعتبارات تخصیص یافته بی سابقه ترین...
سید غنی نظری:جام پرچم قدمی مثبت و فرصتی مناسب برای توسعه ورزش در روستاها خواهد بود. به گزارش خبرگزاری برنا از اردبیل، اولین دوره مسابقات مینی فوتبال روستایی جام پرچم با حضور تیم های روستایی در بخش شاهرود شهرستان خلخال با حضور سیدغنی نظری نماینده مردم خلخال و کوثر در مجلس شورای اسلامی،اکبرورودی سرپرست اداره کل ورزش و جوانان،سرهنگ زارعی رئیس اداره تربیت بدنی و مسئولین استانی و شهرستانی خلخال گرامیداشت یاد 3400 شهید والامقام استان برگزار شد.اکبر ورودی در اولین دوره این مسابقات با تاکید بر اینکه نماینده خلخال و کوثر در مجلس شورای اسلامی پیگیر اعتبارات ورزشی این منطقه بودند که اعتبارات تخصیص یافته بی سابقه ترین اعتباراتی بود که در سالهای اخیر به این منطقه تخصیص...
آفتاب‌‌نیوز : عباس موسوی درخصوص ادعاهای تاج درباره قرارداد ویلموتس با وجود محکومیت بیش از سه میلیون یورویی ایران گفت: همانطور که در مصاحبه ای در برنامه شبکه ورزش در دو سال پیش داشتم و آن زمان آقای تاج ریاست فدراسیون را برعهده داشت، گفتم که این قرارداد، یکی از ننگین ترین قراردادهایی است که در تاریخ فوتبال و حتی تاریخ ورزش تمدید شده است.از این جهت که حدود ۵۰ درصد از آن مبلغ محکوم به، به موجب رای کمیته تعیین وضعیت با اعتراض در دادگاه تعدیل شده، دستاورد بزرگی است. ما در تاریخ فوتبال پیرامون مناقشه هایی که با مربیان و بازیکنان خارجی داشتیم تعدیل محکوم به تا این مبلغ را نداشتیم؛لذا قرارداد نادرستی بود که تنظیم شد. وی...
یک وکیل دادگستری گفت: مهدی تاج نسبت به شایستگانی که در فوتبال هستند اما به دلایل مختلف محروم از حضور در چنین رقابتی هستند اصلح و شایسته تر از همه نیست اما نسبت به مدیرانی که فعلا هستند و توان حضور در رقابت را داشتند، گزینه مناسبی است. عباس موسوی در گفت‌وگو با ایسنا درخصوص ادعاهای تاج درباره قرارداد ویلموتس با وجود محکومیت بیش از سه میلیون یورویی ایران گفت: همانطور که در مصاحبه ای در برنامه شبکه ورزش در دو سال پیش داشتم و آن زمان آقای تاج ریاست فدراسیون را برعهده داشت، گفتم که این قرارداد، یکی از ننگین ترین قراردادهایی است که در تاریخ فوتبال و حتی تاریخ ورزش تمدید شده است.از این جهت که حدود...
ایسنا/زنجان مدیرکل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: ورزشکاران جانباز و معلول سرمایه‌های ارزشمند استان محسوب می‌شوند. جواد بازرگان ظهر امروز (۸ شهریورماه) در مجمع سالیانه و عمومی هیئت ورزشی جانبازان و معلولان، اظهار کرد: کار با ورزشکاران جانباز و معلول علاوه بر ارزش معنوی و لذت‌بخشی باعث ارتقای حس نشاط و تندرستی در جامعه خواهد شد. وی تعامل و همبستگی هیئت ورزش جانباران و معلولان در سطح استان با یکدیگر را عامل قوت روزافزون این هیئت دانست و عنوان کرد: بسیاری از مشکلات با تعامل و همکاری مرتفع می‌شود. بازرگان با تاکید بر ایجاد بستر لازم برای ورزش معلولان و جانبازان، ادامه داد: اگر این امر تحقق یابد شاهد درخشش استعدادهای ورزشی در رشته‌های مختلف خواهیم بود، از...
دکتر محمد کهندل مدیرعامل باشگاه مس کرمان با دکتر محمدعلی زلفی‌گل وزیر محترم علوم، تحقیقات و فناوری دیدار و گفت‌وگو کرد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ دکتر محمد کهندل مدیرعامل باشگاه مس کرمان با دکتر محمدعلی زلفی‌گل وزیر محترم علوم، تحقیقات و فناوری دیدار و گفت‌وگو کردند.در این دیدار محمد کهندل ضمن ارائه گزارشی از فعالیت‌های گسترده باشگاه مس کرمان و اثرگزاری این باشگاه ورزشی در ایجاد نشاط و فعالیت اجتماعی در میان جوانان و به خصوص قشر دانشجویان استان کرمان، از نگرش نوین و علمی این باشگاه برای ایجاد فضایی مناسب جهت فعالیت نخبگان دانشجوی فعال در حوزه تربیت‌بدنی و ورزش گفت.زلفی‌گل نیز با تشکر از تلاش‌های باشگاه مس کرمان در حوزه ورزش این استان از لزوم ارتباط بیشتر...
ایسنا/زنجان متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد گفت: نوشیدن آب قبل، حین و بعد از فعالیت ورزشی، پرهیز از مصرف تنقلات شیرین قبل از ورزش، استفاده از مواد غذایی مناسب یک ساعت قبل ورزش از جمله روش‌های کنترل سردرد حین ورزش است. نوشین یمانی در گفت‌وگو با ایسنا، در رابطه با اثر ورزش بر میگرن، اظهار کرد: ورزش کردن همواره یکی از چالش‌های متداول افراد مبتلا به میگرن بوده، زیرا ورزش و فعالیت بدنی سنگین و غیراستاندارد می‌تواند سبب تشدید حملات میگرن شود. وی با بیان اینکه ورزش سبک، اصولی و مداوم، علاوه بر این که خطری برای فرد مبتلا به میگرن نخواهد داشت، می‌تواند باعث کنترل بیماری شود و فواید بسیاری نیز برای فرد داشته باشد، افزود:...
به گزارش خبرنگار ایرنا، « فرزاد مخلص الائمه» عصر چهارشنبه در نشست با مدال آوران و مربیان استان مرکزی در بازیهای کشورهای اسلامی ۲۰۲۱ قونیه ترکیه و مسابقات آسیایی در اراک، افزود: این سند نیارمند یک نظام نامه است که پیش نویس آن آماده شده و ایرادات آن در حال رفع است تا در جلسه شورای برنامه ریزی به زودی مصوب شود و اگر لازم باشد به صورت ملی نیز این مهم دنبال می‌شود. وی بیان کرد: دولت یک سر فصلی را به بحث ورزش، از سند تحول دولت مردمی که اسفندماه سال گذشته منتشر شد، تخصیص داده و این سند در اختیار همگان قرار گرفته و همه دستگاه‌ها موظف به پیاده سازی و اجرای این سند هستند. استاندار مرکزی...
ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، وزنه‌برداری، یوگا و دوچرخه‌سواری به تقویت قلب کمک شایانی می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، یکی از بهترین کارهایی که میتوانید برای سلامت قلب خود انجام دهید، تقویت قلب است. نتایج بررسی‌های انجام شده نشان میدهد که ورزش کردن بهترین راه برای تقویت قلب است. توصیه شده است در صورتی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارید یا نگران سلامت قلب خود هستید باید یک برنامه ورزشی منظم برای خود تعیین کنید. شاید کمی ساده به نظر برسد، اما پیاده‌روی، به ویژه‌پیاده‌روی سریع، روش بسیار خوبی برای تقویت قلب است. راه رفتن سریع ضربان قلب را افزایش میدهد و بیشتر از انواع دیگر ورزش‌ها، بر مفاصل تاثیر می‌گذارد. بهتر است پیاده‌روی کوتاهی در زمان عصر یا پیاده‌روی...
چاقی شکمی می‌تواند اثرات زیانبارتری نسبت به چاقی کلی بدن بر سلامت شما داشته باشد و بنابراین خلاصی از آن مهم است، اما آیا شیوه‌های «معجزه‌آسایی» که برای این کار با رژیم‌های غذایی یا وسایل گوناگون پیشنهاد می‌شوند، مؤثر هستند. به گزارش برنا؛ اول از همه باید بدانید که هر کسی حتی کسی که شکمی کاملا صاف دارد، مقداری چربی شکمی دارد، مشکل تجمع بیش از حد چربی در شکم است. نکته دوم اینکه فقط مقداری از چربی شکمی درست زیر پوست شما قرار دارد و بخش دیگر در عمق و در اطراف احشای درونی آن مانند کبد، روده‌ها، قلب و ریه‌ها قرار دارد.همین «چربی احشایی» که در عمق قرار دارد که بیشترین مشکلات سلامتی را برای شما ایجاد...
علی حقیقی گفت: ورزش کاراته در دو سال اخیر رو به رشد بوده است و باید تلاش‌ها به‌گونه‌ای باشد که بهتر از گذشته عمل شود. به گزارش خبرنگار برنا از همدان، مدیرکل ورزش و جوانان در دیدار با رئیس و اعضای هیات کاراته استان گفت: ورزش کاراته در دو سال اخیر رو به رشد بوده است و باید تلاش‌ها به‌گونه‌ای باشد که بهتر از گذشته عمل شود.وی افزود: با توجه به علاقمندی در بین نوجوانان و جوانان و وجود زیر ساخت های مناسب کاراته باید در تمامی نقاط استان گسترش یابد.علی حقیقی با اشاره به تاثیرات میزبانی مسابقات بر صنعت گردشگری استان گفت: برگزاری مسابقات ورزشی در استان می تواند تحولات عظیم اقتصادی، ورزشی، فرهنگی و اجتماعی ایجاد کنند.رئیس...
اول از همه باید بدانید که هر کسی حتی کسی که شکمی کاملا صاف دارد، مقداری چربی شکمی دارد، مشکل تجمع بیش از حد چربی در شکم است. نکته دوم اینکه فقط مقداری از چربی شکمی درست زیر پوست شما قرار دارد و بخش دیگر در عمق و در اطراف احشای درونی آن مانند کبد، روده‌ها، قلب و ریه‌ها قرار دارد. همین «چربی احشایی» که در عمق قرار دارد که بیشترین مشکلات سلامتی را برای شما ایجاد می‌کند و ممکن است افراد به ظاهر لاغراندام هم مقدار اضافی آن را داشته باشند. البته وجود مقداری از این «چربی احشایی» لازم است، چرا که از اندام‌های درونی محافظت می‌کند. اما اگر میزان زیادی از این چربی احشایی داشته باشد، با احتمال...
رشیدیان از اجرای ورزشهای خیابانی در کوهدشت با شعار "ایران شاد" به مناسبت هفته دولت خبر داد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ نعمت اله رشیدیان در گفت‌وگو با خبرنگار سفیرافلاک، اظهار داشت: دستورالعملی در وزارت ورزش مبنی بر اجرای ورزشهای خیابانی با شعار ایران شاد در اماکن عمومی داریم که مردم در این راستا به بحث ورزش بیشتر ترغیب شوند. وی افزود: این برنامه در طول چند هفته است که در سطح شهرستان در حال اجرا می‌باشد و قرار است به‌طور ویژه عصر روز چهارم شهریورماه به مناسبت هفته دولت در یکی از اماکن بزرگ کوهدشت برگزار شود. رئیس اداره ورزش و جوانان کوهدشت عنوان کرد: سوارکاری، فوتبال، کشتی، دومیدانی، رزمی، ورزش زورخانه‌ای و… ازجمله...
پوشیدن لباس ورزشی مناسب در هنگام انجام تمرینات می‌تواند به‌اندازه داشتن تجهیزات تناسب اندام مناسب بسیار مهم باشد. در واقع لباسی که برای ورزش کردن می‌پوشید می‌تواند تأثیر زیادی در استقامت و انگیزه شما داشته باشد و در بسیاری موارد از آسیب‌دیدگی شما جلوگیری کند. این بار که احساس کردید باید در خرید لباس ورزشی خود تجدیدنظر کنید، نکات زیر را در مورد بهترین شیوه‌های انتخاب لباس ورزشی خود در نظر بگیرید. قابلیت کشسانی هنگام خرید لباس‌های ورزشی در فروشگاه، بررسی کنید که آیا قابل کشش هستند یا خیر. لباس‌های ورزشی باید متناسب با ماهیچه‌ها باشند و به‌آرامی روی بدن شما قرار گیرند. عامل کشش به شما اجازه میدهد آزادانه حرکت کنید. در صورت خرید آنلاین لباس ورزشی، برچسب اطلاعات لباس را بررسی...
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که کمی فعالیت روزانه می‌تواند مفیدترین رویکرد حداقل برای افزایش قدرت عضلانی باشد. خوشبختانه نتایج نشان میدهد که مجبور نیستید هر روز انبوهی فعالیت انجام دهید. این تحقیق که با همکاری دانشگاه نیگاتا و دانشگاه نیشی کیوشو در ژاپن انجام شد، شامل تمرین چهار هفته‌ای با سه گروه از شرکت‌کنندگان بود که تمرین مقاومتی بازو را انجام می‌دادند و تغییرات قدرت عضلانی و ضخامت عضلات‌شان اندازه‌گیری و مقایسه شد. این تمرین شامل «حداکثر انقباضات برونگرای ارادی عضله دوسر بازو» بود که روی دستگاهی انجام می‌شد که قدرت عضلانی را در هر انقباض عضلانی اندازه‌گیری می‌کرد. انقباض برونگرا زمانی اتفاق می‌افتد که طول عضله در حال افزایش باشد. این مورد شامل حرکتی مانند پایین...
ایسنا/البرز معاون شهردار و سرپرست سازمان فرهنگی ورزشی و اجتماعی شهرداری کرج ورزش را عامل سلامتی ذکر و عنوان کرد: توسعه ورزش همگانی، تزریق سلامت به جامعه و استفاده مناسب از اوقات فراغت است. محسن برجی در نشستی که باحضور منوچهر غفاری، سرپرست شهرداری کرج و رحمتی رییس هیات ورزش های همگانی استان البرز پیرامون همکاری و اجرای برنامه های مشترک در بوستان های سطح شهر و ورزش محلات برگزار شد، به توسعه ورزش همگانی در بوستان ها به عنوان راهکاری کم هزینه در ارتقای سطح سلامت شهروندان اشاره کرد و گفت: اجرای برنامه های مختلف در حوزه ورزش همگانی در پارک‌ها و بوستان‌ها، پیشنهاد مناسبی برای سوق دادن شهروندان به سمت زندگی سالم و جلوگیری از آسیب های...
ناظرکل مسابقات ورزش دانش‌آموزان سراسر کشور گفت: ظرفیت خوب چهارمحال و بختیاری برای برگزاری مسابقات جهانی، ملی و قهرمانی دانش‌آموزی مناسب است. به گزارش خبرنگار ایمنا، علی کریمی امروز _ شنبه بیست‌ودوم مردادماه _ در جمع خبرنگاران با اشاره به ظرفیت خوب مجموعه ورزشی شهدای آموزش و پرورش استان چهارمحال وبختیاری برای برگزاری مسابقات بین المللی، ملی و قهرمانی، اظهار کرد: مجموعه ورزشی شهدای دانش‌آموز شهرکرد قابلیت تبدیل شدن به دهکده المپیک ورزشی کشور را دارد. وی ضمن تشکر از مدیرکل و معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش چهارمحال‌وبختیاری، دست‌اندرکاران و مسئولان برگزاری مسابقات قهرمانی ورزشی دانش آموزان پسر سراسر کشور، افزود: تیم کاری برگزاری مسابقات ورزش دانش آموزی استان یک تیم فعال است و تمام زیرساخت‌ها و...
رئیس هیات روستایی و بازیهای محلی استان اردبیل جام پرچم فرصت مناسب برای هویت ورزش روستایی عنوان کرد. به گزارش خبرگزاری برنا از اردبیل،جلسه هماهنگی جام پرچم استان اردبیل با حضور بیداردل سرپرست معاونت ورزش اداره کل، تقی زاده رئیس گروه توسعه ورزش همگانی و روستایی و اعضای هیات روستای بازی های محلی استان اردبیل در محل هیات برگزار شد. تقی زاده رئیس هیات روستایی و بازیهای محلی استان اردبیل با ارائه گزارشی از آخرین وضعیت جام پرچم و ثبت نام شدگان در این جام گفت:۷۰۰ تیم روستایی در این جام از سرتاسر استان اردبیل ثبت نام کردند ومدارک مورد نیاز خود را برای حضور در این مسابقات به هیات های روستایی و ادارات ورزش و جوانان شهرستان ها...
جیم لند یک فروشگاه آنلاین فروش محصولات ورزشی است که به تازگی کار خود را در این زمینه آغاز کرده است. تلاش مدیران این فروشگاه این است که انواع محصولات ورزشی را با مناسب‌ترین قیمت و بهترین کیفیت در اختیار مشتریان خود قرار دهند. به ویژه اینکه در سالهای اخیر و به دلیل شیوع بیماری کرونا، بسیاری از افراد تمایل پیدا کرده‌اند که فعالیت‌های ورزشی خود را در منزل پیگیری کنند. از طرف دیگر برخی مسائل موجود در باشگاه‌های ورزشی مانند شلوغ بودن سانس‌های پرطرفدار، عدم رعایت برخی مسائل بهداشتی از سوی افراد حاضر در باشگاه، و سایر مشکلات باعث می‌شود مردمی که توانایی مالی تهیه وسایل ورزشی را دارند، انجام فعالیت‌های بدنی را در منزل به حضور در...
ورزش همیشه یکی از نیازهای بدن ما آدم‌ها بوده است. یکی از انواع ورزش‌ها، پیاده‌روی سریع یا دویدن آرام است. بعضی از آدم‌ها دویدن و ورزش کردن در فضای آزاد را دوست دارند اما تعدادی از آدم‌ها بنا به دلایل مختلف دوست دارند در محیط خانه ورزش کنند؛ در این صورت میتوانند تردمیل بخرند. مدتی امکان خرید اقساطی بدون بهره توسط فروشگاه هایپرجیم وجود داشت و با پرداخت ۶۰ درصد مبلغ، باقی‌مانده را می‌توانستید در ۲ الی ۳ قسط بپردازید و محصول موردنظر خود را داشته باشید اما الان فروش اقساطی به اتمام رسیده است و سؤالی که در ذهن می‌آید، این است که آیا باید دوباره شاهد افزایش قیمت باشیم؟ در ادامه متن ضمن جواب دادن به این سوال،...
قصد داریم در این مقاله شما را با بهترین حرکات ورزشی برای رشد قد آشنا کنیم. اگر میخواهید با بهترین حرکات و تمرینات مناسب بلند شدن قد بعد از دوران بلوغ آشنا شوید، در ادامه با ما همراه باشید. آیا افزایش قد با ورزش بعد بلوغ ممکن است ؟ شاید خیلی از شما شنیده باشید که بعد از بسته شدن صفحات رشد قد بلند نمی شود، این جمله درست است قد شما به صورت طبیعی رشد نخواهد کرد! اما شما با برخی از ورزش ها میتوانید افزایش قد را تجربه کنید! ورزش های افزایش قد، نوسانات بدن شما مثل قوس، گودی کمر و ... را از بین میبرند تا قد شما بلند شود! این نوسان ها در تمام افراد وجود...
به گزارش خبرگزاری فارس از گنبدکاووس، حجت الاسلام مهدی متقی فر در همایش طلایه داران تبلیغ در جمع مبلغین و مبلغات شهرستان گنبدکاووس در مصلی امام جعفر صادق (ع) اظهار کرد: در شرایط کنونی امروز موقعیت و فرصت خوبی برای روحانیون و انقلابیون وجود دارد تا از انقلاب اسلامی دفاع کرده و بتوانیم از این فرصت برای رسیدن به اهداف انقلاب اسلامی استفاده کنیم. وی تصریح کرد: در وزارت ورزش و جوانان ظرفیت های خوبی برای ازدواج و تعالی خانواده که از دغدغه های مقام معطم رهبری بوده وجود دارد و می توان از این ظرفیت با ارائه ایده خلاقانه استفاده کرد. مدیر کل برنامه ریزی و توسعه اجتماعی وزارت ورزش و جوانان خاطرنشان کرد: آمارهای طلاق و بررسی علل...
باحال ترین ورزش واسه متولدین ماه تولدت متولدین فروردین: ورزش های رزمی متولدین اردیبهشت: وزنه برداری متولدین خرداد: کلاس های ورزشی دسته جمعی متولدین تیر: یوگا متولدین مرداد: بازی کردن متولدین شهریور: پیلاتس متولدین مهر: رقص و حرکات موزون متولدین آبان: اسپینینگ متولدین آذر: دویدن بیرون از خانه متولدین دی: صخره نوردی متولدین بهمن: ورزش های سیرک! متولدین اسفند: شنا کردن باحال ترین ورزش واسه متولدین ماه تولدت به گزارش اقتصاد آنلاین، خیلی از اشخاص اعتقاد دارن که ستاره ها و طالع بینی ماه تولد بر روی رفتارها و استایل شخص تاثیر خیلی زیادی داره، در واقع میزان انرژی شما رو مشخص میکنه برای هر عمل. البته که می تونین از ورزش های مربوط به نمادهای ماه های دیگه هم استفاده کنین!...
در ورزش، این نیازها بالاتر از حد معمول است و در بیشتر موارد کفش ورزشی مهمترین قسمت پوشش و تجهیزات یک ورزشکار به حساب می آید. از این رو خصوصیات مکانیکی و ساختار آنها از این نظر اهمیت بسیار زیادی برای جلوگیری از صدمات ورزش های مختلف دارند. هنگام انتخاب کفش ورزشکار باید چندین عامل را در نظر بگیرد از جمله طراحی برنامه آموزشی، خصوصیات سطح، آناتومی پا و صدمات قبلی. به عنوان مثال یک فوتبالیست که در آسفالت تمرین می کند، نباید از کفش با کفی میخ دار یا همان استوک استفاده کند. ساختار کفش از قسمت های مختلفی تشکیل شده است. مهمترین آن کفی است. که سه لایه داخلی، میانی، بیرونی دارد. قسمت خارجی یا بیرونی که با...
شما چقدر به سلامت قلب دومتان اهمیت می دهید؟ تابه حال به این نکته دقت کرده اید که کفش های مختلف می توانند تأثیر متفاوتی در میزان خستگی شما در پایان روز داشته باشند؟ برای فعالیت روزانه کفش ورزشی مردانه مناسب تر است یا کفش رسمی؟ ما در این مقاله به بررسی ویژگی های یک کفش مردانه مناسب موقعیت های مختلف، به خصوص کفش مناسب ورزش و انواع آن (کفش اسکیچرز مردانه، کفش رانینگ و...) می پردازیم؛ همراه ما باشید. (https://dayanshop.com/Products?category=55) جایگاه کفش ورزشی در میان انواع کفش مردانه انواع "کفش مردانه" متناسب با موقعیتی که قرار است از آن استفاده شود، تفاوت خواهند کرد؛ برای موقعیت های رسمی کفش های کالج یا کفش بنددار و ساده...
اگر به سلامتی خود اهمیت می‌دهید و به دنبال دستیابی به فرم ظاهری ایده‌ال هستید، تنها کاری که باید انجام دهید انجام تمرینات مناسب است. نیازی به زیاد فکر کردن نیست زیرا حتی ساده‌ترین تمرینات نیز میتوانند مؤثرترین نتایج را به همراه داشته باشند. اگر به طور منظم ورزش کنید، قطعاً احساس شادی و نشاط بیشتری خواهید داشت و سطح استرس شما کاهش می‌یابد. با ورزش کردن در خانه تمرکز و توجه شما افزایش می‌یابد و پوست شما زیبا می‌شود. اما برای این کار باید از تجهیزات مناسب و استاندارد استفاده کنید که با توجه به در دسترس نبودن و همچنین گران بودن برندهای خارجی در کشور، خرید لباس ورزشی از یکی از بهترین تولید کننده های ایرانی کفش و لباس ورزشی با قیمت و کیفیت...
خبرگزاری آریا-شهردار منطقه 22 با اشاره به اینکه یکی از ظرفیت های این منطقه غربی تهران وجود رشته کوه های البرز است، گفت: بسترسازی مناسبی از سوی مدیریت شهری در این محدوده از شهر تهران صورت گرفته است و شهروندان می توانند در یک محیط مناسب اقدام به فعالیت ورزش کوهنوردی کنند.به گزارش خبرگزاری آریا از تهران، همایش کوهپیمایی خانوادگی عید بزرگ ولایت با موضوع «پویندگان غدیر» به همت معاونت اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه 22 با حضور مدیران شهری در بوستان آبشار تهران برگزار شد؛ در این همایش کوهپیمایی وحیدرضا محمدی شهردار منطقه نیز حضور داشت و در جمع شهروندان تهرانی گفت: 17 محیط گردشگری در منطقه مورد شناسایی و اطلاع رسانی مدیریت شهری برای شهروندان قرار گرفته...
به گزارش ایرنا، اسدالله عباسی روز شنبه در جلسه شواری عالی ورزش استان گیلان که در رشت برگزار شد، به برگزاری مسابقات جام پرچم اشاره کرد و اظهار داشت: از سوی دیگر باید به توسعه ورزش همگانی توجه بیشتری شود و برگزاری مسابقات فوتبال گل کوچک جام پرچم نیز فرصت مناسبی در این بخش است چون در این رقابتها، روستاییان حضور خواهند یافت تا ظرفیتهای مناسب این بخش نیز بیشتر شناخته شود. وی به وضعیت رشته های ورزشی گیلان نیز اشاره کرد و گفت: در رشته‌های سوارکاری و شنا که سفارش شده دین بین اسلام نیز هستند، پتانسیل و استعدادهای خوبی داریم و باید از این استعدادها بهره مناسب را ببریم تا ملی‌پوشانی از این رشته ها داشته و مدالهای ارزشمندی را...
چکیده : از مهمترین وسایلی که برای شروع ورزش لازم دارید، لباس ورزشی است. مناسب‌ترین لباس در هنگام ورزش کردن ویژگی‌هایی دارد که به شما کمک می‌کند بتوانید در زمان ورزش در بهترین حالت ممکن باشید. در ادامه این مقاله قصد داریم اصول انتخاب لباس ورزشی مناسب را مطرح کنیم. از مهمترین وسایلی که برای شروع ورزش لازم دارید، لباس ورزشی است. مناسب‌ترین لباس در هنگام ورزش کردن ویژگی‌هایی دارد که به شما کمک می‌کند بتوانید در زمان ورزش در بهترین حالت ممکن باشید. در ادامه این مقاله قصد داریم اصول انتخاب لباس ورزشی مناسب را مطرح کنیم. پوشش در ورزشهای مختلف نوع لباسی که برای ورزش انتخاب می‌کنید، باید متناسب با ورزشی که انجام می‌دهید انتخاب...
خسروی سرپرست اداره کل ورزش و جوانان خراسان جنوبی صبح امروز در دیدار با رییس و اعضای شورای بخش مرکزی بیرجند به بررسی و پیگیری زیرساخت‌ها و امکانات ورزشی در روستاهای بخش مرکزی شهرستان بیرجند پرداخت. او گفت: متاسفانه در حوزه زیرساخت‌ها و سرانه ورزشی، مرکز استان در وضعیت مناسبی قرار ندارد. خسروی گفت: در حوزه توسعه زیرساخت‌های ورزشی نگاه ما توزیع عادلانه در سطح استان است و با توجه به عقب ماندگی مرکز استان در حوزه زیرساخت‌ها، با نیاز سنجی و اولویت بندی امیدواریم بتوانیم با کمک و همراهی مجموعه استانداری، سازمان مدیریت و فرمانداری گام‌های موثری را در این راستا برداریم. سرپرست اداره کل ورزش و جوانان خراسان جنوبی گفت: در منطقه مهرشهر سالن چند منظوره ورزشی عملیات...
معاون ورزش اداره کل ورزش و جوانان استان اردبیل، استان اردبیل در برگزاری همایش های بزرگ پیاده روی با خانواده سرآمد کشور است. به گزارش خبرگزاری برنا از اردبیل، علیرضا بیداردل در جلسه هماهنگی همایش پیاده روی با خانواده طرح ملی پیاده روی ایرانیان یادواره غدیر در استان اردبیل گفت: این همایش در 31 تیر ماه با همکاری و هماهنگی تمامی دستگاه های اجرایی استان اردبیل برگزار و بصورت سراسری از شبکه سوم سیما پخش خواهد شد.بیدار دل با اشاره به اینکه استان اردبیل یکی از استانهایی است که از طرف فدراسیون ورزش همگانی بعنوان پایگاه ورزش همگانی و پیاده روی در کشور معرفی شده است،افزود: استان اردبیل همواره نشان داده است که در برگزاری همایش های بزرگ پیاده روی...
ورزشکار پرافتخار قمی رشته کاراته گفت: اگر مسئولان ورزش استان فعالیت ورزشی خود را افزایش دهند ورزشکاران مستعد دیگر رشته‌ها را شناسایی و سرمایه‌گذاری روی این افراد شود، آینده روشنی در انتظار ورزش استان به ویژه رشته کاراته است. - اخبار استانها - محمد اسدی امین در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در قم، اظهار داشت: حدود 17 سال است که زیر نظر اساتید مختلف در رشته کیوکشین مشغول به فعالیت هستم و عمده کار حرفه‌ای خودم را زیر نظر استاد رستمی‌زاده از سال 89 به شاگردی و کسب مهارت از این استاد پرداختم، از سال 90 هم به طور مداوم در مسابقات مختلف کشوری و بین‌المللی همچون مسابقات انتخابی تیم ملی، انتخابی سبکی، مسابقات قهرمانی کشور شرکت کردم.مقام آوران روز...
دریافت 11 MB به گزارش همشهری آنلاین؛ پیاده‌روی می‌تواند به ما در رسیدن به وزن متعادل و پیشگیری از بیماری‌های مختلف ازجمله بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و بهبود خلق و خو کمک کند. برای بهره‌مندی از مزایای پیاده‌روی باید اصول صحیح آن را یاد بگیرید و بدون برنامه و بی‌هدف پیاده‌روی نکنید. رسیدن به وزن طبیعی، کاهش چربی بدن، افزایش توان قلبی عروقی، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش استرس از جمله مزایای پیاده‌روی سریع است. پیاده‌روی سریع و مداوم، قدرت عضلانی بدن را چندبرابر کرده و مفاصل را هم تقویت می‌کند. برای بزرگسالان زیر ۶۰سال، پیاده‌روی سریع با شدت متوسط حدود ۱۰۰ قدم در دقیقه یا به عبارتی حدود ۵ کیلومتر در ساعت توصیه می‌شود. پوشیدن کفش مناسب اولین اصلی...
لازم است ورزشکاران بعد از تمرین برای بازسازی عضلات خود از گوشت بدون چربی، سبزیجات با برگ سبز، آووکادو، آجیل‌ها، دانه‌ها، توت‌ها و موز استفاده کنند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، با وجود اینکه ورزش یکی از مهمترین جنبه‌های تناسب اندام است، تغذیه مناسب در زمان ریکاوری نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. ورزشکارانی که تغذیه پس از ورزش را به خوبی اجرا می‌کنند در جلسه تمرینی بعدی خود عملکرد بهتری خواهند داشت و فرآیند عضله‌سازی نیز بهبود پیدا می‌کند. در ادامه به بررسی مواد غذایی مفید در زمان ریکاوری بعد از ورزش می‌پردازیم: گوشت بدون چربی مانند مرغ و ماهی گوشت بدون چربی مانند ماهی و مرغ سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب امگا سه، ویتامین B12، نیاسین، روی...
به گزارش ایرنا؛ بیست و یکمین دوره مسابقات والیبال قهرمانی جوانان دختر زیر ۲۰ سال قاره کهن آسیا از روز گذشته (دوشنبه ۱۳ تیرماه) در شهر نورسلطان قزاقستان آغاز شد. ملی‌پوشان ایران در دومین دیدار خود در این رقابتها امروز (سه‌شنبه ۱۴ تیر) به مصاف قزاقستان رفتند و به برتری ۳ بر صفر رسیدند. سرمربی تیم ملی جوانان دختر ایران درباره بازی دو تیم ایران و قزاقستان گفت: به بازی دیروز به عنوان دیدار تدارکاتی نگاه می‌کردیم چون حریف تایلند نبودیم و دیدار امروز برابر قزاقستان میزبان مسابقات را مسابقه نخست تیم می‌دانستیم. پدیده بلوری زاده افزود: با توجه به بازی دیروز نقطه ضعف و قوت بازیکنان را شناسایی کردیم و روی نقاط قوت تاکید و نقاط ضعف کار کردیم...
محمود نقوی در مراسم آغاز بکار کانون‌های ورزشی اوقات فراغت ناحیه ۲ همدان گفت: ۲۸۸ مکان هم برای برگزاری کلاس‌های جبران و تثبیت یادگیری پیش بینی شده که در مجموع ۴۱۵ مکان در اختیار این ۲ طرح قرار گرفته است. او گفت: با توجه به افت تحصیلی دانش آموزان در ۲ سال اخیر با پیگیری مسائل آموزشی و تربیتی دانش آموزان جزء استان‌های پیشتاز در این زمینه باشیم. نماینده مردم همدان و فامنین و رییس کمیسیون برنامه و بودجه مجلس شورای اسلامی در این مراسم با بیان اینکه ورزش از سنگر‌های مهم تربیتی است افزود: دانش آموزان وقتی وارد فضای ورزشی می‌شوند با دیگران تفاوت می‌کنند و در واقع ورزش باعث ورود دانش آموزان به یک فضای سالم فرهنگی می‌شود....
ایسنا/آذربایجان شرقی رئیس کمیسیون فناوری اطلاعات و شهر هوشمند شورای اسلامی شهر تبریز گفت: پارک کودک و نوجوانان در تبریز وجود ندارد و شهربازی‌ها برای این رده‌های سنی مناسب‌سازی نشده است. حجت‌الاسلام سید کاظم زعفرانچی‌لر امروز در صحن علنی شورای اسلامی تبریز اظهار کرد: در شهر تبریز بیش از ۲۵۰ پارک وجود دارد که صرفاً تنها برای پیاده روی و اوقات فراغت استفاده می‌شود در حالی که می‌توانیم از چنین فضاهای موجود، استفاده بیشتری در موضوعات فرهنگی و اجتماعی داشته باشیم. وی ادامه داد: می‌توانیم با ایجاد تم، پارک‌هایی با موضوع مشخصی در اختیار شهروندان قرار دهیم. به طور مثال، پارک هوشمند می‌تواند حوزه‌های مختلف هوشمندسازی در مدیریت شهری را آموزش دهد. وی بیان کرد: حتی می‌توانیم یک پارک...
مسعود کامران ضمن اشاره به مشکلات خود در زمینه ورزش حرفه‌ای گفت: نبود زیرساخت مناسب ورزش حرفه‌ای باعث مصدومیت من از چند ناحیه شد و امیدوارم با توجه به استعدادهای منطقه مسؤولان برای رفع مشکلات برنامه‌ریزی کنند . - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از کاشان، در مسابقات اخیر دو 110 متر بامانع جام کازانف قزاقستان مسعود کامران، دونده کاشانی با حضور در این دوره از این مسابقات بین‌المللی به مقام قهرمانی رسید و رتبه نخست را از آن خود کرد. مسعود کامران در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در کاشان با بیان اینکه از سال 90 ورزش دو و میدانی شروع کردم، اظهار داشت: در مسابقات مدارس شروع به مسابقه دادن کردم و در مسابقات استانی و کشوری تیز...
به گزارش خبرگزاری فارس؛ نرگس معدنی پور، رئیس کمیسیون فرهنگی و اجتماعی شورای اسلامی شهر تهران در جریان بازدید از سازمان ورزش شهرداری جلسه مشترکی گفت: مجموعه های ورزشی به دلیل عدم رسیدگی مناسب در سال های گذشته با مشکلات عدیده ای رو به رو شده اند. وی افزود: در خصوص زیرساخت های ورزشی شهرداری باید گفت که بسیاری از مجموعه های حوزه ورزش شهروندی از بین رفته و همین موضوع باعث شده تا پاسخگویی مناسب به نیازهای مردم امکان پذیر نباشد. برای رفع این معضل با توجه به ضرورت تعمیر و تجهیز و بروزرسانی مجموعه ها، نگهداشت آنها و ... بایدد برنامه ریزی مناسبی صورت گیرد تا روند خدمت رسانی به مردم در مدار مناسب خود قرار گیرد. این...
به گزارش خبرنگار ایرنا حمید سیفی روز چهارشنبه در دیدار با سرپرست و معاونان سازمان برنامه و بودجه استان همدان اظهار داشت: امیدواریم با سفر رییس جمهور به استان همدان اعتبارات قابل توجه برای توسعه ورزش و زیرساخت‌های ورزشی استان اختصاص پیدا کند. وی اضافه کرد: ورزش همدان مسیر روبه رشد را طی می‌کند و از ابتدای امسال تاکنون توانسته‌ایم در رشته‌های مختلف ورزشی در سطوح جهانی و آسیایی موفق عمل کنیم. سیفی خاطرنشان کرد: توسعه هرچه بهتر ورزش در ابعاد قهرمانی و همگانی نیاز به تامین زیرساخت‌های لازم دارد و در یک و نیم سال گذشته توانستیم با پیگیری و مساعدت نمایندگان مردم استان در مجلس و استاندار همدان نسبت به جذب بودجه اقدام کنیم اما بازهم نیاز به...
به گزارش «نماینده»، رئیس کمیسیون فرهنگی و اجتماعی شورای اسلامی شهر تهران در جریان بازدید از سازمان ورزش شهرداری جلسه مشترکی را با رئیس و معاونان این سازمان برگزار کرد. بسیاری از مجموعه های حوزه ورزش شهروندی از بین رفته است در این جلسه نرگس معدنی پور با بیان اینکه مجموعه های ورزشی به دلیل عدم رسیدگی مناسب در سال های گذشته با مشکلات عدیده ای رو به رو شده اند، بیان داشت: در خصوص زیرساخت های ورزشی شهرداری باید گفت که بسیاری از مجموعه های حوزه ورزش شهروندی از بین رفته و همین موضوع باعث شده تا پاسخگویی مناسب به نیازهای مردم امکان پذیر نباشد. برای رفع این معضل با توجه به ضرورت تعمیر و تجهیز و بروزرسانی مجموعه...
فروهر معاون فرهنگی و امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان،ازدواج آگاهانه شیوه‌ای مناسب در جهت دوام و پایداری خانواده است. به گزارش خبرگزاری برنا از اردبیل،فروهر معاون فرهنگی و امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان در گفتگو با روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان اردبیل با اشاره به آگاهی جوانان نسبت به مسئله ازدواج و به عبارتی ازدواج آگاهانه زیربنای اولیه برای یک ازدواج پایدار است عنوان کرد: آگاهی در زمینه معیارهای انتخاب همسر، شناخت از ویژگیهای همسر، آشنایی با حقوق یکدیگر و شناخت نسبت به وظایف خود در زندگی زناشویی از مؤلفه‌های مهم در زمینه ازدواج آگاهانه است.فروهر ضعف مهارت‌های ارتباطی و اطلاعات پایین آنها در مورد ازدواج و فرایند و معیارهای خوشبختی واقعی...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری فارس، رئیس کمیسیون فرهنگی و اجتماعی شورای اسلامی شهر تهران در جریان بازدید از سازمان ورزش شهرداری جلسه مشترکی را با رئیس و معاونان این سازمان برگزار کرد. بسیاری از مجموعه های حوزه ورزش شهروندی از بین رفته است در این جلسه نرگس معدنی پور با بیان اینکه مجموعه های ورزشی به دلیل عدم رسیدگی مناسب در سال های گذشته با مشکلات عدیده ای رو به رو شده اند، بیان داشت: در خصوص زیرساخت های ورزشی شهرداری باید گفت که بسیاری از مجموعه های حوزه ورزش شهروندی از بین رفته و همین موضوع باعث شده تا پاسخگویی مناسب به نیازهای مردم امکان پذیر نباشد. برای رفع این معضل با توجه به ضرورت تعمیر و تجهیز و...
به گزارش ایرنا، مجمع سالیانه فدراسیون بوکس امروز(سه‌شنبه) در آکادمی ملی المپیک با حضور سیدمحمد پولادگر معاون توسعه ورزش قهرمانی وزارت ورزش، حسین ثوری رئیس فدراسیون بوکس و اعضای مجمع برگزار شد. بحث اصلی مجمع گرفتن زمین کمپ فدراسیون بوکس در مجموعه ورزشی آزادی و اختصاص آن به کشتی بود. ثوری در این خصوص گفت: متاسفانه شرکت توسعه بدون مشورت و به صورت غیر عقلانی، خانه بوکس را به کشتی واگذار کرد تا جفای بزرگی در حق بوکس شود. قرار نیست هرکس صدایش را بلند کند، به خواسته‌های خود برسد. ما تنها فدراسیونی هستیم که فاقد یک جای مناسب برای برگزاری اردوهای خود هستیم. بستر خوابگاهی ما مناسب نیست. الان جایی نداریم که دو تیم در حد ۳۰ نفر را به...
مبتلایان به سرطان باید ورزشهای مشخصی را طی مدت زمان تعریف شده انجام دهند. به گزارش ایران اکونومیست، حدود۲۰۰ نوع سرطان داریم و جایگاه اصلی متاستاز سرطان (انتقال سرطان از جای اصلی به جاهای دیگر بدن) استخوان است، بنابراین افراد سرطانی میتوانند سریعا دچار شکستگی شوند. افراد مبتلا به سرطان میتوانند ۳ تا ۵ جلسه در هفته تمرین داشته باشند که باید از تمرین مقاومتی و تمرین انعطاف‌پذیری در تمرینات خود استفاده کنند ولی برای آنها تمرین هوازی اولویت دارد و کمتر باید از تمرین مقاومتی استفاده کنند چرا که امکان بزرگ شدن تومور با این تمرینات وجود دارد. بر اساس این مطلب که از سوی فرهاد دریانوش تهیه شده و از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایران اکونومیست...
حمید سجادی وزیر ورزش و جوانان با تعدادی از ورزشکاران ایرانی حاضر در آذربایجان دیدار کرد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ در این دیدار که صبح امروز برگزار شد تعدادی از ورزشکاران ایرانی حاضر در باکو با سید حمید سجادی گفت‌وگو کردند. در این دیدار آنا براتی سرمربی تیم آلیش ایران دلیل اصلی مهاجرت ورزشکاران را مشکل شغل مناسب به غیر از ورزش عنوان کرد. سجادی با بیان اینکه به دنبال ایجاد بستر لازم برای احتساب سالهای ورزش حرفه‌ای به‌عنوان سابقه بیمه ورزشکاران هستیم، افزود: مشکلات اشتغال و معیشت ورزشکاران باید حل شود و در حال مرتفع کردن این مشکلات هستیم. سمیه رفیعی، نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی هم در‌این‌باره گفت:...
وزیر ورزش و جوانان با تعدادی از ورزشکاران ایرانی حاضر در آذربایجان دیدار کرد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ در این دیدار که صبح امروز برگزار شد تعدادی از ورزشکاران ایرانی حاضر در باکو با سید حمید سجادی گفت‌وگو کردند.در این دیدار آنا براتی سرمربی تیم آلیش ایران دلیل اصلی مهاجرت ورزشکاران را مشکل شغل مناسب به غیر از ورزش عنوان کرد. سجادی با بیان اینکه به دنبال ایجاد بستر لازم برای احتساب سال های ورزش حرفه‌ای به‌عنوان سابقه بیمه ورزشکاران هستیم، افزود: مشکلات اشتغال و معیشت ورزشکاران باید حل شود و در حال مرتفع کردن این مشکلات هستیم.سمیه رفیعی، نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی هم در‌این‌باره گفت: وزارت ورزش و جوانان تمام راهکارهای مناسب برای حل این مشکل...
شهرستان کلات نادر به خاطر کوهپایه‌های فراوان یکی از مکان‌های مناسب برای یک سایت پروازی است. به گزارش سرویس چندرسانه ای شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ ه کوهپایه هزار مسجد و ۵ کیلومتری جاده کلات به درگز واقع شده که بدلیل ارتفاع مناسب امکان استارت پرواز با پاراگلایدر را برفراز آسمان فراهم می کند.در سالهای اخیر با توجه به فعالیت کمیته ورزش های هوایی مشهد مقدس در امر آموزش و ترویج ورزش های هوایی بخصوص رشته پاراگلایدر، این رشته ها توسعه بسیار خوبی در مشهد داشته است.وجود ارتفاعات مناسب و شرایط آب و هوایی پایدار در شهرستان کلات نادر ، پتانسیل ویژه ای در این منطقه برای انجام این ورزش ها فراهم آورده است.ایجاد زیرساخت های ورزشی در شهرستان...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، حجت الاسلام سید ناصر موسوی لارگانی نماینده مردم فلاورجان درمجلس شورای اسلامی در نشست علنی امروز چهارشنبه 25 خرداد پارلمان در تذکر شفاهی خود اظهار داشت: با توجه به اینکه در آستانه برگزاری مسابقات جام جهانی فوتبال هستیم، شرایط فوتبال و تیم ملی به هیچ عنوان در خور شأن مردم و کشور نیست. وی افزود: وضعیت نامشخص فدراسیون فوتبال و عدم هماهنگی برای برگزاری بازی های تدارکاتی مناسب، مردم و جوانان را نگران کرده است. نماینده مردم فلاورجان در مجلس با علام اینکه خبرهای خوبی از آینده فدراسیون به گوش نمی رسد گفت: شنیده می شود برخی سیاسیون باز هم برای آینده فوتبال برنامه ریزی کرده و قصد دارند گزینه خود را در رأس...
به گزارش خبرنگار پارلمانی خبرگزاری فارس، حجت الاسلام سید ناصر موسوی لارگانی نماینده مردم فلاورجان درمجلس شورای اسلامی در نشست علنی امروز چهارشنبه 25 خرداد پارلمان در تذکر شفاهی خود اظهار داشت: با توجه به اینکه در آستانه برگزاری مسابقات جام جهانی فوتبال هستیم، شرایط فوتبال و تیم ملی به هیچ عنوان در خور شأن مردم و کشور نیست. وی افزود: وضعیت نامشخص فدراسیون فوتبال و عدم هماهنگی برای برگزاری بازی های تدارکاتی مناسب، مردم و جوانان را نگران کرده است. نماینده مردم فلاورجان در مجلس با علام اینکه خبرهای خوبی از آینده فدراسیون به گوش نمی رسد گفت: شنیده می شود برخی سیاسیون باز هم برای آینده فوتبال برنامه ریزی کرده و قصد دارند گزینه خود را در رأس...
گروه استانها - دبیر ستاد امر به معروف استان کرمان گفت: وضعیت ورزشهای همگانی صبحگاهی در پارک‌های شهر کرمان مناسب نیست. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرمان، شورای امر به معروف و نهی از منکر استان کرمان صبح امروز با حضور حجت‌الاسلام والمسلمین حسن علیدادی سلیمانی نماینده ولی‌فقیه در استان و امام جمعه کرمان برگزار شد.علی شجاع حیدری دبیر ستاد امر به معروف و نهی از منکر استان کرمان در این جلسه با بیان اینکه امام علی (ع) می‌فرماید "انسان پرهیزکار دارای ویژگیهای اخلاص در عمل و غنیمت شمردن فرصت است" اظهار داشت: اصل هشتم قانون اساسی در ارتباط با امر به معروف و نهی از منکر است و در قانون سه حوزه برای امر به...
به گزارش "ورزش سه"، علیرضا جهانبخش، کاپیتان تیم ملی ایران در بازگشت به ایران حاضر نبود با خبرنگاران صحبت کند اما وقتی در محاصره آنها قرار گرفت چند جمله‌ای با خوشرویی جواب داد.او در ابتدا گفت: بچه‌ها صحبت‌ها را کرده‌اند و الان همه چیز تکراری می‌شود. الان دو، سه هفته هستم و سر فرصت صحبت می‌کنیم. ما و همه بچه‌ها قطعا همین را می‌خواهیم که تدارکات مناسب باشد؛ چون تایم نیست و چهار، پنج ماه بیشتر نمانده است.او حاضر نشد از وضعیت تیم ملی بگوید و به شکلی متفاوت بیان کرد: الان هرچه صحبت بکنم در مورد بازیهای دوستانه، امکانات و شرایط، کلیشه‌ای است و همه آنها را می‌دانید و فقط تکرار است. او در پاسخ به اینکه چندتا از...
به گزارش "ورزش سه"، علیرضا جهانبخش، کاپیتان تیم ملی ایران در بازگشت به ایران حاضر نبود با خبرنگاران صحبت کند اما وقتی در محاصره آنها قرار گرفت چند جمله‌ای با خوشرویی جواب داد.او در ابتدا گفت: بچه‌ها صحبت‌ها را کرده‌اند و الان همه چیز تکراری می‌شود. الان دو، سه هفته هستم و سر فرصت صحبت می‌کنیم. ما و همه بچه‌ها قطعا همین را می‌خواهیم که تدارکات مناسب باشد؛ چون تایم نیست و چهار، پنج ماه بیشتر نمانده است.او حاضر نشد از وضعیت تیم ملی بگوید و به شکلی متفاوت بیان کرد: الان هرچه صحبت بکنم در مورد بازیهای دوستانه، امکانات و شرایط، کلیشه‌ای است و همه آنها را می‌دانید و فقط تکرار است. او در پاسخ به اینکه چندتا از...
شکوه فر گفت: هیات های ورزشی باید به دنبال افزایش ظرفیت های اقتصادی و مالی خود در کنار کمک های وزارت ورزش و جوانان باشد که در این راستا اماکن ورزشی به صورت اجاره در اختیار هیات های ورزشی قرار می گیرد. حمایت های وزارت ورزش و جوانان از هیات های ورزشی با استفاده از ظرفیت ۱۰ هزار مجموعه ورزشی کشور و بهره بندی هیات ها در راستای تقویت رشته های ورزشی خود و ایجاد منابع مالی در دستور کار است. حمایت های مالی باشگاه داران و مربیان متضرر از شرایط کرونا در دستور کار است همچنین تسهیلات کم بهره با هدف ایجاد اشتغال ورزشی به خصوص در مناطق کم برخواردار صورت می گیرد. مناسب سازی ظرفیت های ورزشی برای...
نماینده ولی فقیه در آذربایجان شرقی و امام جمعه تبریز با تاکید بر توجه به امر پیشگیری، آموزش و پژوهش در حوزه سلامت؛ بهترین راه تأمین سلامت جامعه را تغذیه مناسب و ورزش همگانی دانست و گفت: عدم توجه به این دو مهم فشار مضاعفی به بخش درمان وارد کرده است. به گزارش خبرگزاری برنا در آذربایجان شرقی، حجت الاسلام والمسلمین سید محمدعلی آل هاشم در هفتمین همایش مجمع خیرین سلامت استان با بیان اینکه انجام اقدامات پیشگیرانه هزینه های درمان را کاهش میدهد، گفت: اقدامات پیشگیرانه موفق ترین کار در سطح جهان بوده و کارهایی مانند غربالگری فشارخون، کنترل قند و دیابت، فلج اطفال، کنترل سل از جمله این اقدامات به حساب می آید.امام جمعه تبریز توجه به...
آفتاب‌‌نیوز : زهرا طالبی‌پور درخصوص نکات انجام ورزش در فصل تابستان، اظهار کرد: ورزش کردن فصل خاصی ندارد و افرادی که اهل ورزش و تمرینات بدنی هستند میتوانند در هر فصل و آب و هوایی به تمرینات ورزشی خود در منزل، باشگاه و یا فضای باز ادامه دهند البته در فصل تابستان با توجه به گرمی هوا لازم است در هنگام ورزش کردن برخی اصول توسط ورزشکار رعایت شوند که بدن آنها دچار کم آبی، گرمازدگی و برهم خوردن تعادل الکترولیت‌ها، نمک بدن، تشنج و... نشود. این مدرس دانشگاه پیام‌نور در شهرکرد با اشاره به اینکه برای انجام تمرینات ورزشی بهتر است صبح زود و یا به هنگام عصر از فضای باز استفاده شود، افزود: ساعات بین ۱۰ صبح تا...
به گزارش خبرنگار مهر، مدال آوران المپیک ناشنوای کرمانشاهی عصر پنجشنبه با محمد رشیدی دبیر هیأت رئیسه و نماینده مردم کرمانشاه در مجلس شورای اسلامی دیدار کردند. محمد رشیدی در این دیدار صمیمانه با تقدیر از مدال آوران المپیک ناشنوای کرمانشاهی، اظهار کرد: حرف ما با مسئولین استان کرمانشاه این است که ظرفیت بالایی در بحث ورزش داریم و باید ورزشکاران را حمایت کرد. وی با اشاره به موقعیت کرمانشاه در بحث ورزش، افزود: توانایی‌ها و استعدادها باید در تمامی رشته‌های ورزشی کرمانشاه جایگاه داشته باشند. دبیر هیئت رئیسه مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه این جایگاه ویژه در گذشته وجود داشته است، تصریح کرد: اما اکنون متأسفانه وضعیت ورزش استان کرمانشاه مناسب نیست و جایگاه کرمانشاه در ورزش باید...
افراد نظرات متفاوتی درباره چالش برانگیزترین و سخت‌ترین رشته سوارکاری دارند. احتمالا بسیاری استدلال خواهند کرد که درساژ به دلیل نیاز به تسلط بالا بر قدرت و توانایی فیزیکی پیچیده‌ترین رشته است. افرادی که در این رشته فعالیت می کنند برای اجرای موفقیت آمیز نه تنها به مهارت‌های فیزیکی نیاز دارند، بلکه باید از ویژگی ذهنی مناسب نیز برخوردار باشند. اسب سوار نیز باید قدرت ذهنی خوبی داشته باشد زیرا باید بیاموزد که چگونه در طول مسابقات مقاومت فیزیکی و تعادل خود را حفظ کند. آنچه کار با اسب‌ها را در این رشته دشوار می‌کند این است که وزن سوار در قسمت عقبی اسب متمرکز می شود. که اگرچه آنها توانایی حمل وزن بیشتری را در قسمت عقب خود...
قربانی رئیس فدراسیون تیراندازی کشور در دیدار با استاندار خراسان جنوبی گفت: استعدادیابی و جذب ورزشکار باید در اولویت برنامه‌های هیئت تیراندازی استان قرار گیرد، شأن خراسان جنوبی، این است که با ایجاد زمین بازیهای المپیکی، به پرورش استعدادها اقدام کند و مدالهای خود را در مسابقات داخلی و جهانی افزایش دهد. او گفت: جایگاه دادن به ورزشکاران این رشته و قهرمان پروری، از برنامه‌های فدراسیون تیراندازی است. قربانی گفت: برای اول شدن ورزش تیراندزی باید تلاش کنیم که لازمه این کار، تقویت هیئت تیراندازی خراسان جنوبی از طریق تأمین سالن مناسب و خرید تجهیزات است. قناعت استاندار خراسان جنوبی نیز در این دیدار گفت: در تخصیص اعتبارات، خراسان جنوبی را ویژه ببینید؛ این استان استعداد ارتقاء شرایط موجود را دارد....
به گزارش خبرگزاری فارس از بیرجند، «مهدی قناد» معاون امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان خراسان جنوبی امروز در کارگروه جوانان، اوقات فراغت و ورزش استان اظهار داشت: با برنامه‌ریزی و سیاست‌گذاری در بحث نظارت بر برنامه‌های اوقات فراغت از موازی کاری‌ها جلوگیری و یک فعالیت منسجمی را انجام دهیم. وی افزود: اوقات فراغت آیینه تمام نمای فرهنگ جامعه است و نحوه گذراندن اوقات فراغت جوانان ما به نوعی بیانگر و گویای این است که فرهنگ جامعه به چه شکل و سمت و سویی حرکت می‌کند. معاون امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان خراسان جنوبی تصریح کرد:مهارت‌های شناختی ، بهداشت روان، خلاقیت و نوآوری ، مهارت های حرکتی و جسمی ، حس کمال جویی نوجوانان و جوانان بسیار...
بحث ورود زنان به ورزشگاه‌ها و به خصوص استادیوم‌های فوتبال، چند سالی است به مطالبه عمومی تبدیل شده و در هر دولتی تلاش‌هایی برای رفع موانع آن انجام می‌شود؛ اما به رغم همه این مطالبات و تلاش‌ها موانعی وجود دارد که تاکنون این امر به خوبی محقق نشده و فقط اقدامات موردی و مقطعی در این مورد رخ داده است. اگر زمانی منع ورود زنان به ورزشگاه با مانع عدم اراده مسئولان و مخالفت صریح برخی افراد با این امر مواجه بود، اکنون نبود زیر ساخت به عنوان مانع اصلی از زبان مسئولین بیان می‌شود. اخیرا سینا کلهر، معاون فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزیر ورزش و جوانان در گفتگویی به چالش‌های پیش روی حضور زنان در ورزشگاه پرداخته و...
بحث ورود زنان به ورزشگاه‌ها و به خصوص استادیوم‌های فوتبال چند سالی است که به مطالبه عمومی تبدیل شده و در هر دولتی تلاش‌هایی برای رفع موانع آن انجام می‌شود، اما علی رغم همه این مطالبات و تلاش‌ها موانعی وجود دارد که تاکنون این امر به خوبی محقق نشده و فقط اقدامات موردی و مقطعی در این مورد رخ داده است. اگر زمانی منع ورود زنان به ورزشگاه با مانع عدم اراده مسئولان و مخالفت صریح برخی از افراد با این امر مواجه بود، اما در حال حاضر عدم وجود زیر ساخت به عنوان مانع اصلی از زبان مسئولین بیان می‌شود.اخیرا سینا کلهر معاون فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزیر ورزش و جوانان در گفتگویی به چالش‌های پیش روی حضور...
ورزش کردن در هر زمانی برای سلامت مفید است، اما نتایج بررسی‌ها حاکی از آن است که زمان ورزش کردن به منظور دستیابی به بهترین نتیجه ممکن است برای زنان و مردان متفاوت باشد. متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: بسیاری از نکاتی که در مورد این موضوع شناخته شده است بر اساس مطالعات انجام گرفته روی مردان بدست آمده است. تفاوت در هورمون‌ها، ساعت بیولوژیکی و چرخه خواب و بیداری بین مردان و زنان، همگی میتوانند نقش داشته باشند. این مطالعه روی ۳۰ مرد و ۲۶ زن ۲۵ تا ۵۵ سال با وضعیت جسمی سالم برای مدت ۱۲ هفته به طول انجامید و اثرات برنامه تناسب اندام متنوع که شامل تمرینات کششی، دوی سرعت، مقاومتی و استقامتی بود، بررسی شد....
به گزارش خبرنگار ایرنا، فاطمه شریعتی روز پنجشنبه در کارگاه آموزشی توانمندسازی و ارتقای سلامت بانوان در کتابخانه عمومی البرز شاهرود افزود: مراقبت‌های سلامتی بانوان از آغاز تولد، ازدواج، بارداری و پس از آن تا پایان حیات آنها در بخش سلامت جسم و روح باید مورد توجه ویژه همگان باشد. وی با بیان اینکه سلامت جسمی بانوان پس از بررسی‌های علمی ساختار بدن افراد برای سلامت عمومی و اصلاح نقایص با ورزش، حرکت درمانی و حرکات اصلاحی همراه است، ادامه داد: نسخه شفابخش عمومی برای همگان ورزش مستمر، روزانه و مداوم است. وی با اشاره به اینکه فعالیت باشگاه‌های ورزشی با حضور کارشناسان در رشته‌های تخصصی و حرفه ای یکی از عوامل موثر در گسترش ورزش حرفه‌ای در بین جامعه...
آقای راستینه نماینده مردم شهرستان‌های شهرکرد، بن و سامان در مجلس شورای اسلامی در حاشیه آیین نکوداشت فرهنگ پهلوانی گفت: مجلس و دولت در صدد هستند تا نسبت به توسعه این فرهنگ عزم خود را دوچندان کنند تا این ورزش به رشد و بالندگی برسد. باید در هر شهر یک زورخانه ایجاد شود چراکه این فرهنگ می‌تواند جسم و روح را صیقل دهد. همچنین با کمک دولت، لایحه‌ای تحت عنوان نظام جامع باشگاه داری به مجلس ارائه شده است. بیشتر بخوانید ورزش زورخانه‌ای میراث معنوی ایرانیان در این لایحه، کشتی پهلوانی و ورزش زورخانه‌ای واجد ارزش به رشته‌های مورد حمایت اضافه شده اند که باشگاه‌های قهرمانی و حرفه‌ای در راستای رشته‌های واجد ارزش نیز فعالیت کنند. لایحه نظام جامع...
لذت انجام ورزش برای رسیدن به اندام‌ایده‌آل به عوامل متعددی بستگی دارد. یکی از آنها، انتخاب لباس ورزشی مناسب است تا علاوه بر زیبا نشان دادن ظاهر و اندام شما، کمک کند تا از تعریق بیش از اندازه بدن جلوگیری کند. لباس ورزشی شرافیت، با حفظ سلامتی بدن شما کمک می‌کند تا با یک استایل مناسب بتوانید لذت یک ورزش بی‌نظیر را تجربه کنید. علاوه بر انتخاب صحیح لباس ورزشی، استفاده از اکسسوری ورزشی و هم چنین توجه به تجهیزات و دستگاه‌ها مانند لوازم بدنسازی متناسب با نوع ورزشی که انجام می‌دهید نیز قابل توجه است. انتخاب لباس ورزشی مناسب در نظر گرفتن فیزیک بدنی و نوع ورزشی که فرد برای انجام دادن انتخاب کرده است، در انتخاب لباس...
به گزارش خبرنگار مهر، میرشاد ماجدی سرپرست فدراسیون فوتبال در نشست مشترک وزارت ورزش و جوانان و فراکسیون راهبردی مجلس گفت: در رویداد سخت و مهم جام‌جهانی فقط موضوع و هدف برنامه‌ریزی ورزش نیست بلکه بعد سیاسی و اجتماعی را نیز در بر دارد. وی افزود: برای حضوری قدرتمند در مسابقات جام جهانی نیاز به بازیهای تدارکاتی با تیم‌های مطرح داریم در حالی که ما در شرایطی برای مسابقات آماده می‌شویم که از لحاظ مالی وضعیت خوبی نداریم. تقاضا داریم که به تیم ملی فوتبال که تیم ۸۰ میلیون نفر از مردم عزیز کشورمان است کمک کنید. سرپرست فدراسیون فوتبال تصریح کرد: تشکر می‌کنم از نمایندگان مجلس شورای اسلامی که بودجه‌ای برای فوتبال اختصاص دادند. امیدوارم حمایت‌ها هر چه سریع‌تر...
به گزارش ایرنا از وزارت ورزش و جوانان، سید حمید سجادی افزود: با توجه به کاهش قابل توجه فرزندآوری در دهه‌های اخیر و با توجه به روند کاهشی رشد جمعیت کشور در سالهای اخیر و پیامدهای آن از جمله کاهش جمعیت نیروی کار و سالخوردگی جمعیت در دهه‌های آینده رهبر معظم انقلاب در سال ۹۳، سیاست‌های کلی جمعیت را به دستگاه‌های مختلف ابلاغ کردند. سجادی اظهارداشت: پس از ابلاغ سیاست‌های کلی جمعیت از سوی مقام معظم رهبری به پیشنهاد سازمان ثبت احوال کشور و تصویب شورای عالی انقلاب فرهنگی، ۳۰ اردیبهشت مصادف با روز ابلاغ سیاست‌های کلی جمعیت از سوی مقام معظم رهبری به عنوان «روز ملی جمعیت» در تقویم رسمی کشور به ثبت رسید تا دستگاه‌های اجرایی و مرتبط با مسائل جمعیتی...
به گزارش ایرنا از وزارت ورزش و جوانان، سید حمید سجادی افزود: با توجه به کاهش قابل توجه فرزندآوری در دهه‌های اخیر و با توجه به روند کاهشی رشد جمعیت کشور در سالهای اخیر و پیامدهای آن از جمله کاهش جمعیت نیروی کار و سالخوردگی جمعیت در دهه‌های آینده رهبر معظم انقلاب در سال ۹۳، سیاست‌های کلی جمعیت را به دستگاه‌های مختلف ابلاغ کردند. سجادی اظهارداشت: پس از ابلاغ سیاست‌های کلی جمعیت از سوی مقام معظم رهبری به پیشنهاد سازمان ثبت احوال کشور و تصویب شورای عالی انقلاب فرهنگی، ۳۰ اردیبهشت مصادف با روز ابلاغ سیاست‌های کلی جمعیت از سوی مقام معظم رهبری به عنوان «روز ملی جمعیت» در تقویم رسمی کشور به ثبت رسید تا دستگاه‌های اجرایی و مرتبط با مسائل جمعیتی...
شما جزء علاقه‌مندان به ورزش هستید و یا اینکه ترجیح می‌دهید تمام طول روز به استراحت بپردازید؟ شاید به‌تازگی تصمیم به رژیم غذایی گرفته باشید و برای آن دنبال راهکارهای موثر و اصولی هستید. حقیقت این است که ورزش اولین و اصولی‌ترین روشی است که در کنار کاهش مقدار غذا باید رعایت کنید. اما ورزش تنها و تنها مناسب کسانی نیست که قصد لاغر شدن دارند. بیایید بیشتر از مزایای ورزش کردن بدانیم. حقیقت این است که انجام ورزشهای مناسب که با شرایط جسمی ما در سنین مختلف تناسب داشته باشد، روش خوبی برای افزایش سلامتی و کاهش فاکتورهای بیماری مانند فشارخون، قند و دیابت است. همچنین تمامی پزشکان و متخصصان نیز ورزش و نرمش‌های مناسب را برای تمام سنین...
“جهانبخش آرمان”مدیرکل ورزش و جوانان گیلان، گفت: عمده چالش امروز ورزش استان، زیرساخت های ورزشی است و بهبود این اوضاع نیاز به تلاش شبانه روزی است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از 8دی “جهانبخش آرمان” مدیرکل ورزش و جوانان گیلان در نشست خبری با اصحاب رسانه با اشاره به چالش ها و فرصت های ورزشی استان گیلان، اظهار کرد: عمده چالش امروز ورزش استان، زیرساخت های ورزشی است که با تلاش مسئولان استانی و کشوری به مراحلی از پیشرفت رسیده اما این کافی نیست و بهبود این اوضاع نیاز به تلاش شبانه روزی است. وی با اشاره به مسائل حوزه زیرساختی ورزش استان، تصریح کرد: استان گیلان تا امروز فاقد یک ورزشگاه استاندارد و...
به گزارش خبرگزاری فارس از رشت، جهانبخش آرمان امروز در نشست خبری با اصحاب رسانه استان با اشاره به پتانسیل گیلان در زمینه ورزش و قهرمان پروری اظهار کرد: فقدان زیر ساخت‌های مناسب ورزشی از بزرگترین چالش پیش‌روی حوزه ورزش استان است. وی، موتور محرک ورزش را هیات‌های ورزشی دانسته و ملاک ارزیابی هیات‌های ورزشی را آموزش، برگزاری لیگ‌های مختلف، برگزاری کلاس‌های توجیهی، بازیکن پروری، تحویل داور و مربی موفق و همچنین ارتقای سطح کیفی و فنی حوزه فعالیت هیات مربوطه نسبت به سالهای گذشته عنوان کرد. مدیرکل ورزش و جوانان گیلان با بیان اینکه تا زمانی که هیات‌ها، پویا و برنامه محور نباشند، نمی‌توانیم شاهد موفقیت در حوزه ورزشی باشیم، گفت: حمایت از باشگاهای پرهوادار استان در رشته‌های مختلف،...
وزیر ورزش و جوانان با بیان اینکه فوتبال ایران به بلوغ رسیده است، گفت: باید ورزشگاهی مناسب و با ظرفیت بالا را به مردم مازندران هدیه کنیم. به گزارش ایران اکونومیست؛ «سیدحمید سجادی» چهارشنبه شب پس از برگزاری دیدار نهایی جام‌حذفی، اظهار داشت: خیلی خوشحالم امشب در جمع کثیر هواداران دو تیم بودم. فوتبال ایران به بلوغ خوبی رسیده و در فینال جام‌حذفی، زیبایی‌ها ورزش و فوتبال را مشاهده کردیم. وی افزرود: فوتبال ارزشمندی را شاهد بودیم. مسابقات لیگ، جام حذفی و باشگاهی در رده‌های مختلف به بلوغ کافی رسیده است. وزیر ورزش و جوانان ادامه داد: خوشحالم دو تیم شهرستانی به فینال رسیدند و در نهایت جام به ملت غیور و ورزش‌دوست استان مازندران رسید. وی تصریح کرد: دو...
به گزارش جام جم آنلاین، ورزشهای تفریحی، ملایم و با نشاط (به ویژه تمرینات هوازی) موجب تسریع گردش خون می‌شوند. بدین ترتیب خون و در نتیجه اکسیژن بیشتری به مغز می‌رسد و شادابی و نشاط را در ورزشکاران روزه‌دار به دنبال دارد و ذهن را برای یادگیری و تمرین، خلاق‌تر می‌کند. ورزش در ماه رمضان، از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل می‌کند. همچنین ورزش علاوه بر تاثیر مثبت بر توانایی‌های جسمانی، سهم زیادی در افزایش قدرت یادگیری و توانایی‌های ذهنی انسان دارد.شدت ورزش خود را کاهش دهید برای جلوگیری از ضعف قوای جسمانی در ماه رمضان باید از انجام حرکات سنگین ورزشی اجتناب کرد. فعالیت زیاد فرد روزه دار در ماه رمضان، به...
به گزارش خبرگزاری فارس از اردبیل، سیدحمید سجادی شامگاه امروز با حضور در شهرستان کوثر و بازدید از سالن ورزشی تختی این شهرستان، با بیان اینکه دولت نگاه ویژه به حوزه ورزش و جوانان دارد اظهار کرد: مجلس شورای اسلامی برای سال ۱۴۰۱ اعتبار خوب و مناسبی را برای ورزش در نظر گرفته است. همچنین در برنامه بودجه دولت نیز نگاه ویژه به ورزش شده است. وی افزود: تخصیص ۲۷ صدم از مالیات بر ارزش افزوده برای توسعه ورزش، قطعا برای پیشرفت ورزش کمک خواهد کرد. البته ۲۰ درصد آن سهم جوانان خواهد بود و مابقی در حوزه‌ها و رشته‌های مختلف ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. وزیر ورزش و جوانان تصریح کرد: امیدواریم با تخصیص اعتبارات لازم به ورزش، در...
به گزارش جام جم آنلاین، یکی از دلایل افزایش خطر ورزش در هوای آلوده این است که در طول فعالیت هوازی، معمولا هوای بیشتری داخل ریه فرستاده شده و تنفس عمیق‌تر می‌شود و چون به احتمال زیاد به تنفس بیشتر از طریق دهان خود در طی ورزش می‌پردازید، هوایی که در تنفس توسط بینی خود فیلتر می‌کنید، در این حالت دیگر فیلتر نکرده و ذرات آلودگی موجود در هوا مستقیم وارد سیستم تنفسی شما می‌شود بنابراین در هوای آلوده هر چه حجم هوای ریوی ورزشکاران بیشتر باشد، بیشتر تحت تاثیر آلاینده‌ها قرار خواهند گرفت. برای به حداقل رساندن عوارض ورزش در هوای آلوده، لازم است که در فضای باز ورزش نشود و اگر در اماکن سرپوشیده ورزش می‌کنید، باید به...
رمضان حیدریان روز جمعه در گفت و گو با ایرنا، ضمن تاکید بر انجام ورزش به منظور حفظ سلامت جسمی و روحی، ابراز داشت: ورزشکاران و آحاد جامعه در ماه پرفیض رمضان بعد از میل کردن افطاری سبک، ورزشهای سبک و هوازی انجام دهند. رئیس هیات پزشکی ورزشی استان سمنان با بیان اینکه پرداختن به ورزش با معده پر سبب به‌هم خوردن روند هضم غذا می شود، تصریح کرد: فاسدشدن غذا در معده مشکلات گوارشی در ورزشکاران به همراه دارد. وی تاکید کرد: روزه‌داری مانعی برای انجام ورزش نیست و آحاد جامعه و به خصوص ورزشکاران برای حفظ سلامت بدن بعد از افطار ورزش کنند. رئیس هیات پزشکی ورزشی استان سمنان بیان کرد: ورزشکاران در این روزها از انجام تمرین‌های پرفشار...
ایسنا/کرمانشاه نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه بهترین زمان برای ورزش کردن افراد روزه دار در ماه مبارک رمضان را دو تا سه ساعت بعد از وعده افطار اعلام کرد. دکتر نازنین آرین در گفت و گو با ایسنا، بابیان اینکه ورزش کردن در ماه رمضان باید در زمان مناسبی باشد، اظهارکرد: بهترین زمانی که ورزشکاران روزه دار می توانند در این ماه ورزش کنند، دو تا سه ساعت بعد از وعده افطار است. وی ادامه داد: در این مدت قند بدن به میزان ثابت و آب به اندازه کافی به بدن رسیده و فعالیت دستگاه گوارش هم تاحدودی کم شده، بنابراین بهترین زمان برای شروع تمرینات ورزشی است. این پزشک ورزشی افزود: به ورزشکاران توصیه می شود که...
به گزارش خبرنگار مهر، محمدرضا دشتی زاده صبح سه‌شنبه در نشست شورای ورزش جزیره خارگ اظهار داشت: نقش ورزش در شاخص‌های مختلف مدیریت جزیره خارگ بر کسی پوشیده نیست و این مقوله نقش مهمی در شادابی، نشاط و ایجاد امید در جامعه ایفا می‌کند. بخشدار ویژه خارگ اضافه کرد: خارگ به عنوان یکی از نقاط سرآمد در حوزه ورزش استان به شمار می‌رود و فضای ورزشی این جزیره در حد کافی است که باید از ظرفیتهای در این زمینه بخوبی استفاده شود. وی افزود: اداره ورزش و جوانان نشست‌های مستمر با رؤسای هیئت‌ها و ورزشکاران به جهت شناسایی و پیگیری مشکلات حوزه ورزش صورت دهد، همچنین رؤسای هیئت‌ها برنامه‌های یک‌ساله خود رو در حوزه اعزام، مسابقات، آموزش تدوین و به...
دکتر «هومن رفیعی» روز یکشنبه به ایرنا افزود: با توجه به شرایط پایداری و محبوس شدن هوا به هیچ وجه در ارتفاعات کوه نوردان توقف نکنند و در صورت امکان کوهنوردی شان را تعطیل کنند. وی اظهار داشت: به همشهریان توصیه می‌کنیم که از خروج غیرضروری از منزل و محل کار خودداری کنند بخصوص اگر دچار بیماری‌های قلبی و ریوی و مبتلا به آسم و آلرژی هستند و یا از لنزهای چشمی استفاده می کنند. دبیر کارگروه بحران دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه اضافه کرد: در صورت خروج از منزل یا محل کار حتماً از ماسک های مناسب و فیلتردار برای جلوگیری از تنفس در هوای آلوده استفاده کنند و همچنین در صورت امکان از عینک مناسب آنهایی که آلرژی ها چشمی دارند...
رضا ناصری، کارشناس تربیت بدنی با حضور در برنامه ای تلویزیونی در ارتباط با ورزش و تغذیه مناسب در ماه رمضان، نکاتی را مطرح کرده است. در فیلم زیر، بخش هایی از صحبت های این کارشناس تربیت بدنی را مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید چربی های مفید و مضر برای بدن کدامند؟ + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
به گزارش جام جم آنلاین از پایگاه اطلاع رسانی پزشکی ورزشی ایران، می دانیم که بیش از ۱۸۰ نوع آلاینده هوا شناسایی شده و انواع ریزگردها با قطرهای متفاوت در هوا وجود دارد که همگی اینها می توانند نه تنها روی افراد پرخطر مبتلا به بیماری قلبی و بیماری های زمینه ای و دیگر بیماری ها تأثیرگذار باشد، بلکه در فعالیت فیزیکی و ورزشی افراد سالم هم می‌تواند تاثیرگذار باشد. لذا لازم است به چهار نکته توجه جدی شود... ۱.فعالیت ورزشی بهتر است با چه شدت و چه نوع فعالیت ورزشی در شرایط آلودگی هوا داشته باشیم؟ با توجه به اینکه با افزایش فعالیت ورزشی و تنفس دهانی بویژه در ورزش های هوازی مثل دوچرخه سواری و دوومیدانی، میزان...
به گزارش ایرنا به نقل از فدراسیون پزشکی ورزشی، این موضوع در فعالیت فیزیکی و ورزشی افراد سالم می‌تواند تاثیرگذار باشد. لذا لازم است به چهار نکته توجه جدی شود: ۱.فعالیت ورزشی بهتر است با چه شدت و چه نوع فعالیت ورزشی در شرایط آلودگی هوا داشته باشیم؟ با توجه به این که با افزایش فعالیت ورزشی و تنفس دهانی به ویژه در ورزشهای هوازی مثل دوچرخه‌سواری و دوومیدانی، میزان نفوذ آلاینده‌ها در بدن بیشتر خواهد شد و سدهای محافظتی بدن بعد از گذشت زمان اندکی کارایی لازم را نخواهد داشت، توصیه می‌شود ورزشهای با شدت بالا در زمان آلودگی هوا محدود شده و بیشتر به ورزشهای سبک پرداخته شود. ۲.شرایط مکانی فعالیت ورزشی چگونه باشد؟ توصیه این است که بیشتر...
به گزارش خبرگزاری فارس از قم، بیشتر افراد جامعه در ماه مبارک رمضان به دنبال این هستند که در وعده‌غذایی سحر و افطار چه‌چیزی را بخورند تا در طول روز وقتی روزه‌دار هستند کمتر اذیت شوند و این نکته همیشه برای افراد سوالاتی را به دنبال دارد. نحوه تمرینات، وعده غذایی و ساعت خواب ورزشکاران نیز در این ماه دچار تغییرات زیادی می‌شود که توجه به این تغییرات و اجرای صحیح تمرینات همراه با برخورداری از یک برنامه غذایی مناسب باید مورد توجه ورزشکاران قرار گیرد. برای پاسخ به این قبیل سئوالات به سراغ حمید مسجدی پزشک ورزشی رفتیم تا صحبتهای وی را بشنویم: *ابتدا مهمترین سوالی که پیش می‌آید این است که آیا در این ماه باید ورزش کنیم یا به...
به گزارش ایرنا، علیرضا پورسلمان روز یکشنبه در نشست با رییس و اعضای هیات فوتبال یزد افزود: برای توسعه فوتبال علاوه بر نیروهای مجرب و برنامه‌ریزی به زیرساخت و امکانات نیاز است. وی با بیان اینکه اداره کل ورزش و جوانان تمامی تلاش خود را برای حل مشکلات سخت‌افزاری فوتبال استان انجام میدهد، ادامه داد: ورزشگاه شهید پاکنژاد در مرکز استان شرایط خوبی ندارد و برای بهسازی و توسعه آن امسال بیش از گذشته پیگیری و اقدام می‌شود. این مسئول اظهار کرد: توسعه فوتبال یزد موجب گسترش این رشته جذاب در تمامی مناطق و شهرستان‌ها می‌شود و باید همه مسئولان و صنایع همراهی کنند تا در سال جاری بتوانیم وظایف خود را بیش از گذشته به نحو مناسب انجام دهیم...
نجمه السادات مصلی نژاد گفت: در دوران بارداری، افزایش هورمون‌های پروستروژن در بانوان باردار، باعث شلی در عضلات به ویژه عضلات کمر، شکم، لگن و پا می‌شود و موجب می‌گردد خانم‌های باردار در این نواحی درد زیادی را تجربه کنند. این متخصص زنان و زایمان شهرستان جهرم گفت: همچنین ورزش کردن در بارداری باعث می‌شود که بعد از زایمان نیز تجریه تحلیل عضلات نداشته باشند و بتوانند راحت‌تر به فعالیت‌های عادی خود ادامه دهند. او گفت: تمام ورزش‌هایی که قبل از بارداری انجام می‌گرفته، مثل یوگا، بدنسازی، پیاده‌روی، حرکات ورزشی و نرمشی در طی بارداری نیز قابل انجام است، تنها ورزش‌هایی که فشار زیادی را به لگن وارد می‌آورد و یا آسیب‌های شکمی ایجاد می‌کند به خانم‌های باردار توصیه نمی‌شود....
دکتر نجمه السادات مصلی نژاد روز شنبه در گفت‌وگو با خبرنگار ایرنا افزود: در دوران بارداری، افزایش هورمون‌های پروستروژن در بانوان باردار، باعث شلی در عضلات به ویژه عضلات کمر، شکم، لگن و پا می‌شود و موجب می‌گردد خانم‌های باردار در این نواحی درد زیادی را تجربه کنند. این متخصص زنان و زایمان شهرستان جهرم بیان کرد: همچنین ورزش کردن در بارداری باعث می‌شود که بعد از زایمان نیز تجریه تحلیل عضلات نداشته باشند و بتوانند راحت‌تر به فعالیت‌های عادی خود ادامه دهند. این پزشک متخصص تصریح کرد: تمام ورزش‌هایی که قبل از بارداری انجام می‌گرفته، مثل یوگا، بدنسازی، پیاده‌روی، حرکات ورزشی و نرمشی در طی بارداری نیز قابل انجام است، تنها ورزش‌هایی که فشار زیادی را به لگن وارد...
به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز، سیروس پاک فطرت گفت: تعطیلات نوروز مجالی مناسبی برای کنار هم بودن خانواده‌هاست و فرصت مناسب جهت دعوت از خانواده های ایرانی به فعالیت های ورزشی است و فارس با دارا بودن مکان های فرهنگی، تاریخی، توریستی، اماکن تجاری، پارک ها و بوستان ها کانون حضور حداکثری مسافران است ، استان پهناور فارس و فضا های توریستی بسیار جزو استان های جذاب فرهنگی و ورزشی است که با ورزش و دعوت مردم به فعالیت ورزشی می توان به استراتژی ارزشمند فدراسیون ورزشهای همگانی به برگزاری رویدادهای ورزشی حداکثری و دعوت از مردم به فعالیت‌های ورزشی دست یافت. رئیس هیات ورزش های همگانی گفت: بدون تردید اجرای این طرح می‌تواند علاوه بر گسترش روز افزون...
دکتر اسبقیان رئیس فدراسیون ورزش جانبازان و معلولین در دیداربا دکتر انوشیروانی مدیر کل ورزش وجوانان استان اردبیل قهرمانان ورزشی را از مفاخر کشورعنوان کرد. به گزارش خبرگزاری برنا از اردبیل، دکتر سید محمد شروین اسبقیان رئیس فدراسیون جانبازان و معلولین به همراه ثانی دبیر هیات استان اردبیل با دکترسجاد انوشیروانی مدیرکل ورزش و جوانان استان اردبیل دیدار و در خصوص حمایت ها، برنامه های هیات استان اردبیل و تشکیل جلسه ویژه جانبازان و معلولین در استان اردبیل گفتگوکرد.دکتراسبقیان در این دیدار از حمایت فدراسیون نسبت به هیات استان اردبیل اشاره کردو کفت: در سال 1400 فدراسیون در خصوص تجهیزات ورزشی اقدامات خوبی را از هایتهای استانی انجام داد و در سال جدید هم این حمایت ها ادامه خواهد...
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور